एक राक्षस ऊर्जा पीने के बाद एक औसत हृदय की दर

ऊर्जा के बढ़ने, बढ़ाए एकाग्रता और बढ़ी हुई सहनशक्ति जैसे प्रभावों को महसूस करने के लिए कई उपभोक्ता ऊर्जा पेय के लिए तैयार हैं ऐसे मस्तिष्क सहित ऊर्जा पेय के कई ब्रांड हैं, जो इन वांछित परिणाम प्रदान करते हैं। कई स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए चिंता यह है कि ये पेय शरीर पर हैं, खासकर दिल हर बार इन पेय का सेवन किया जाता है, हृदय गति में एक महत्वपूर्ण वृद्धि हुई है।

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राक्षस ऊर्जा पेय

राक्षस अलग-अलग किस्मों में आता है, जैसे लो कार्ब, एक्सएक्सएल और हमला। प्रत्येक प्रकार के थोड़े अंतर होते हैं लेकिन मुख्य सामग्री एक समान रहती हैं। ऊर्जा के लिए वांछित परिणाम प्रदान करने के लिए, राक्षस ऊर्जा पेय कैफीन, टॉरिन और चीनी से भरे हुए हैं एक औसत 8-ऑउंस में दानव की सेवा, 27 ग्राम चीनी, 1, 000 मिलीग्राम टॉरिन और 80 मिलीग्राम कैफीन हैं। कंटेनर प्रति दो और तीन सर्विंग्स के बीच है

हार्ट रेट < दिल की विद्युत प्रणाली आपके हृदय गति के नियंत्रक है एक सामान्य लय में, प्रत्येक बीट को सिनोट्रियल नोड पर दिल के ऊपर से शुरू होता है, एट्रियोवेंटिथ नोड से गुजरता है और फिर निचली निलय में नीचे जाता है। यह शरीर के बाकी हिस्सों को रक्त प्रदान करता है जब शरीर को उत्तेजक प्रदान किया जाता है, तो दिल हमेशा मांग के साथ नहीं रख सकता, और यह असामान्य दिल की धड़कन पैदा कर सकता है। दिल पर लगातार तनाव से अतालता के लिए हृदय अधिक संवेदी बन जाता है।

राक्षस और दिल

कैफीन और टॉरिन दिल के कार्य पर प्रभाव पड़ता है दिखाया गया है हालांकि प्रत्येक व्यक्ति ऊर्जा पेय के प्रति प्रतिक्रिया करता है, ये अवयव समय के साथ दिल को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। "संचलन" से एक अध्ययन में, ऊर्जा पेय लेने के बाद प्रति मिनट पांच और सात धड़कते के बीच औसत हृदय गति बढ़ जाती है। औसत आराम दिल की दर 60 और 100 बीट्स प्रति मिनट के बीच है। यदि आपकी हृदय की दर लगातार 100 से ऊपर है तो राक्षस ऊर्जा पेय पीने से आपको उपयोग करना बंद कर देना चाहिए।

विचार

कैफीन की बड़ी मात्रा में उपभोग करने से स्वास्थ्य की स्थिति जैसे कि चिंता, अनिद्रा, पाचन संबंधी मुद्दों और उच्च रक्तचाप हो सकते हैं। हालांकि राक्षस ऊर्जा पेय के लिए लाभ हैं, हालांकि, उन्हें मॉडरेशन में सेवन किया जाना चाहिए। यदि आपको कोई धड़कन, दिल की दौड़ या बेकाबू बेचैनी महसूस होती है, तो आप को चिकित्सा ध्यान रखना चाहिए। राक्षस ऊर्जा पेय लेने के दौरान कभी भी शराब का उपयोग न करें।