क्या कैफीन आपकी दृष्टि को प्रभावित करता है?

कैफीन आपको जागने या लंबे समय तक रहने में मदद करने का एक लोकप्रिय तरीका है, लेकिन इसमें नकारात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो आपके दृष्टिकोण को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप चमकीला चमकती रोशनी देखते हैं, तो आप बहुत अधिक कैफीन खा सकते हैं, जिससे एक अत्यधिक मात्रा के लक्षण पैदा हो सकते हैं। कैफीन लेने से रोकें जब तक आप अपने डॉक्टर से नहीं देख सकते।

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कैफीन सूचना

कैफीन स्वाभाविक रूप से कोको बीन्स, कॉफी बीन्स और चाय में पाए जाते हैं और कुछ दवाओं और पेय पदार्थों में उपयोग के लिए कृत्रिम रूप से उत्पादित किया जाता है। यह पदार्थ एक उत्तेजक दवा है जो जल्दी से खून में प्रवेश करती है और मस्तिष्क को प्रभावित करती है। कैफीन आपके मन को उत्तेजित करने में मदद करता है और आपको लगता है कि आपके पास अधिक ऊर्जा है। हालांकि, इसके उत्तेजक प्रभावों में भी परेशान, चिंतित और सोने के लिए असमर्थता सहित अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कैफीन की खुराक लंबी अवधि के उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं है, और आपको अपने डॉक्टर की सहमति के बिना उन्हें बिल्कुल भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

सामान्य साइड इफेक्ट

खपत कैफीन में संभावित दुष्प्रभाव शामिल हैं जो आपके शरीर के विभिन्न भागों को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ लोगों में, यहां तक ​​कि मध्यम कैफीन खपत में रक्त शर्करा बढ़ने या बूंद होने का कारण बन सकता है, जिससे धुंधला दृष्टि दिखाई देती है। धुंधला दृष्टि के आम लक्षण स्पष्ट रूप से देखने में असमर्थता शामिल है, जिससे आप अपनी आंखों या फुंकी को रगड़ सकते हैं। धुंधला दृष्टि के साथ, उच्च रक्त शर्करा भी चमचमाती त्वचा, पेशाब में वृद्धि, भूख की हानि, मतली, पेट और परेशानी साँस लेने के कारण हो सकता है। मेयो क्लिनिक वेबसाइट के अनुसार, रक्त शर्करा में एक बूंद भी मानसिक भ्रम, ठंडे त्वचा, अत्यधिक भूख, बढ़ती हृदय गति, मितली, शील और भ्रम का कारण हो सकता है।

ओवरडोज

प्रकाश की चमक देखने से संकेत मिलता है कि आपने कैफीन पर अतिरंजित किया है वेबसाइट ड्रग्स कॉम सिफारिश करता है कि आप 24 घंटे की अवधि में 1, 000 मिलीग्राम कैफीन का सेवन नहीं करते हैं, जो लगभग 7-1 / 2 8 ऑउंस है। कॉफी के कप। गंभीर अतिदेय के लक्षण - जो मृत्यु को जन्म दे सकते हैं और जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की जरूरत होती है - शामिल हैं दौरे, मानसिक भ्रम, एक रेसिंग दिल की धड़कन, बुखार, परेशानी में श्वास और आक्षेप एक अतिदेय के लक्षण जो कि आपातकालीन चिकित्सीय ध्यान की आवश्यकता नहीं हो सकते हैं इसमें वृद्धि हुई पेशाब, नींद की अक्षमता और दस्त।

विचार

यदि आप विभिन्न उत्पादों का उपभोग करते हैं जो आप कैफीन युक्त होते हैं तो आप गलती से अधिक मात्रा में हो सकते हैं उदाहरण के लिए, आप कैफीन के साथ एक दर्द निवारक ले जा रहे हैं, कॉफी पीने और एक ऊर्जा पेय और कैफीन की गोलियां ले सकते हैं। दैनिक कैफीन सेवन के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें जो आपके लिए सुरक्षित है