दलिया और डायवर्टिकुलिटिस

फाइबर किसी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है जो डिवर्टीकुलोसिस या डायवर्टीकुलिटिस से संबंधित है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे कब जोड़ें। दलिया घुलनशील फाइबर का उत्कृष्ट स्रोत है "यूएसडीए राष्ट्रीय पोषक तत्व डाटाबेस के अनुसार, जई का ¼ कप में 4. फाइबर का 1 ग्राम होता है। (संदर्भ 2 देखें) "दलिया एक स्वादिष्ट साबुत अनाज है जिसमें विटामिन और खनिजों के बहुतायत के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट भी शामिल हैं। यह जटिल कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और लोहे का भी एक उत्कृष्ट स्रोत है।

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डायवर्टिओसिस और डायवर्ट्युलिटिस का डायनेग्नोसिस

डायवर्टिकुलोसिस तब होता है जब बृहदान्त्र में बढ़े दबाव बाहरी रूप से कोल्डन के कमजोर क्षेत्रों में छोटे उभड़ा हुआ पाउच या थैले (डिवर्टिकुला) डाल देता है। कम या कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं डायवर्टीकुलिटिस तब होता है जब डिवर्टिकुला संक्रमित या सूजन हो जाता है। पेट के बाएं निचले चतुर्थांश में पेट में दर्द और कोमलता के लक्षण आमतौर पर मौजूद होते हैं वहाँ भी कब्ज या दस्त हो सकता है डिवर्टिक्यूलर रोग का एक बेरियम एनीमा, एक कोलोोनॉस्कोपी, एक अल्ट्रासाउंड या सीटी (कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी) स्कैन द्वारा निदान किया जा सकता है।

डाइट प्रगति

डायवर्टीकुलिटिस के साथ, एक डॉक्टर आम तौर पर आंत के आराम की अनुमति देने के लिए मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं और स्पष्ट तरल पदार्थ का आहार सुझाएगा। साफ़ ब्रोथ और पल्प-फ्री जूस, जिलेटिन और पॉप्सिकल्स अच्छे विकल्प हैं। इससे बृहदान्त्र से गुजरने वाली कम सामग्री की अनुमति मिलती है, जिससे "आराम" होता है इस आहार सलाह का पालन करना महत्वपूर्ण है ताकि बृहदान्त्र को ठीक करने के लिए पर्याप्त समय की अनुमति मिल सके। एक बार चिकित्सा हो जाने पर, डॉक्टर धीरे-धीरे आहार को ठोस रूप से आगे बढ़ाएंगे और कुछ कम फाइबर खाद्य पदार्थों में शामिल होंगे अप्लेटसस, पका हुआ सब्जियां (कोई बीज या खाल), दही और अन्य डेयरी फाइबर के इस स्तर को प्रदान करेंगे। यदि मांस जोड़ते हैं, तो उन्हें निविदा और अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए। जब यह बर्दाश्त किया जा सकता है, आमतौर पर कुछ दिनों के बाद, आहार को उच्च फाइबर सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए धीरे-धीरे उन्नत किया जा सकता है हमेशा आहार भत्ते के लिए डॉक्टर की सिफारिश के साथ मिलकर काम करें

ओटैमियल और उच्च फाइबर

फाइबर न केवल मुलायम को नरम रखने और कब्ज को रोकने में मदद करने में सहायता करेगा, लेकिन इससे बृहदान्त्र दबाव में भी कमी आएगी जिससे डायवर्टीकुलिटिस भड़क उठने की संभावना कम हो जाती है। बीजों, भूरे रंग के चावल और साबुत अनाज में क्रमिक प्रगति के साथ शुरू में सब्जियां और फलों को जोड़ा जा सकता है। बृहदान्त्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबुत अनाज दलिया है इसके अतिरिक्त, दलिया रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और कुछ प्रकार के कैंसर को कम करने में मदद करने के लिए हृदय स्वास्थ्य में लाभ प्रदान करने के लिए जाना जाता है। "कोरीन लीच, एमपीएच, एमएस, पीएचडी के मुताबिक, पूरे अनाज और ओटमैल या पूरे जई होने के कारण ये बदलाव हैं कि कैंसर से बचे लोगों को उनके दीर्घकालिक स्वास्थ्य को सकारात्मक तरीके से प्रभावित करने में मदद मिल सकती है।(संदर्भ 1 देखें) "हमेशा फाइबर में अधिक है, जो एक आहार खाने के दौरान बहुत सारे पानी (8 कप) को शामिल करने के लिए याद है, के रूप में घुलनशील फाइबर पानी को अवशोषित और मल के रूप में नरम रखने में मदद के रूप में बृहदान्त्र के माध्यम से गुजरता है।

चेतावनी

यदि पेट में दर्द, बुखार, मौखिक तरल पदार्थ या गुदा रक्तस्राव को सहन करने में असमर्थता बढ़ी है, तो डॉक्टर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। गंभीर डायवर्टीकुलिटिस के साथ मरीजों को नसों में एंटीबायोटिक दवाओं के लिए अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता हो सकती है। (संदर्भ 3 देखें)