एक मासिक धर्म के विलंब के तरीके

आधुनिक महिला को चुनना होता है कि क्या और जब वह मासिक धर्म रखती है, तो मानव हार्मोनल सिस्टम की दवा की समझ के लिए धन्यवाद। इसका मतलब है कि आपको शादी या छुट्टी की तरह एक महत्वपूर्ण घटना होनी चाहिए, आप अपने मासिक धर्म चक्र को देरी करने के लिए हार्मोन का उपयोग कर सकते हैं मेयो क्लिनिक के अनुसार, यह प्रक्रिया, मासिक धर्म में हेरफेर कहलाता है, पूरी तरह से सुरक्षित है। मासिक धर्म में हेरफेर भी उन महिलाओं के लक्षणों को रोकने में मदद करता है जिनके मासिक धर्म संबंधी विकार हैं, जैसे दर्दनाक अवधियों या एंडोमेट्रियोसिस। प्रत्येक महिला का शरीर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए आप अभी भी खोलना या पीएमएस-जैसी लक्षण अनुभव कर सकते हैं।

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आपका जन्म नियंत्रण ढेर करना

यदि आप मानक मासिक हार्मोनल जन्म नियंत्रण ले रहे हैं, जैसे गोली, पैच या अंगूठी, आप अपने जन्म नियंत्रण को ढेर कर सकते हैं अपनी मासिक अवधि से बचने के लिए स्टैकिंग का अर्थ है अपने आहार के चौथे हफ्ते को छोड़ देना और अपने अगले महीने सुरक्षा के अगले महीने शुरू करना। उदाहरण के लिए, यदि आप गोली लेते हैं, तो आप पहले तीन हफ्तों की सक्रिय गोलियां लेते हैं, अपने पैक को दूर फेंक दें और तुरंत एक नया पैक शुरू करें यदि आप अंगूठी या पैच का उपयोग कर रहे हैं, तो आप सप्ताह को छोड़ देंगे जब आप उत्पाद का उपयोग नहीं करेंगे और केवल एक नया आवेदन लागू करेंगे या डालें। मेयो क्लिनिक के मुताबिक, यह प्रक्रिया काम करती है, क्योंकि यह आपके निष्क्रिय सप्ताह के दौरान हार्मोन की वापसी है जो माहवारी का कारण बनती है। यदि आप उन हार्मोन के स्तर को ऊपर रखते हैं, तो आप उस वापसी को अनुभव नहीं करेंगे और आपकी अवधि शुरू नहीं करेंगे।

प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन क्रीम का प्रयोग करें

प्रोजेस्टेरोन हार्मोन है जो आपके चक्र के पहले छमाही के दौरान उगता है, फिर दूसरी छमाही के दौरान घट जाती है प्रोजेस्टेरोन में डुबकी शुरू करने के लिए अपनी अवधि का संकेत करता है यदि आपको कुछ दिनों के लिए खुद को खरीदने की ज़रूरत है, तो आप अपने प्रोजेस्टेरोन के स्तर को प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन क्रीम के साथ रख सकते हैं। एनपीसी स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर उपलब्ध है; विभिन्न निर्माताओं ने विभिन्न सांद्रता के साथ क्रीम बनाये। इंटरनेशनल सेंटर फॉर नॉटिशनल रिसर्च के जॉन आर ली, एम डी डी के अनुसार, ओव्यूलेशन से शुरू या अपने चक्र के मध्य बिंदु पर, क्रीम के एक चम्मच के प्रति दिन दो बार एक बार लागू होते हैं। जब आप अपनी अवधि के लिए तैयार होते हैं, तो क्रीम का उपयोग करना बंद करो प्रोजेस्टेरोन की वापसी से आपकी अवधि शुरू हो जाएगी

जन्म नियंत्रण के एक नए रूप को प्रारंभ करें

जन्म नियंत्रण के कई ब्रांड आपको हर तीन महीनों में एक बार या साल में एक बार होने की अनुमति देते हैं। ये ब्रांड आपके नियमित जन्म नियंत्रण के ढेर के रूप में एक ही सिद्धांत पर काम करते हैं, लेकिन पैकेजिंग में आते हैं जो आपको याद है कि आप किस दिन पर हैं और अनावश्यक निष्क्रिय गोलियां शामिल नहीं हैं यदि आप लंबे समय से अपने मासिक धर्म की अवधि में देरी करना चाहते हैं, तो इस तरह से गर्भनिरोधक पद्धति शुरू करने से यह आपके लिए होगा।