कम वजन वाले होने के कारण क्या हैं?

एक व्यक्ति को वजन कम माना जाता है, अगर उसके शरीर का वजन स्वस्थ रेंज से नीचे चला जाता है, जैसा डॉक्टर या आहार विशेषज्ञों द्वारा निर्दिष्ट किया गया है। कई मामलों में, कम शरीर का वजन सुस्ती, शरीर के तापमान को विनियमित करने में परेशानी, एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और गंभीर मामलों में, हृदय संबंधी जटिलताओं के साथ जुड़ा हुआ है। यद्यपि कुछ लोग आनुवंशिक रूप से कम शरीर के वजन को ले जाने के लिए प्रवण हैं, एक व्यक्ति के वजन में अचानक या कठोर बूंदों से गंभीर बीमारी हो सकती है श्रेष्ठ परिणामों के लिए, अपने वजन संबंधी चिंताओं और अपने चिकित्सक के साथ अन्य लक्षणों पर चर्चा करें

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खराब भूख

जब एक व्यक्ति की भूख कम हो जाती है, अंडर-आउटिंग और वज़न कम होने पर सामान्यतः परिणाम होता है "न्यूयॉर्क टाइम्स" के अनुसार, भूख कम हो सकती है एक अंतर्निहित बीमारी का लक्षण, जैसे कि कैंसर, यकृत या किडनी की बीमारी या मनोवैज्ञानिक विकारों से, जैसे चिंता या अवसाद। संक्रमण और दवाओं के भी भूख पर एक सुन्न प्रभाव हो सकता है वजन घटाने को कम करने या अपने वजन को स्वस्थ स्तर तक बढ़ाने के लिए, प्रोटीन का सेवन बढ़ाना और कैलोरी में घने पौष्टिक खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है। भोजन छोड़ने से बचें और पूरे दिन में स्नैक्स जोड़ें जिसमें जटिल कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और स्वस्थ वसा शामिल है उदाहरणों में पनीर या मूंगफली का मक्खन, नट्स, दही के साथ फलों के टुकड़ों में सबसे ऊपर रखा गया, इसमें ग्रैनोला और विटामिन-गढ़वाले प्रोटीन हिलाता है।

विकार खाने से

विकारों को खाने जैसे कि आहार और बुलीमिया, अक्सर खतरनाक रूप से कम शरीर के वजन का कारण बनता है अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार, आहार के साथ लोग अक्सर गंभीर रूप से विकृत शरीर की छवि रखते हैं और खुद को "वसा" मानते हैं, भले ही उनके शरीर का वजन कम हो। जिन लोगों को बुलीमिया होता है, एक विकार (आमतौर पर अत्यधिक मात्रा में, बिंग्स के रूप में जाना जाता है) खाने से होता है (("उल्टी या उल्टी के माध्यम से" भोजन का सेवन वापस करने का प्रयास करना) वजन, सामान्य वजन या अधिक वजन हो सकता है। या तो मामले में, विकारों वाले लोग आम तौर पर वजन घटाने और आहार के साथ ग्रस्त होते हैं। यदि आप या किसी प्रियजन ने भोजन और शरीर की छवि के संबंध में भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण वजन और संघर्ष खो दिया है, तो डॉक्टर या चिकित्सक से मार्गदर्शन प्राप्त करें जो सर्वोत्तम परिणामों के लिए विकारों को खाने में माहिर हैं। भोजन संबंधी विकार गंभीर स्थिति हैं जिन्हें अक्सर गहन उपचार की आवश्यकता होती है। जब उपचार की शुरुआत की जाती है, पूर्ण, दीर्घकालिक वसूली में सुधार की संभावना बेहतर होती है।

पाचन विकार

बीमारियों, जैसे पाचन विकार, अनजाने वजन घटाने के कारण हो सकते हैं। जॉन्स हॉपकिंस मेडिसिन के अनुसार, पाचन संबंधी विकारों की स्थिति होती है जो एनोफेगस, पेट, पित्ताशय की थैली, पित्त नलिकाओं, छोटी आंत और बड़ी आंत (कोलन) को प्रभावित करती हैं। 2010 में रिपोर्ट की गई संगठन, ऐसी परिस्थितियां 95 मिलियन अमरीकी तक प्रभावित होती हैंपाचन विकार जो वजन घटाने में परिणाम हो सकते हैं, उनमें सेलाइक रोग, क्रोहन रोग (अल्सरेटिव कोलाइटिस) और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम शामिल हैं। इन विकारों के कारण अक्सर पोषक तत्वों का मस्सा संसाधित होता है, जिसका अर्थ है कि शरीर भोजन से पोषक तत्वों को ठीक तरह से प्रोसेस करने या चयापचय करने में असमर्थ है। कई लोगों को इन शर्तों से पीड़ित होने के बावजूद वे कितना खाना खाते हैं, इसका वजन घटाने का अनुभव है इन विकारों के अतिरिक्त लक्षणों में गैस, ब्लोटिंग, मतली, कब्ज और / या दस्त शामिल हैं। इन शर्तों को आम तौर पर आहार जीवन शैली में परिवर्तन के माध्यम से और कुछ मामलों में, दवा के उपचार योग्य हैं। यदि आप अनजाने वजन घटाने का अनुभव कर रहे हैं और रूट पर पाचन विकार पर संदेह कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से उचित परीक्षण और निदान प्राप्त करें