शराब पीने के बाद पेट में असुविधा और हल्की सिरदर्द

शराब की खपत का शारीरिक प्रभाव व्यक्तियों के बीच काफी भिन्न हो सकते हैं। शरीर के वजन, लिंग, आयु और शारीरिक स्थिति जैसे कारक, आपके शरीर की अल्कोहल पेय को चयापचय करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। कुछ व्यक्तियों को अप्रिय साइड इफेक्ट्स जैसे पेट में बेचैनी, हल्केपन या शराब पीने के बाद सिरदर्द होने का अनुभव हो सकता है, जबकि अन्य नहीं। शराब सेवारत आकारों को मापने और दोस्तों के साथ शाम को बाहर करने से पहले विशिष्ट पेय के लिए अपनी व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं को मापने का तरीका जानें।

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शराब की खपत का स्तर

शराब, बीयर और शराब के सभी अलग-अलग सेवारत आकार हैं शराब की सेवा 1 है। 5 औंस।, शराब के लिए सेवा आकार 5 ऑउंस है और एक बीयर 12 ऑउंस है जैसे, उपभोग 5 ऑउंस शराब के परिणामस्वरूप नशा के उच्च स्तर और 5 ऑउंस लेने से शारीरिक दुष्प्रभाव होता है। बीयर या शराब का मध्यम से बड़ी मात्रा में शराब लेने से जोखिम का पता चलता है कि आप अप्रिय दुष्प्रभावों का अनुभव करेंगे।

शारीरिक साइड इफेक्ट्स

आपके जिगर द्वारा शराब को मेटाबोलाइज किया जाता है, और चयापचय की दर कारकों से प्रभावित होती है जैसे कि पीने से पहले आप कितने भोजन और पानी का सेवन करते हैं, आपके शरीर के वजन, आपकी आयु, आप कितनी बार शराब पीने और आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली दवाएं अत्यधिक शराब की खपत में भी आपके सिस्टम में विषाक्त पदार्थों के एक अतिरिक्त परिणाम हो सकते हैं, जो पेट की असुविधा, मतली, सिरदर्द, चिंता और चक्कर आ सकती है। इसके अलावा, कुछ व्यक्तियों को शराब में सामग्री जैसे सल्फर डाइऑक्साइड, संरक्षक, अनाज, शर्करा या स्वादिष्ट बनाने के लिए भौतिक संवेदनशीलता हो सकती है।

शराब और निर्जलीकरण

शराब में शरीर पर भी प्रभाव पड़ सकता है, और जब आप कई मादक पेय लेते हैं, तो आप शरीर तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट खो सकते हैं। यदि आप पानी या इलेक्ट्रोलाइट-समृद्ध पेय पीने से तरल पदार्थ को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं, तो आपको सिरदर्द, हल्के सिरदर्द और परेशान पेट सहित निर्जलीकरण के शारीरिक लक्षणों की संभावना होगी।

शराब और रक्त शर्करा

मादक पेय पदार्थों की खपत भी रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकती है। जैसा कि आपके शर्करा के स्तर में अल्कोहल पेय लेने के बाद गिरावट होती है, आप थकान, चक्कर आना, सिरदर्द और पेट की असुविधा जैसी शारीरिक लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। ये प्रतिक्रियाएं बहुत ही व्यक्तिगत हैं और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले पेय के प्रकार से सीधे प्रभावित होते हैं, आप पीने से पहले कितना खाते हैं और आपके समग्र शारीरिक स्वास्थ्य

तंत्रिका तंत्र प्रतिक्रिया

शराब भी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर एक अवसाद प्रभाव पड़ता है। शराब नशा आपके मस्तिष्क के न्यूरोट्रांसमीटर को प्रभावित करती है, जो सीधे आपके विचारों, भावनाओं और मूड को नियंत्रित करते हैं। यदि आप शराब की खपत करते हैं, तो आप अपने न्यूरोट्रांसमीटर के संतुलन में अवरोधों का अनुभव कर सकते हैं, और इससे थकान, अवसाद या चिंता की भावना हो सकती है।दोनों पेट की परेशानी और हल्कीपन चिंता के साथ जुड़े लक्षण हैं