टूटी हुई आर्म के बाद बच्चों के लिए शारीरिक क्रियाएं

एक बार जब आपके बच्चे को एक कास्ट में हाथ मिलाया जाता है, तो इसे ठीक करने के लिए आदमियों को 3 से 10 सप्ताह तक ले जाया जाता है और डाली को हटा दिया जा सकता है। यद्यपि कास्ट कुछ हद तक बच्चे के हाथ की सुरक्षा करता है, फिर भी उसे घोड़े की सवारी, साइकिल या खेल जैसे किसी भी जोरदार गतिविधियों से बचना चाहिए। डाली पहनने से उसके संतुलन पर असर पड़ सकता है और उसे अपने इलाज के हाथों को फिर से घायल करने और उसके दूसरे हिस्से को चोट पहुंचाने की संभावना अधिक हो सकती है।

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तैराकी

यदि आपका बच्चा गर्मी के दौरान अपना हाथ तोड़ता है, तो उसे तैराकी ले जाकर उसे उत्साह बनाए रखने में मदद मिल सकती है और कुछ ऊर्जा काम कर सकती है। अपने चिकित्सक से पूछें कि अगर उसे पूल में लेने से पहले उसे एक जलरोधी डाली है और उसे अतिरिक्त सुरक्षा के लिए एक विशेष जल-प्रूफिंग का कांच कवर के साथ कवर करें। उसे उथले अंत में रहने दें और अपने हाथों को स्थिर रखो, जबकि वह अपने दूसरे हाथ से पैडल और उसके पैरों से किक करती है। यदि उसे कास्ट निविड़ अंधकार नहीं है, तो इसे एक पनरोक कवर में लपेटो और उसे एक inflatable ट्यूब में चारों ओर फ़्लोट करें। ट्यूब के शीर्ष पर उसके हाथों को आराम करते हुए वह अपने पैरों को लात कर सकती है

स्टेशनरी साइकिलिंग

एक टूटे हाथ वाला बच्चा एक बाइक या स्की की सवारी नहीं कर सकता, लेकिन वह व्यायाम उपकरणों के जरिये अपने पैरों का इस्तेमाल कर सकते हैं। एक पारिवारिक जिम में एक अल्पकालिक सदस्यता के लिए उसे साइन अप करें या एक स्थानीय समुदाय केंद्र खोजें जहां व्यायाम उपकरण हैं। वह एक कम स्थिर बाइक पर बैठ सकता है, जब तक कि यह काफी मजबूत है कि वह अपने पैरों को ले जाने के दौरान गिर नहीं पाएंगे। उसे हमेशा किसी भी मशीन पर धीमी सेटिंग का इस्तेमाल करना चाहिए और हर समय अपने स्वस्थ हाथ से सुरक्षा पट्टी पर पकड़ लेना चाहिए।

योग

बच्चों के योग और खींचने की क्रियाएं करने से आपके बच्चे को उसकी मांसपेशियों को मजबूत रखने में मदद मिलेगी एक बच्चों के योग डीवीडी खेलें और उनकी मदद करें। निर्देश के अनुसार वह कुछ आंदोलनों को करने में सक्षम हो जाएगी, लेकिन उसे कुछ चीजों को संशोधित करने की आवश्यकता होगी। जब भी डीडीडी कहती है कि वह अपने हाथों से खुद को सील करने के लिए कहती है या कुछ भी नहीं कर सकती है, तो उसे एक अलग मुद्रा के साथ आने में मदद करें जिससे टूटे हुए हाथ पर दबाव नहीं बढ़ता। वह अपनी पीठ पर भी झूठ बोल सकती है और घुटनों को अपनी छाती तक खींच सकती है, जब वह एक मुद्रा के लिए इंतजार कर रही है जो वह कर सकती है।

लात मारना

छोटे लड़के विशेष रूप से फुटबॉल की तरह आक्रामक खेल खेल सकते हैं जब वे घायल हो जाते हैं, तो वे किक अभ्यास का आनंद लेंगे। एक हॉलवे के दोनों छोरों में दो कुर्सियां ​​सेट करें जो फर्नीचर या टूटे हुए knickknacks से मुक्त है। क्या बच्चा एक कुर्सी पर बैठता है जब आप या कोई अन्य बच्चा दूसरे में बैठते हैं और एक नरम समुद्र तट की गेंद या फोम सॉकर बॉल को आगे पीछे लाते हैं यदि आप एक घिसा हुआ दालान में हैं, तो गेंद उसके पास नहीं जा पायेगी ताकि वह बैठा रह सके और गेंद को गोता करने की ज़रूरत नहीं होगी, उसके हाथ की रक्षा की जाएगी।