स्तनपान कराने वाली स्तनपान

स्तनपान कराने वाली मां जो चक्कर का अनुभव करती हैं, उन्हें अपने स्वास्थ्य के लिए चिंतित और उनके बच्चों को सुरक्षित रूप से पकड़ने और ले जाने की क्षमता महसूस हो सकती है। सौभाग्य से, स्तनपान के दौरान चक्कर आना के अधिकांश मामलों का इलाज और आहार और व्यवहार में परिवर्तन के साथ रोका जा सकता है। हमेशा चक्कर आने वाले मंत्र के बारे में अपने चिकित्सक से संपर्क करें, क्योंकि वे अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकते हैं।

दिन का वीडियो

कारण

पक्षपाती स्थिति में स्तनपान करने के बाद उठना चक्कर का एक कारण होता है जिसे सौम्य स्थिति संबंधी चक्कर के रूप में संदर्भित किया जाता है, जो आपके ऊपर खड़े होने के बाद लगभग 30 सेकंड तक रहता है, अमेरिकी अकादमी ओटोलरींगोलॉजी का स्तनपान कराने वाली माताओं में निर्जलीकरण का कारण बनता है जो दूध के उत्पादन के लिए शरीर की तरल पदार्थ को समायोजित करने के लिए पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं निम्न रक्त शर्करा चक्कर का एक अन्य कारण है, और स्तनपान कराने वाली माताओं को आमतौर पर गर्भावस्था से पहले अपने शरीर से अधिक कैलोरी का उपभोग करने की आवश्यकता होती है। कान के संक्रमण और सर्दी, जो कि शिशुओं में आम होती हैं, भीतरी कान में दबाव में बदलाव के कारण नई माताओं को बीमार और अनुभव चक्कर आ सकते हैं। स्तनपान कराने वाली माताओं में चक्कर आना के अन्य कारणों में एलर्जी, सिर की चोट और हृदय संबंधी समस्याएं शामिल हैं

विचार> अगर आप विशेष रूप से अपने बच्चे को स्तनपान कर रहे हैं और अभी तक मासिक धर्म की अवधि नहीं है, तो भी आप गर्भवती होने के लिए अभी भी संभव है, खासकर यदि आप स्तनपान के रूप में एक फार्म के रूप में निर्भर थे प्राकृतिक जन्म नियंत्रण का चक्कर आना गर्भावस्था का एक आम लक्षण है, खासकर जब मतली और स्तन कोमलता के साथ। होम गर्भावस्था के परीक्षण स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सटीक हैं, या यदि आप अपने घर गर्भावस्था परीक्षा परिणाम के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने डॉक्टर से रक्त परीक्षण करने के लिए कहें।

उपचार

चक्कर के अधिकांश मामलों में कोई चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है यदि आप खड़े होने पर घबराहट महसूस करते हैं, तो अपने वजन का समर्थन करने वाली कुछ चीज़ों पर पकड़ें और जब तक चक्कर आना बंद नहीं हो तब तक अपना बच्चा न उठाएं। हर बार जब आप स्तनपान करते हैं और जब आपको चक्कर आती है तो गिलास पानी पीते हैं प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के साथ एक छोटा सा नाश्ता खाएं, जैसे कि आधा कटा हुआ सेब और एक मुट्ठी वाला कच्चा बादाम, कैलोरी प्रदान करता है और निम्न ब्लड शुगर से संबंधित चक्कर आना करने के लिए आपके ब्लड ग्लूकोज को स्थिर करता है। यदि आपकी चक्कर आती है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें

रोकथाम

बहुत से गैर-अल्कोहल, गैर-कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का सेवन करें और निर्जलीकरण या निम्न रक्त शर्करा से होने वाली चक्कर से बचने के लिए हर 2 से 3 घंटे खाएं। बिस्तर से बाहर निकलने पर, धीरे-धीरे अपने धड़ और सिर को उठाने से पहले, अपने पैरों को बिस्तर के किनारे पर स्विंग करें और झुकाव स्थिति में स्तनपान कराने के बाद चक्कर आना रोकने में मदद करें। सर्दी और अन्य संक्रमणों का कारण होने वाले रोगाणुओं के फैलने के लिए योगदान देने वाले शॉपिंग कार्ट जैसे खिलौने और सामान्य सतहों को अपने हाथों से धोने और ठंडा करने की संभावना कम करें।