धूम्रपान निकालने के कारण शरीर में शारीरिक दर्द हो सकता है?
विषयसूची:
- शारीरिक निकासी के लक्षणों में सिरदर्द और आंतों के विकार, गले में खराश और छाती में दर्द, पसीने और पसीने में झुर्री से दर्द होता है। धूम्रपान के निकलने के लक्षणों का इलाज किया जाना चाहिए जैसा कि बीमारी या बीमारी के किसी भी लक्षण का इलाज किया जाएगा। मेडिकल एड्स, वापसी के लक्षणों को कम कर सकते हैं, सामुदायिक स्वास्थ्य और परामर्श सेवाएं की रिपोर्ट अमेरिकी कैंसर सोसायटी की रिपोर्ट है कि दवाएं सफलता की संभावनाओं को दोहरा सकती हैं।
- धूम्रपान करने से गले में शारीरिक दर्द हो सकता है आप धूम्रपान छोड़ने से ठंड जैसी तरह के लक्षणों का अनुभव करेंगे। एनएसडब्ल्यू स्वास्थ्य विभाग ने धूम्रपान करने वालों को याद दिलाया है कि खांसी वैसे ही है जो आपके फेफड़ों से बलगम और टार से शुद्ध होते हैं। आप खाँसी से गले की छाती की मांसपेशियों को विकसित कर सकते हैं और क्योंकि निकोटीन का सेवन मांसपेशियों में तनाव बढ़ा सकता है, कनाडा के फेफड़े एसोसिएशन की रिपोर्ट। टार और पतले बलगम को निकालने में मदद के लिए बहुत से पानी पीना खांसी की बूंदों या हार्ड कैंडीज़ पर चूसें ताकि सूखे और गड़बड़ गले में दर्द हो। मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए गहरी साँस लें।
- धूम्रपान छोड़ने से आपके आंतों और आंत्र आंदोलनों में परिवर्तन हो सकता है और धूम्रपान रद्द करने से संबंधित चिंता भी नाटक में आ सकती है जब आप जठरांत्र प्रणाली से संबंधित शारीरिक दर्द का अनुभव कर सकते हैं। कब्ज, गैस, मतली और पेट दर्द शारीरिक निष्कासन के लक्षण हैं, जो धूम्रपान को वापस लेने से जुड़े हैं।
मेडलाइनप्लस के अनुसार निकोटीन शराब, कोकीन और मॉर्फिन के रूप में नशे की लत है। दोनों मानसिक और शारीरिक लक्षणों में धूम्रपान निकालना परिणाम ये निकासी लक्षण आम तौर पर तीसरे और पांचवें दिन के बीच में चले जाते हैं और दो सप्ताह के बाद फीका पड़ते हैं, लेकिन कुछ कई महीनों तक रह सकते हैं, चेतावनी देते हैं "द न्यूयॉर्क टाइम्स "< दिन का वीडियो
शारीरिक निकासी के लक्षणों में सिरदर्द और आंतों के विकार, गले में खराश और छाती में दर्द, पसीने और पसीने में झुर्री से दर्द होता है। धूम्रपान के निकलने के लक्षणों का इलाज किया जाना चाहिए जैसा कि बीमारी या बीमारी के किसी भी लक्षण का इलाज किया जाएगा। मेडिकल एड्स, वापसी के लक्षणों को कम कर सकते हैं, सामुदायिक स्वास्थ्य और परामर्श सेवाएं की रिपोर्ट अमेरिकी कैंसर सोसायटी की रिपोर्ट है कि दवाएं सफलता की संभावनाओं को दोहरा सकती हैं।
गले में खराश, खांसी और छाती दर्दधूम्रपान करने से गले में शारीरिक दर्द हो सकता है आप धूम्रपान छोड़ने से ठंड जैसी तरह के लक्षणों का अनुभव करेंगे। एनएसडब्ल्यू स्वास्थ्य विभाग ने धूम्रपान करने वालों को याद दिलाया है कि खांसी वैसे ही है जो आपके फेफड़ों से बलगम और टार से शुद्ध होते हैं। आप खाँसी से गले की छाती की मांसपेशियों को विकसित कर सकते हैं और क्योंकि निकोटीन का सेवन मांसपेशियों में तनाव बढ़ा सकता है, कनाडा के फेफड़े एसोसिएशन की रिपोर्ट। टार और पतले बलगम को निकालने में मदद के लिए बहुत से पानी पीना खांसी की बूंदों या हार्ड कैंडीज़ पर चूसें ताकि सूखे और गड़बड़ गले में दर्द हो। मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए गहरी साँस लें।
सिरदर्द->
धूम्रपान छोड़ने से आपके आंतों और आंत्र आंदोलनों में परिवर्तन हो सकता है और धूम्रपान रद्द करने से संबंधित चिंता भी नाटक में आ सकती है जब आप जठरांत्र प्रणाली से संबंधित शारीरिक दर्द का अनुभव कर सकते हैं। कब्ज, गैस, मतली और पेट दर्द शारीरिक निष्कासन के लक्षण हैं, जो धूम्रपान को वापस लेने से जुड़े हैं।
संक्रमण को कम करने में मदद के लिए अपने फाइबर सेवन में वृद्धि करें और बहुत सारे तरल पदार्थों को पीने के लिए, अपने शरीर को समायोजित करने के लिए समय देने के लिए फाइबर को धीरे-धीरे जोड़ना सुनिश्चित करें
मानसिक लक्षण
->
जब लोग धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करते हैं, तो 25 प्रतिशत अधिक लोगों को इसका अनुभव होने की संभावना है, और उदास धूम्रपान करने वालों की बहुत कम सफलता दर है, रिपोर्ट "द न्यूयॉर्क टाइम्स "निराश धूम्रपान करने वाले केवल 6 प्रतिशत समय पर सफल होते हैं। परिवार के सदस्य और मित्र वास्तव में शत्रुता और / या मनोदशा को समाप्त करने के लिए धूम्रपान को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
धूम्रपान छोड़ने वालों के बीच अवसाद का जोखिम छः महीनों तक रह सकता है, अतएव चिंता-विरोधी दवाएं, एंटीडिपेसेंट्स और सहायक चिकित्सा हो सकती है
