क्या वासना के दर्द के दर्द के उपचार क्या हैं?

बछड़ा मांसपेशियों को पैर के पीछे के हिस्से पर स्थित होता है कई कारण हैं जिससे आप बछड़ा के दर्द को विकसित कर सकते हैं। रात के समय की ऐंठन के कारण हो सकता है, फाड़ या खींचा मांसपेशियों से या संचार की समस्या का संकेत हो सकता है। पहला कदम गंभीर रोगों से बाहर निकलने के लिए अपने चिकित्सक द्वारा आपके बछड़े के दर्द का मूल्यांकन करना है एक बार जब आप जानते हैं कि आपके दर्द के कारण क्या हो रहा है, तो आप और आपके डॉक्टर आपके बछड़े की मांसपेशियों के दर्द के लिए उचित उपचार पर चर्चा कर सकते हैं।

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बछड़ा मांसपेशियों को खींचता है या तनाव होता है

यदि आप ऐसी क्रियाकलापों में भाग लेते हैं जिसमें दोहराए जाम, चलने, तेज़, शुरू और रोकना जरूरी होता है, तो आप अपने बछड़ा को खींच या तनाव कर सकते हैं माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर का कहना है कि उपचार आपकी चोट की गंभीरता पर निर्भर करता है। अगर आपकी मांसपेशी खींच हल्के है, बर्फ की अवधि, आराम, संपीड़न, ऊंचाई और उन गतिविधियों से परहेज जिससे आपके दर्द का कारण हो सकता है आपके लक्षणों को हल कर सकते हैं इसमें कुछ सप्ताह लग सकते हैं यदि आपकी चोट मध्यम है, तो इसमें अधिक समय लग सकता है इसके अलावा, आपके लक्षणों को शांत करने में मदद के लिए एक सामान्य मोच को भड़काऊ और दर्द दवाओं की आवश्यकता हो सकती है गंभीर चोटों के साथ, आपका चिकित्सक आपको समय के लिए क्षेत्र को स्थिर करने के लिए एक कलाकार में डाल सकता है। यदि आपकी चोट उपरोक्त किसी भी प्रकार का जवाब नहीं देती है, तो सर्जरी के लिए आपकी बछड़ा मांसपेशियों की मरम्मत की आवश्यकता हो सकती है लक्ष्य के रूप में जैसे ही आपको बछड़ा दर्द दिखाई देता है, तभी उपचार की तलाश करना है। जितनी जल्दी आपके प्रारंभिक उपचार, उतना ही तेज़ हो जाएंगे।

रात के समय के बछड़े के पेड़ों

रात के मध्य में अपने बछड़े में ऐंठन दर्दपूर्ण होते हैं और आपकी नींद में बाधा उत्पन्न होती है इससे दिन के समय थकान और कठिनाई को ध्यान में लाया जा सकता है। वे तब होते हैं जब आपके बछड़े की मांसपेशियों अचानक या किसी भी ज्ञात चिकित्सकीय कारण के साथ ऐंठन अनुबंध। मांसपेशियों को तंग और मुश्किल लगता है। जब ऐंठन होता है तो स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी ने अपने पैरों को ठोके और पैर की उंगलियों को वापस खींचकर धीरे-धीरे खींचकर सुझाव दिया है। धीमी गहरी साँस लें क्योंकि आप खिंचाव पकड़ते हैं। मांसपेशियों को आराम करने की कोशिश करो गर्मी को लागू करना और अपने आप को एक सौम्य मालिश देने से भी मदद मिल सकती है। कभी-कभी, आपको उठने और पैर पर वजन की आवश्यकता हो सकती है। रात के समय की ऐंठन से बचने में सहायता के लिए, सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी पीएंगे और पर्याप्त पोटेशियम का सेवन करेंगे। या तो एक की कमी मांसपेशियों की ऐंठन और बछड़ा दर्द में योगदान कर सकते हैं।

परिसंचरण बछड़ा समस्याएं

यदि पट्टिका आपके पैरों में रक्त वाहिकाओं में धमनी की दीवारों पर बढ़ती है, तो आप परिधीय धमनी रोग (पीएडी) विकसित कर सकते हैं। पैड का मुख्य लक्षण चलते समय बछड़ों में ऐंठन या दर्द होता है ऐंठन गतिविधि के दौरान होते हैं क्योंकि आपके धमनियों को अवरुद्ध कर दिया जाता है, और आपकी पैर की मांसपेशियों को रक्त और ऑक्सीजन नहीं मिल रहा है, जिससे उन्हें आगे बढ़ने की आवश्यकता होती है। बाकी आम तौर पर ऐंठन को कम करता है इस स्थिति का प्रबंधन करने के लिए, आपको कोरोनरी धमनी रोग के लिए इस्तेमाल किया गया एक ही उपचार दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी।आपको कम वसा और कोलेस्ट्रॉल खाने की ज़रूरत होगी, नियमित व्यायाम करना, अतिरिक्त वजन कम करना और धूम्रपान छोड़ना होगा। यदि रुकावट गंभीर है, तो आपको अपने कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद करने के लिए दवा की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके पास एक महत्वपूर्ण रुकावट है, तो आपको धमनी को साफ करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

वैरिकाज़ नसों

यदि आप अपने पैरों पर बहुत समय बिताते हैं, तो आप वैरिकाज़ नसों का विकास कर सकते हैं इस स्थिति के साथ, आपकी नसों का विस्तार और रंग में नीले रंग के होते हैं। वे मकड़ी का विकास करते हैं- या वेब-जैसा दिखने लगते हैं जबकि कई मामलों में वैरिकाज़ नसों के लक्षण नहीं होते हैं, वे बछड़ा दर्द का कारण बन सकते हैं। मेयो क्लिनिक के अनुसार, नियमित व्यायाम प्राप्त करना, अतिरिक्त वजन खोना, लंबे समय तक खड़ी होने और संपीड़न मोज़ा का उपयोग करने से आपके लक्षणों को दूर करने में मदद मिल सकती है। यदि आपकी वैरिकाज़ नसों में जीवनशैली में परिवर्तन नहीं होता है और आपके लक्षण गंभीर होते हैं, तो आपका चिकित्सक सर्जरी की सिफारिश कर सकता है