बच्चों की आयु 5-8 के लिए क्रोध प्रबंधन तकनीक क्या हैं?

जबकि बच्चे 3 साल की उम्र के रूप में क्रोध की समस्याओं के लक्षण दिखाते हैं, स्कॉलिस्टिक ने नोट किया कि यह उम्र 5 साल बाद तक नहीं है कि बच्चों को शांत तकनीक के माध्यम से अपने गुस्से का प्रबंधन करना सही तरीके से सीखना है। 5 और 8 की उम्र के बीच का बच्चा यह जानना काफी पुराना है कि जब क्रोध एक प्राकृतिक भावना है, तो इसे अन्य लोगों को चोट या परेशान करने के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। शिक्षकों और माता-पिता बच्चों के साथ मिलकर काम करने के लिए बच्चों के साथ काम कर सकते हैं और बच्चों को शांत करने और उन्हें अपनी भावनाओं के नियंत्रण में अधिक महसूस करने के लिए काम कर सकते हैं।

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एक समय का समय शांत हो गया है

अपने बच्चे को समय-सीमा लेने के बारे में सिखाइए जब वह गुस्सा या परेशान महसूस करना शुरू कर देती है। प्रीस्कूलर के लिए आवश्यक समयबाह्य होने के बावजूद, स्कूल-आयु वाले बच्चे के लिए एक समय-समय का मतलब खुद को इकट्ठा करने, गहरी साँस लेने के अभ्यास का अभ्यास करने और उसके बारे में सोचने के लिए कुछ ही मिनटों का मतलब हो सकता है कि उसे क्या नाराज हो रहा है यह आपके बच्चे को दिखाने का एक बहुमूल्य तरीका है कि वह अपने क्रोध का गुलाम नहीं है, और वह कुछ शांत समय के साथ इससे बचने या काम कर सकती है

समस्या सुलझाने में उसे बेहतर समाधान प्राप्त करने में मदद करता है

अपने बच्चे को संघर्ष के समाधान और समस्या को हल करने के महत्व को बताएं, बाल देखभाल के लिए राष्ट्रीय नेटवर्क कहते हैं 5 और 8 की उम्र के बीच, आपका बच्चा एक जीत-जीत की स्थिति, एक जीत-हार की स्थिति और हार-खोने की स्थिति के बीच अंतर को समझने के लिए पर्याप्त है। अपने क्रोध के बेहतर समाधान पाने के बारे में अपने बच्चे से बात करें, जैसे उस व्यक्ति से बात करना जिस से उन्हें लगता है कि उसे परेशान कर रहा है, और संघर्ष को सुलझाना ताकि दोनों परिणाम से खुश हो।

उसे ये बताएं कि वह कैसे महसूस करती है

जब कोई बच्चा गुस्से में पड़ता है, तो एक आदर्श तकनीक का सामना करने के लिए उसे जाने और उससे बात करने के लिए एक वयस्क खोजने के लिए है। एक अभिभावक, शिक्षक, पर्यवेक्षक या मित्र उसे क्रोध की भावनाओं को मान्य करने और बेहतर संचार के बारे में उसे सिखाने में मदद कर सकते हैं ताकि वह अन्य बच्चों को उसकी भावनाओं के बारे में बता सके। हर दिन नियमित रूप से "संचार समय" होने के कारण आपको छात्रों और बच्चों को एक निःशुल्क पास दें, जहां बच्चे आपको यह बता सकते हैं कि उन्हें खुद को व्यक्त करने की आवश्यकता है

चित्र दिखाएँ भावनाओं को बेहतर

बच्चों के लिए 5 के रूप में युवा के रूप में, भावनाओं को समझना मुश्किल हो सकता है क्या लगता है कि 5 या 6 साल के बच्चे के लिए गुस्से को वास्तव में भय या भ्रम हो सकता है? अपने बच्चे को भावनाओं का एक सेट दें, जो विभिन्न भावनाओं को सूचीबद्ध करता है, साथ ही चित्र उन छोटे बच्चों के लिए उन भावनाओं को प्रदर्शित करता है जो अभी तक पढ़ नहीं सकते हैं। फिर, जब वह गुस्सा आती है, तो नॉर्थ फ्लोरिडा विश्वविद्यालय की ओर से कहती है कि वह अपने बच्चे को भावनात्मकता कार्ड चुनने के लिए आमंत्रित करें ताकि वह आपको बता सके कि वह वास्तव में क्या महसूस कर रही है। फिर आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि वह भावना क्यों महसूस कर रही है और स्थिति का समाधान कैसे करें।

पागल मत हो, पढ़ो!

जब एक 5- से 8-वर्षीय बच्चा क्रोध की अपनी भावनाओं को तुरंत समझ नहीं सकता, तो वह उन्हें अपने पसंदीदा पात्रों में आसानी से पहचाने पाएगा। क्रोध के बारे में आसानी से पढ़ी जाने वाली कहानियां आपके बच्चे को उसी नाराज़गी भावनाओं से मुकाबला करने के लिए एक पसंदीदा चरित्र को देखकर मदद कर सकती हैं, और यह सीखें कि उसके चरित्र के साथ कैसे व्यवहार होता है। माइकेलिन मुंडी द्वारा लौरा फॉक्स और क्रिस सबैतिनो, या "मैड इज़ बैड" की "आई एम् स्ने एंजॉय, आई सॉट स्क्रीम" जैसी किताबें अपने बच्चे को अपने क्रोध से निपटने के लिए नई रणनीति सीखने में मदद कर सकती हैं।