बच्चों को सकारात्मक दृष्टिकोण रखने के लिए कैसे करें

नकारात्मकता, हिंसा और दुख से भरी दुनिया में, एक सकारात्मक दृष्टिकोण जीवन को अधिक प्रबंधनीय बना सकता है। यद्यपि जीवन की घटनाओं को पूरी तरह से नियंत्रित करना असंभव है, लेकिन आप अपनी प्रतिक्रियाओं को उसके अनुसार नियंत्रित कर सकते हैं। यह रवैया आपको जीवन की चुनौतियों से निपटने के लिए शक्ति विकसित करने में सक्षम बनाता है जब बच्चों को जीवन की शुरुआत में सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित होता है, तो सकारात्मक सोच एक आदत बन जाती है जिससे बढ़ती हुई दबावों को कम किया जा सकता है।

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चरण 1

अपने बच्चों को अपने भीतर के मोनोलॉग को नियंत्रित करने के लिए सिखाएं ये वे बयान हैं जो वे लगातार अपने दिमाग में खुद को दोहराते हैं, जैसे "मैं गणित में बहुत बुरा हूं मैं कक्षा पास करने के लिए कभी नहीं जा रहा हूँ "इन नकारात्मक ब्योराओं को बताते हुए, जोर से या चुपचाप करके उनकी मदद करें:" मुझे समझने में कठिन समय हो सकता है, लेकिन मैं अपने शिक्षकों, माता-पिता और अन्य विद्यार्थियों जैसे प्रयासों की कोशिश कर रहा हूं और दूसरों तक पहुंचने में सफल रहूंगा। "

चरण 2

अपने बच्चों को याद दिलाएं कि उनके जीवन में हुई घटना के बारे में सकारात्मक या नकारात्मक होने के नाते उनकी पसंद है। एक उदाहरण का उपयोग कर अपने बच्चों को सिखाएं, जैसे कि "किसी पर नाराज रहना जहर पीने और दूसरे व्यक्ति को पीड़ित होने की अपेक्षा करना है "

चरण 3

मजाकिया फिल्मों को देखकर, चुटकुले और कहानियों को बताकर अपने घर में सकारात्मक माहौल बनाने का प्रयास करें। विस्कॉन्सिन अस्पताल और क्लिनिक विश्वविद्यालय के अनुसार, अपने बच्चों को बताएं कि बस मुस्कुराते हुए और हंसने से आपके मस्तिष्क रसायन विज्ञान को बदलने में मदद मिलती है और आपको अच्छा लगता है।

चरण 4

पीठ पर दयालु शब्दों, कूल्हे, चुंबन, उच्च फाइट्स और पैट के रूप में अपने बच्चों को बहुत अधिक स्नेह प्रदान करें।

चरण 5

अपने बच्चों को उनके आत्मविश्वास में वृद्धि करने के लिए अच्छे रह रहे शौकों को विकसित करने में सहायता करें। उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चे को प्रोत्साहित कर सकते हैं कि उसकी गायन क्षमता को विकसित करने में उसकी मदद करने के लिए आवाज कक्षाएं लेने के लिए, एक सुंदर गायन की आवाज़ है।

चरण 6

अपने बच्चों को उपलब्धियों और निराशाओं का ट्रैक रखने के लिए एक पत्रिका रखने के लिए प्रोत्साहित करें जब आपका बच्चा एक निराशा का अनुभव करता है, तो उसे भविष्य में गलती को दोहराने से बचने के लिए वह अनुभव से वह सबक पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं। परिपक्वता दिखाने और सबक को पहचानने और उन पर रहने के बजाय गलतियों के लिए सक्रिय दृष्टिकोण लेने के लिए उसकी प्रशंसा करें।