क्यों लोग अकेला महसूस करते हैं

यदि आप अकेलापन महसूस करते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं अकेलापन एक अप्रिय महसूस होता है कि जब लोग इच्छा करते हैं, लेकिन अन्य लोगों के साथ सामाजिक संपर्कों से इनकार कर दिया जाता है लोग अन्य लोगों से घिरा हो सकते हैं, फिर भी अभी तक सामाजिक रूप से पृथक और अकेला महसूस करते हैं। अकेलेपन का अनुभव सार्वभौमिक है और सभी संस्कृतियों में होता है यह हमारे विकासवादी विरासत में मूल हो सकता है, लेकिन अंततः आनुवांशिकी से लेकर व्यक्तिगत निर्णय तक के कारकों के संयोजन का परिणाम है।

दिन का वीडियो

विकास और अकेलापन

विकास के प्रतीत होता है कि प्रतिकूल तर्क में, यहां तक ​​कि असाधारण अप्रिय मानव भावनाएं अनुकूली हैं। वे हमें उन तरीकों से कार्य करने के लिए मार्गदर्शन करते हैं जो हमारे परम हित में हैं भय हमें खतरे से पलायन करता है क्रोध हमें हमारे कथित दुश्मनों पर हमला करने के लिए मजबूर करता है, और चिंता हमें परिश्रम के लिए तैयार करने के लिए जुटाती है। दूसरों के साथ जुड़ने की इच्छा के कारण अकेलेपन, हमारी आत्मा में गहराई तक पहुंचता है और हमें दूसरों की ओर धक्का देता है यह एक हानिकारक छड़ी है जो स्वभाव से हमें याद दिलाने के लिए उपयोग करता है कि हम सामाजिक प्राणी हैं, जो कि हमारी प्रजातियों के अन्य लोगों के साथ संपर्क करने की इच्छा रखते हैं और चाहते हैं।

आनुवांशिकी

शिकागो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने नीदरलैंड के आनुवंशिक शोधकर्ताओं के साथ काम कर रहे एक अकेलेपन के लिए आनुवंशिक घटक पाया है उनके परिणाम, समाचार पर वर्णित UChicago। edu, सुझाव है कि कुछ लोगों को अकेला होने के लिए एक आनुवांशिक गड़बड़ी है। कई गुणों को अकेलापन के साथ जोड़ा गया था, जिसमें गरीब सम्मान, कम मूड, चिंता, क्रोध और निचले सुशीलता शामिल थे। इन शोधकर्ताओं ने पाया कि 35 प्रतिशत पुरुषों और 50 प्रतिशत महिलाओं ने उदारता से अकेलापन की अत्यधिक भावनाओं की जानकारी दी विशेष रूप से, यह अध्ययन नीदरलैंड्स में आयोजित किया गया था, एक संस्कृति जहां लोग संयुक्त राज्य अमेरिका की तुलना में अकेले अकेलेपन की रिपोर्ट करते हैं।

संस्कृति

संस्कृति और समाज अकेलेपन के कुछ पहलुओं में भिन्न होते हैं, जैसे सामाजिक नेटवर्क और सामाजिक समर्थन की मौजूदगी और उपलब्धता। कुछ समाजों में सामाजिक संरचनाएं होती हैं जो अधिक पारस्परिक संपर्क और भागीदारी को प्रोत्साहित करती हैं। डेनमार्क और नीदरलैंड जैसे यूरोपीय सामाजिक लोकतांत्रिक लोगों में अधिक से अधिक सामाजिक एकीकरण है, और उनके लोग कम एकाकी महसूस करते हैं। यू.एस. संस्कृति, काम, गतिशीलता, स्वायत्तता और व्यक्तित्व पर जोर देने के साथ, अपने सदस्यों पर अधिक से अधिक सामाजिक अलगाव और अकेलेपन को फैलाने का अनपेक्षित प्रभाव हो सकता है।

विकासात्मक अनुभव और व्यक्तित्व

मनोरोग अनुसंधान में अकेलापन के व्यक्तित्व के संबंध और विकास संबंधी पूर्ववर्तियों की पहचान करने का एक इतिहास है अकेले लोगों को नुकसान, आघात, अपर्याप्त समर्थन प्रणालियों और नकारात्मक, महत्वपूर्ण और कठोर parenting के एक इतिहास का अधिक है के लिए होते हैं। अकेले लोगों को नापसंद और अनभिज्ञ महसूस करने लगता है। वे आत्म-शामिल, शर्मीली और आत्म-जागरूक होते हैंये प्रवृत्ति एक पच्चर के रूप में काम कर सकती है जो कि आगे के लोगों को अलग करती है जो पहले से दूसरों से दूर महसूस कर रहे हैं।

हस्तक्षेप

अकेलेपन व्यक्ति के नियंत्रण से बाहर कारकों का नतीजा हो सकता है, जबकि अकेलेपन को कम करने, सामाजिक जुड़ाव में सुधार और भलाई बढ़ाने के लिए कुछ चीजें भी हो सकती हैं। अकेले लोगों को उनकी निराशा, नकारात्मकता और निराशा को अलग करने की जरूरत है, और उनके आसपास के सामाजिक अवसरों तक पहुंचने की जरूरत है। यदि आप अकेले हैं, मदद की तलाश प्रयास के लायक है। सब के बाद, एक उचित मौका है कि जिस व्यक्ति से आप बात नहीं कर रहे हैं वह अकेलापन की ही भावनाओं का सामना कर रहा है।