बादाम एजवे सोया दही नुस्खा
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- निर्देश
- पोषण संबंधी जानकारी
- आकार की सेवा: 1 सेवारत
- उपायों
- 16 नाश्ता जो खाओ ठीक है रात में
- मसालेदार फूलगोभी पंखों को कैसे बनाएं
- नो-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मी
एग्वे और बादाम इस नाश्ते के लिए एक सुखद मिठाई और कुरकुरे बनावट जोड़ते हैं । सोया या बादाम सादे दही इस्तेमाल किया जा सकता है।
सामग्री
सेवा 1
- 11 बादाम
- 1 चम्मच अगाव अमृत
- 3/4 कप सादे सोया दही
निर्देश
पोषण संबंधी जानकारी
160 सेल्सियरों की सेवा के लिएआकार की सेवा: 1 सेवारत
- 7 जी फैट
- 13 जी कार्ब्स
- 10 ग्रा प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 7 जी < 10% | संतृप्त फैट 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | |
| 0% | सोडियम 1 9 एमजी |
| 0% | कार्बोहाइड्रेट 13 जी < 6% |
| आहार फाइबर 3 जी | शूगर्स 7 ग्राम < प्रोटीन 10 ग्राम < 6% |
| *% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
| रिसाइश |
