युवा लड़कियों के लिए अच्छा खेल
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व्यायाम सभी बच्चों के लिए आवश्यक है, लेकिन लड़कियों को खेल खेलने से विशेष लाभ मिलता है। बच्चों के स्वास्थ्य के अनुसार, खेल खेलने वाले लड़कियों को स्कूल में बेहतर करना और उन लड़कियों की तुलना में जीवन में बाद में धूम्रपान करना या स्तन कैंसर की संभावना कम है, जो भाग नहीं लेते। अपनी बेटी को कम उम्र में खेल में शामिल करने से उसे उच्च आत्मसम्मान विकसित करने में मदद मिल सकती है, जिससे वह मुश्किल किशोरों के वर्षों में खुश और मजबूत रहने में मदद कर सकती है।
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तैरना
अधिकांश बच्चे पूल में चारों ओर छपने से ज्यादा कुछ नहीं प्यार करते हैं, इसलिए अपनी बेटी को स्विमिंग में शामिल करना एक आदर्श विकल्प है अगर वह एक स्पोर्ट्स टीम में शामिल होने के बारे में संकोच करते हैं। बच्चों के लिए तैरना भी मजेदार है, इसलिए यह आपकी बेटी को पढ़ा सकता है कि व्यायाम सुखद हो सकता है यहां तक कि जब मौसम मिर्च है, आपकी बेटी इनडोर पूल में साप्ताहिक अभ्यास प्राप्त कर सकती है।
फुटबॉल
ज्यादातर कस्बों में युवा फुटबॉल टीम है, जिससे सभी लड़कियों को खेल में शामिल होना आसान हो जाता है। चूंकि अधिकांश उच्च विद्यालयों में भी सॉकर की टीम है, इस खेल में खेलने वाली युवा लड़कियों को कम से कम हाईस्कूल के माध्यम से खेलने में आसानी हो सकती है। युवा फुटबॉल टीमों का एक अन्य लाभ यह है कि बहुत से coed हैं, इसलिए लड़कियों को लड़के और लड़कियों दोनों के साथ खेलते हैं और दोस्ती करते हैं। एक तंग बजट के माता-पिता को यह जानकर राहत मिलेगी कि सॉकर के लिए विस्तृत उपकरण या वर्दी की आवश्यकता नहीं है, इसलिए यह लड़कियों को खेलने के लिए एक अपेक्षाकृत सस्ती खेल है।
जिमनास्टिक्स
ग्रीष्मकालीन ओलंपिक को देख चुके किसी भी छोटी सी लड़की जिमनास्टिक्स सीखने के विचार को पसंद करेंगे। चूंकि प्रत्येक जिम्नास्ट अपने आप पर प्रदर्शन करता है, लेकिन अंततः एक टीम का हिस्सा है, जिमनास्टिक सीखना एक युवा लड़की को टीम वर्क के बारे में सिखाता है और अपनी उपलब्धियां कमाता है। जिम्नास्टिक भी लड़कियों को अनुग्रह और समन्वय विकसित करने में मदद करता है, जो उन्हें बड़े होने पर उनका आत्मविश्वास बढ़ा सकता है। लड़कियां उस समय से जिम्नस्टिक के सबक लेना शुरू कर सकती हैं जब वे बच्चा होते हैं, इसलिए वे शारीरिक रूप से फिट हो रहे हैं और अभ्यास का आनंद ले रहे हैं
बेसबॉल या सॉफ्टबॉल
राजकुमारी फिल्में या सौंदर्य पेजेंट देखकर, आपकी बेटी ने इस धारणा को प्राप्त कर लिया है कि वह नाजुक और कमजोर होना चाहिए। बेसबॉल या सॉफ्टबॉल जैसी खेल खेलना उसे सिखाएगा कि यह मजबूत होना ठीक हैगेंद को पिच करना और फेंकना एक आक्रामक आंदोलन है, इसलिए वह चोटों को खतरे में डाले बिना फुटबॉल और स्पोर्ट्स जैसे खेल को मजबूत कर सकता है। टी-बॉल और बेसबॉल खेल है जो युवा लड़के और लड़कियों को अक्सर एक साथ खेलते हैं, इसलिए वह दोनों लिंगों के साथ सहज बातचीत करना सीखेंगी।
