क्या गर्भवती होने पर सूर्य में बाहर रखना सुरक्षित है?

गर्मियों के दौरान गर्भवती हों, यह आदर्श सूर्य-चुंबन चमक के लिए सूरज में आने के लिए कुछ समय निकालना है। लेकिन इससे पहले कि आप अपने स्विमिंग सूट और तौलिया के साथ बाहर निकल जाएं, यूवी किरणों को आप और आपके बच्चे दोनों को प्रभावित करने के तरीके पर विचार करें जबकि केवल प्रारंभिक अध्ययन पूरा हो गए हैं, अनुसंधान पॉर्न फोलिक एसिड की कमी के संबंध में एक लिंक की ओर और सूर्य के कठोर किरणों के आपके एक्सपोजर की ओर दर्शाता है सूर्य के संपर्क में आने पर अपने और अपने बच्चे को सुरक्षित रखें

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भ्रूण खतरा

"जर्नल ऑफ़ फोटोकैमेस्ट्री और फोटोबायोलॉजी" के एक 2005 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि यूवी किरणों के संपर्क में होने पर, फोलिक एसिड डिग्रेडेशन होता है। चूंकि फोलिक एसिड आपके बच्चे के विकास और विकास के लिए जरूरी है, इसलिए यह सूर्य से बाहर रहने के लिए एक तर्क प्रस्तुत करता है फोलिक एसिड की कमी कभी-कभी शारीरिक विकृतियां होती है, जैसे कि स्पाइना बिफिडा पहले त्रैमासिक के दौरान पर्याप्त फोलिक एसिड प्राप्त करना महत्वपूर्ण है जबकि सूर्य के प्रकाश के संपर्क और भ्रूण को नुकसान के बीच का लिंक पूरी तरह से सिद्ध नहीं है, गर्भावस्था के पहले महीने के दौरान सूर्य से बाहर रहना और आपके शरीर की रक्षा करना बुद्धिमान है।

गर्भावस्था के मुद्दे

गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में महिला हार्मोन से अधिक आपकी त्वचा के लिए विशिष्ट समस्याओं को प्रस्तुत करता है जब सूरज से अवगत होते हैं Melasma, कभी-कभी गर्भावस्था मुखौटा के रूप में जाना जाता है, तब होता है जब होंठ के ऊपर के क्षेत्र में हाइपर-पिगमेंट होता है। जबकि गर्भावस्था के बाद उपस्थित होने के कारण, गर्दन के दौरान सूर्य के प्रकाश से पीला रंग का रंग काला हो जाता है, जिससे अंधेरे त्वचा को और अधिक ध्यान देने योग्य होता है। सूरज में या बाहर कमाना बेड का इस्तेमाल करने से आपको अधिकता का खतरा बढ़ जाता है, जो सामान्य नली, चक्कर आना और आपके बढ़ते बच्चे में भी शारीरिक विकृतियों से जुड़ा होता है।

सावधानियां

यदि आप सूरज में बाहर निकलने जा रहे हैं, तो पर्याप्त त्वचा का उपयोग करके आपकी त्वचा और अपने बढ़ते हुए बच्चे को यूवीए और यूवीबी किरणों से मरोड़कर सुरक्षित रखें। सनस्क्रीन आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती 30 या उससे अधिक के एक उच्च एसपीएफ़ का प्रयोग करें और पानी भरने के बाद या पानी में होने के बाद, हर कुछ घंटों को दोबारा दोबारा दोबारा दोबारा दोबारा दोबारा शुरू करें। यदि संभव हो तो कपड़े और टोपी आपकी त्वचा को कवर करने के लिए और कमाना बेड का उपयोग करने से बचें, जो कि 2011 के अनुसार गर्भावस्था के संबंध में बारीकी से अध्ययन नहीं किया गया है।

विकल्प

गर्मियों में गर्म चमक आने के लिए यूवीए या यूवीबी किरणों की तलाश करने के बजाय, सनलेस कमाना लोशन का प्रयोग करें। सनलेस कमाना लोशन में डाइहाइड्रोक्सीटाइटीन होते हैं, जो आम तौर पर सुरक्षित होते हैं। दूसरे तिमाही तक सुरक्षित होने तक प्रतीक्षा करें, फिर लोशन के रूप में कमाना समाधान का उपयोग करें, लेकिन छिड़काव के रूप नहीं। स्प्रे-ऑन टैन इनहेलेशन जोखिमों का कारण बनता है जो अस्थायी श्वसन समस्याओं का कारण बन सकता है। इसके बजाय, एक हल्के कमाना क्रीम जिसे आप इसका उपयोग करते समय अंधेरे करते हैं वह आपको आपके बच्चे के लिए खतरे के बिना एक गर्मियों में चमक देता है