5-महीने पुरानी

आपका 5 महीने का बच्चा अभी भी नर्स या बोतल के लिए प्रति दिन लगभग छह बार भोजन की आवश्यकता होगी। हालांकि, ठोस आहार के लिए अपने बच्चे को शुरू करने के लिए यह आदर्श आयु है सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपके बच्चे को कई तरह के सुरक्षित, स्वस्थ खाद्य पदार्थों को उजागर करना जरूरी है जो उसके पेट को परेशान नहीं कर सकते। अपने बच्चे को एक समय में लगभग तीन दिनों के लिए भोजन करें, इससे पहले कि आप एक और नया भोजन पेश करें।

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बेबी अनाज

अपने 5 महीने के बच्चे को एक अनाज जौ, चावल या जई बेबी अनाज फ़ीड। जैसे अनाज आसानी से पचता है और इसमें एलर्जी नहीं है, जैसे कि गेहूं। केवल एक चम्मच या स्तनपान, सूत्र या पानी के साथ दो अनाज को मिलाएं जब तक यह एक अर्ध-तरल, सूप की तरह स्थिरता नहीं बनाता है एक नरम बच्चा चम्मच की नोक पर अनाज के मिश्रण की थोड़ी मात्रा स्कूप करें; नर्स के बाद या उसे खिलाने के बाद उसे अपने बच्चे को पेश करें

सब्जियां

सब्जियां स्वस्थ हैं; वे आपके बच्चे को विटामिन और खनिजों के साथ प्रदान करते हैं जिन्हें उन्हें मजबूत बनाने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, वे कुछ अन्य खाद्य पदार्थों की तरह एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा करने की संभावना नहीं रखते हैं एक हल्के स्वाद के साथ मसला हुआ या पका हुआ सब्जियों के साथ शुरू करो; गाजर और मीठे आलू पेश करें जब आपका बच्चा इन स्वादों से समायोजित हो जाता है, तो मटर, स्ट्रिंग बीन्स, कालेज, ब्रोकोली, फुलकोल, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और पालक जैसे मजबूत-चखने वाले सब्जियां जोड़ें।

फलों

फलों स्वाभाविक रूप से मीठे और पचाने में आसान हैं, उन्हें 5 महीने के बच्चे के लिए एक आदर्श भोजन बनाते हैं। प्यूरी या बारीक मैश सेब, नाशपाती, केला या आड़ू। आप किराने की दुकानों में जार फूड भी खरीद सकते हैं। अपने बच्चे को नरम फल के लिए इस्तेमाल करने के बाद, अपने बच्चे के आहार में तीखा या खट्टा फल जोड़ें, जैसे चेरी और प्लम बस किसी भी गड्ढ़े को दूर करना सुनिश्चित करें; उन्हें पूरी तरह से पकाएं क्योंकि आप अन्य फलों के साथ करेंगे।

मीट्स

चिकन, सूअर का मांस और गोमांस की तरह मलाई मांस; उन्हें ब्लेंडर या बेबी फूड मिल में प्यूरी लें मांस में लोहा और प्रोटीन है, जो आपके युवा बच्चे को बढ़ने की जरूरत है; अन्य प्रोटीन स्रोतों में टोफू, सोया, नट और बीन्स शामिल हैं प्रोटीन एक बच्चा प्रदान करता है जिससे कि क्रॉलिंग और आखिरकार चलने वाला मूल्यवान कौशल सीखने की शक्ति होती है। मांस को स्वाद जोड़ने से डरो मत। उदाहरण के लिए, बेबिसेंटर वेबसाइट पर मैथ्यू एमेस्टर-बर्टन ने सुझाव दिया है कि मांस अदरक, सोया सॉस, संतरे का रस या चूने का रस में पका रहे हैं।