प्रोस्टेट समस्याओं के लिए नमक, कॉफी और चीनी खराब है?

पुरुषों की उम्र के रूप में, वे अपने प्रोस्टेट ग्रंथि के साथ समस्याओं का अनुभव होने की अधिक संभावना रखते हैं। प्रोस्टेट मूत्राशय के नीचे स्थित पुरुष प्रजनन प्रणाली में पाया गया ग्रंथि है। प्रोस्टेट वीर्य में पाए जाने वाले हार्मोन को स्टोर और छिपाने में मदद करता है। कैंसर सहित प्रोस्टेट में कुछ समस्याएं विकसित हो सकती हैं कुछ खाद्य पदार्थों में मदद या कुछ प्रोस्टेट समस्याओं को बढ़ाना किसी भी आहार में परिवर्तन करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें

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प्रोस्टेट की समस्याएं

ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के अनुसार, प्रोस्टेट ग्रंथि की अधिकांश समस्याएं सौम्य हैं। विनम्र प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया, प्रोस्टेट की सबसे आम गैर-कंसिता वाली स्थिति है, जो 60 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों के अधिकतर होने वाली होती है। इस अवस्था में कैंसर जैसी लक्षण शामिल हैं, जैसे अक्सर पेशाब और पेशाब करने में कठिनाई। प्रोस्थेटाइटिस प्रोस्टेट का संक्रमण है और दर्द या मूत्र में परिवर्तन जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। प्रोस्टेट कैंसर एक धीमी गति से विकसित कैंसर है जो कि जल्दी से पकड़े जाने पर अक्सर सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है

नमक और प्रोस्टेट स्वास्थ्य

अधिकांश अमेरिकियों ने अपने आहार में बहुत अधिक सोडियम प्राप्त किया है 2010 के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देश अमेरिकियों को 2 से कम, 300 मिलीग्राम प्रति दिन सोडियम को सीमित करने की सलाह देते हैं। कुछ परिस्थितियों वाले लोग या 51 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को सोडियम को 1, 500 मिलीग्राम प्रति दिन कम करना चाहिए। हालांकि कोई विशेष शोध प्रोस्टेट समस्याओं से नमक से जुड़ा नहीं है, नमक को आम तौर पर कम किया जाना चाहिए। नमक और सोडियम उच्च रक्तचाप के लिए एक प्रमुख योगदानकर्ता है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक हो सकते हैं।

कॉफी और प्रोस्टेट स्वास्थ्य

हार्वर्ड विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन और 2011 में "राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के जर्नल" में प्रकाशित पाया गया कि कॉफी वास्तव में प्रोस्टेट कैंसर के विकास के जोखिम को कम कर सकता है। बड़े, अनुदैर्ध्य अध्ययन के अनुसार, जो प्रति दिन कॉफी के छह या अधिक कप पिया हैं, प्रोस्टेट कैंसर के विकास की संभावना 20 प्रतिशत कम है। हालांकि अन्य प्रोस्टेट की स्थिति के लिए, कॉफी प्रोस्टेट को परेशान कर सकती है। पुरुष स्वास्थ्य केंद्र बताता है कि कॉफी में कैफीन एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य कर सकता है और 6:00

चीनी और प्रोस्टेट स्वास्थ्य

ए 2006 के अध्ययन के बाद "क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी और मेटाबोलिसिज़म जर्नल" में प्रकाशित होने के बाद कॉफी से बचने की सिफारिश की गई है, उन्होंने मोटापे, उच्च रक्त शर्करा और सौम्य प्रोस्टेट हाइपरप्लासिया के बीच कड़ी जांच की। यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफ़ोर्निया के शोधकर्ताओं ने पाया कि एक उच्च ग्लूकोज स्तर वाले पुरुषों की बढ़ोतरी में प्रोस्टेट होने की संभावना तीन गुना अधिक है। हालांकि, आहार में चीनी जरूरी नहीं है एच रक्त शर्करा, एक शर्त अनुपचारित मधुमेह में पाया। लेकिन, "मानव पोषण और आहारशास्त्र के जर्नल" में प्रकाशित शोध में पाया गया कि कम शर्करा का सेवन सहित एक स्वस्थ आहार, प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है।