किशोरों पर स्ट्रेच मार्क्स का इलाज कैसे करें

क्योंकि किशोर तीव्र गति से बढ़ रहे हैं, यह खिंचाव के निशान होने के लिए सामान्य है। Striae के रूप में भी जाना जाता है, खिंचाव के निशान होते हैं जब त्वचा अपनी वृद्धि क्षमता से परे फैली हुई है। ज्यादातर किशोर ऐसे क्षेत्रों पर लगातार निशान का अनुभव करते हैं जहां तेजी से वृद्धि होती है, जैसे स्तन, जांघों, कूल्हों या नितंबों क्योंकि किशोरों को न तो रोका जा सकता है और न ही वृद्घि के विकास की आशा भी हो सकती है, इसलिए तत्काल इलाज करना महत्वपूर्ण है।

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चरण 1

प्रभावित क्षेत्र में निशान या खिंचाव के निशान का इलाज करने के लिए डिज़ाइन एक ओवर-द-काउंटर क्रीम लागू करें उदाहरणों में मेडर्मा शामिल है, जो एक जेल है जो स्केल को कम करने और कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो कि आप एक दिन में तीन से चार बार आवेदन करते हैं। एक अन्य उपचार सेललेक्स-सी सीरम है, जिसमें कोलेजन और इल्स्टिन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों को शामिल किया गया है, जो कि त्वचा को सख्त दिख सकता है।

चरण 2

नियमित व्यायाम में संलग्न रहें, जो आगे के विकास से खिंचाव के निशानों की मदद कर सकती हैं। चूंकि खिंचाव के निशान तब होते हैं जब त्वचा बहुत तेज़ी से बढ़ती है, कसरत करने से एक किशोरी को वसा प्राप्त करने से रोका जा सकता है जिससे खिंचाव के निशान का विस्तार हो सकता है

चरण 3

प्रति दिन छह से आठ गिलास पानी पीना। जल त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है, जो खिंचाव के निशान को नरम और सुगंधित रखने में मदद कर सकता है, जिसका अर्थ है कि उनका उपचार करना आसान है। जब त्वचा निर्जलित होती है, इसका मतलब है कि त्वचा स्वयं को ठीक करने में सक्षम है।

चरण 4

विटामिन ए और सी में उच्च स्वस्थ आहार पर रहें। इन खाद्य पदार्थों के लिए अच्छे विकल्प में संतरे, अंगूर, पालक, गाजर, आड़ू और दूध शामिल हैं। त्वचा को इन विटामिनों को कोलेजन और एलिस्टिन बनाने की आवश्यकता है, जो खिंचाव के निशान को ठीक करने में मदद करता है। इन विटामिनों में उच्च आहार लेने से, खिंचाव के निशान अधिक जल्दी से उपस्थिति में कम हो सकते हैं।

टिप्स

• जब तक वे पहली बार विकसित होते हैं, तब तक खिंचाव के निशान लाल या बैंगनी दिखाई दे सकते हैं, वे समय के साथ लगभग मांस-टोन को मिट जाएँगे। स्वयं-कमाना जेल या लोशन लगाने से खिंचाव के निशान 'उपस्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है।

चेतावनियाँ

• किशोरों को कमाना से बचना चाहिए, जिससे खिंचाव के निशान त्वचा के विरूद्ध हो जाते हैं जो खिंचाव के निशान नहीं हैं। अगर एक किशोर को सूरज में जाना चाहिए, तो सूर्य या सूरज संरक्षण के कारक के सनस्क्रीन पर 15 या उससे अधिक का उपयोग करें