फेफड़ों के लिए एक्यूप्रेशर प्वाइंट

एक्यूप्रेशर एक्यूपंक्चर के समान एक चिकित्सा तकनीक है, लेकिन सुइयों के बजाय उंगलियों, अंगूठे और पेंसिल इरेज़र के साथ लागू होता है। यह आत्म उपचार के लिए एक्यूपंक्चर से कहीं ज्यादा सुविधाजनक है। फेफड़े मेरिडियन के साथ ग्यारह बिंदु हैं, सभी हथियारों और हाथों पर स्थित हैं। प्रत्येक एक्यूप्रेशर बिंदु के लिए, एक से तीन मिनट के लिए लंबे समय तक दबाव का प्रयोग करें, हल्के से शुरू करें और आपके शरीर की अनुमति के रूप में अधिक गहरा दबाएं। कोई दर्द नहीं होना चाहिए, लेकिन कोमलता की उम्मीद है।

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केंद्रीय पैलेस

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लू 1 बाहरी हंसली के नीचे स्थित एक नरम स्थान है।

फेफड़े 1, या लू 1, छेददार मांसपेशियों के शीर्ष पर कंधे के बगल में लहराव के नीचे एक इंच के बारे में है इस प्रायः टेंडर स्पॉट पर दबाव अस्थमा, खांसी और साँस लेने की समस्याओं का उपचार करता है। यह फेफड़ों को खोल सकता है, साँस लेने में फुलर और अधिक संतोषजनक बना सकता है। यह बिंदु भी शून्यता की भावनाओं से राहत के साथ जुड़ा हुआ है और इसका उपयोग कंधे और ऊपरी पीठ के तनाव के इलाज के लिए किया जाता है। जबकि दबाव को लागू किया जा रहा है, धीरे-धीरे श्वास और साँस छोड़ना

स्वर्गीय महल

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LU 3 स्थित है जहां कंधे की मांसपेशियों को मछलियां मिलती हैं

यह बिंदु, जिसे ल्यू 3 के नाम से भी जाना जाता है, कंधे की मांसपेशी और बाहरी हाथों पर मछलियां पेशी के बीच स्थित है। खांसी, अस्थमा और अन्य फेफड़ों की समस्याओं को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल एक्यूप्रेशर में किया जाता है। इसका उपयोग दु: ख, हानि और शून्यता के उपचार में भी किया जाता है।

क्यूबिट मार्श

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सीबिट मार्श प्वाइंट कोहनी संयुक्त पर स्थित है।

एलयू 5 बाहरी कोहनी क्रीज पर स्थित है। यह कई बीमारियों को स्थानीय और बांह की कोहनी में इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन यह फेफड़ों के स्वास्थ्य से भी जुड़ा हुआ है और कफ-गर्मी के अतिरिक्त, जो कि खांसी, अस्थमा, तेजी से नाड़ी और परेशानी साँस लेने से संबंधित है, को राहत देने के लिए दबाया जा सकता है।

टूटी अनुक्रम

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टूटी सीकेंस आंतरिक कलाई की हड्डी में आंसू पर पाया जाता है।

घुटने के अंदरूनी कलाई के ऊपर स्थित इंडेंटेशन, LU 7 के घर है, फेफड़े मेरिडियन के साथ दूसरा बिंदु। अंदरूनी दायें कलाई पर बाएं अंगूठे पर दबाने के दौरान दाएं अंगूठे को झुकाव करके इसे ढूंढें। लू 7 आपको लगता है कि दोनों tendons के बीच की हड्डी पर स्थित है। अस्थमा के इलाज के लिए यह स्थान अन्य दबाव बिंदुओं के अनुक्रम के साथ प्रयोग किया जाता है - LU 11 और LU 5 - एक अनुक्रम के हिस्से के रूप में, बांह के अंगूठे, कलाई और बदमाश पर दबाव लागू होता है।

कम शांग

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अंगूठे पर ग्यारहवें फेफड़े बिंदु खोजें।

अपने हाथ का विस्तार करके और अपने दाहिने हाथ से अंगूठे के निशान को बनाने के द्वारा फेफड़े मेरिडियन के साथ लू 11, अंतिम बिंदु खोजें बिंदु अंगूठे के बाईं ओर छल्ली पर स्थित है।इसे दबाकर, एक पेंसिल इरेरर का उपयोग करें और तीन मिनट तक पकड़ो, धीरे-धीरे दबाव बढ़ाएं इस बिंदु का उपयोग लिएंजिटिस, अस्थमा और गले में गले के इलाज के लिए किया जाता है।