हर्क-जसनी पॉपकॉन्स रेसिपी
विषयसूची:
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मी
गर्म मिठाई के दिनों के लिए एक मिठाई, सुगंधित चट्टान है।
सामग्री
सेवा 4
- 2 कप ग्रीक दही
- 1/4 कप बकरी पनीर
- 4 tbsp हनी
दिशाएं
1 ब्लेंडर में सभी सामग्री को चिकनाई तक चिकना करें। 2 चम्मच popsicle molds या पेपर कप में। लगभग फर्म तक फ्रीज 3 लकड़ी के कस्तूरी की छड़ें डालें। 4 कठोर तक फ्रीज 5 का आनंद लें!पोषण सूचना
180 कैलरीज प्रति सेवासेविंग साइज: 1 पॉप्सिकल्स
- 3 जी फैट
- 26 जी कार्ब्स
- 12 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 3 जी | 4% |
| संतृप्त फैट 2 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 7 एमजी | 2% |
| सोडियम 118 एमजी | 4% |
| कार्बोहाइड्रेट 26 जी < 13% | आहार फाइबर 0g |
| शूगर्स 23 जी | |
| प्रोटीन 12g | |
| 7% | *% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान करता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
