प्यास और रात में एक सूखी मुंह

रात में प्यास और शुष्क मुंह बहुत असहज हो सकता है। रात की प्यास और शुष्क मुंह से दर्द और असुविधा ही हो सकती है, और अन्य स्थितियों का भी लक्षण हो सकता है। चिकित्सा पेशेवर की सलाह लेने के लिए रात में लगातार प्यास और शुष्क मुंह से पीड़ित लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है शुष्क मुंह के लिए तकनीकी शब्द ज़ीरोस्टोमिया है

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लक्षण

लक्षणों में मुंह के भीतर एक चिपचिपा, शुष्क महसूस होता है और अत्यधिक प्यास होती है जो रात भर आपको कई बार जगा सकती है इस स्थिति से निगलने, चबाने और बोलने के कारण समस्याएं और असुविधा भी हो सकती है। दर्द के मुंह के घावों के खतरे को बढ़ने से मुंह और जीभ पर गले और फटा हुआ त्वचा दोनों के लिए शुष्क मुंह के साथ संभव है। मुंह और सूजन वाले मसूड़ों में संक्रमण हो सकता है और हलिटोसिस हालत के अन्य अवांछित लक्षण हैं।

कारण

रात में प्यास और शुष्क मुंह को कई चीजों के कारण हो सकता है निर्जलीकरण और अपर्याप्त द्रव सेवन की स्थिति का कारण होगा। नाक का उपयोग करने के बजाय मुँह में श्वास भी शुष्क मुंह का खतरा बढ़ सकता है। एक भरी हुई नाक, गले में खराश या एक छोटी सी बीमारी, इस स्थिति में पैदा हो सकती है, क्योंकि आने वाली घटना पर डर या चिंता जैसी मानसिक समस्याएं हो सकती हैं।

पोषण

रात में प्यास और शुष्क मुँह रात में एक पुरानी पोषण संबंधी समस्या का परिणाम हो सकता है। साथ ही साथ अपर्याप्त तरल पदार्थ सेवन, एक आहार जिसमें पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जियां शामिल नहीं हैं, निर्जलीकरण का खतरा बढ़ सकता है। विटामिन की कमी, राइबोफ्लेविन की कमी और विटामिन ए की कमी का कारण रात में प्यास और शुष्क मुंह के संभावित कारणों का उल्लेख किया जाता है।

शर्तें

चिकित्सा अनुसंधान ने रात में प्यास और शुष्क मुंह दिखाया है अन्य स्थितियों का चिंताजनक लक्षण हो सकता है इस कारण से, यदि आप लगातार इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो एक पेशेवर चिकित्सा पेशेवर की सलाह लेने के लिए महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य रेखा टाइप 1 मधुमेह के संभव लक्षण के रूप में शुष्क मुंह का हवाला देते हैं।

घरेलू उपचार

रात में प्यास और शुष्क मुंह से सहायता करने के लिए घरेलू उपायों का एक नंबर बताया जाता है यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब उनका कुछ उपयोग हो सकता है, तो ये उपचार एक चिकित्सकीय पेशेवर से इलाज के लिए विकल्प नहीं हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप हवा में नमी को बढ़ाने के लिए अपने घर को ह्यूमिडीफायर के साथ फिट करें और अपने दैनिक पानी का सेवन बढ़ाएं। बिस्तर से पहले चबाने वाली गम लार प्रवाह बढ़ सकता है और रात के दौरान शुष्क मुँह और प्यास को रोकने में मदद कर सकता है। चीनी मुक्त हार्ड कैंडी, चिप्स चक्की या शक्कर-मुक्त पॉपकॉल्स पर चूसने से रात में शुष्क मुँह और प्यास की सहायता मिल सकती है। निर्जलीकरण के मौके को कम करने के लिए आपको अपने आहार में कैफीन और शराब से बचना चाहिए।