सर्वोत्तम हर्बल रेचक चाय

कब्ज से पीड़ित कुछ लोगों के लिए सामान्य आंत्र आंदोलनों को प्राप्त करने के लिए सही भोजन और पीने का पानी खाने से पर्याप्त नहीं है। उन मामलों में, दवाओं को चालू करने या डॉक्टर के पास जाने से पहले एक कोमल हर्बल रेचक का उपयोग करना अगली सर्वोत्तम चीज हो सकती है। कई जड़ी-बूटियां हैं जो कब्ज को प्रभावी ढंग से राहत दे सकती हैं।

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थोक जुलाब

कब्ज से छुटकारा पाने के लिए शीतल जुलाब को बल्क लकीरियां कहा जाता है। बल्क लॅक्जेटिव्स ने अपने कोलन से अधिक आसानी से गुजरने में मदद करने के लिए स्टूल को बड़ा किया है, और इसे बहुत अधिक पानी से लिया जाना चाहिए। फ्लक्ससेड और साइलियम सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किए गए और सबसे प्रसिद्ध थोक हर्बल जुलाब हैं। एक चाय की तरह जलसेक बीज को कुचलने और उन्हें पानी में घुलन कर, और मिश्रण को तुरंत पीने से बनाया जा सकता है।

फ्लैक्स सेद को सबसे हल्का होने का आरोप है, जिसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। 1 बड़ा चम्मच लें। दिन में तीन बार पानी के दो कप के बाद कई चम्मच यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के अनुसार साइलेयम के बीज 2 से 3 कप पानी कब्ज से मुक्त होने के लिए सहायक होते हैं। Psyllium swells इतने सारे द्रव आवश्यक है मल अच्छी तरह से चिकनाई रखने और अवरोधों को रोकने के लिए। यदि आपके पास दमा है तो स्नाईलियम न लें।

हल्के हर्बल जुलाबें

हल्के जुलाब के गुणों में कटाई नहीं होती है आम तौर पर वे ले जाते हैं जब आंत को सामान्य कार्य में वापस करने के लिए केवल एक छोटी सी धक्का की जरूरत होती है। डेंडिलियन रूट और चिकेइड दोनों को रेचक कार्रवाई के साथ हल्के जड़ी-बूटियों के रूप में माना जाता है।

जेफ्रो क्लोस, एक प्राकृतिक जड़ी बूटी विशेषज्ञ, का कहना है कि आप 1 ऑउंस की चाय तैयार कर सकते हैं। dandelion जड़ी बूटी और उबलते पानी की 1 पिंट चाय को खड़ी करने के लिए 15 मिनट की अनुमति दें और फिर जड़ी बूटी को हटा दें। राहत के लिए आवश्यक पेय चुली अप काट लें और इसे ठंडा, सुखदायक रेचक प्रभाव के लिए सलाद में जोड़ें। आंत, बवासीर, बृहदांत्रशोथ, अल्सर और अतिरिक्त कठोर दस्तों में कैंडिडा के अतिवृद्धि से छुटकारा पाने में चिकविद सहायक हो सकता है।

पार्गेटिव जुलाब

ये हर्बल जुलाब हैं जिन्हें स्वास्थ्य खाद्य स्टोर उत्पादों में सबसे अधिक मिला है। वे बहुत मजबूत हैं और केवल तभी इस्तेमाल किया जाना चाहिए जब कुछ भी उपयोगी न हो। इनमें एक यौगिक होता है जिसे एन्थ्राक्विएंस कहा जाता है जो आंत्र को उत्तेजित करता है जिससे मल के आंदोलन को मजबूर होता है। इन जुलाबों में से सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है सेना और कस्कर संप्रदा। अल्सर और गर्भवती महिलाओं के साथ इन मजबूत जुलाब से बचना चाहिए।

कस्तूरा सगराद सबसे पुरानी रेचक के नाम से जाना जाता है। इसे मूल अमेरिकी औषधिविदों से "पवित्र छाल" कहा जाता है यह बृहदान्त्र और आंत को टोन करता है क्योंकि यह आंत्र को शुद्ध करने के लिए काम करता है। चाय बहुत कड़वी है, लेकिन अत्यधिक प्रभावी है। इस रेचक के लिए दो सप्ताह से अधिक समय तक उपयोग करने की सीमा नहीं। सुनिश्चित करें कि आप इसे एक प्रतिष्ठित कंपनी से खरीदा जिससे कि प्यूरिस्ट उत्पाद संभव हो सके।सेना एक और सामान्य जड़ी बूटी है जो रेचक रेचक में प्रयोग की जाती है और यह अनुशंसा की जाती है कि यह एक भयानक स्वाद होने के कारण तैयार-से-काउंटर उत्पादों में ले जाए। कहा जा रहा है, यह एक चाय में बनाया जा सकता है और शहद के साथ मधुर किया जा सकता है जिससे इसे और अधिक स्वादिष्ट बनाया जा सके। यह बहुत प्रभावी है और केवल थोड़ा सा आवश्यक है 10 दिनों की अवधि से अधिक के लिए इस जड़ी-बूटियों का उपयोग न करें, सेल्फ-ग्रोथ वेबसाइट का सुझाव दिया गया है। उपयोग और खुराक के लिए निर्देशों के बारे में एक हर्बल विशेषज्ञ से बात करें