मैक्सिकन हॉट चॉकलेट पकाने की विधि
विषयसूची:
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 10 मीटर
- कुल
- 20 मी
मसालेदार गर्म चॉकलेट के साथ गर्म हो जाना उत्तेजित करने के लिए दोनों कायेनी मिर्च और दालचीनी जो विरोधी भड़काऊ एजेंटों के रूप में कार्य करते हैं।
सामग्री
सेवा 2
- 1 कप कार्बनिक लाइट नारियल दूध
- 1 कप बादाम दूध, न छूटे
- 2 बड़े चम्मच नारियल का चीनी
- 3 बड़े चम्मच कोको पाउडर
- 1/4 चम्मच मसाला, केयेने का काली मिर्च
- 1/2 चम्मच दालचीनी, ग्राउंड
- 1/2 चम्मच शुद्ध वेनिला निकालने
- 1 चुटकी नमक *
दिशाएं
1 निर्देश: 2 एक छोटे सॉस पैन में, एक उबाल के लिए दूध मिश्रण लाओ। 3 कोको, सेने, दालचीनी, वेनिला, नारियल की चीनी और नमक जोड़ें और अच्छी तरह मिश्रित होने तक हलचल करें। 4 मग में परोसें और यदि वांछित, शाकाहारी दलदली, जैसे दांडी की 5 का आनंद लें! !पोषण सूचना
1 9 3 कैलरीज प्रति सेवाआकार की सेवा: 1 कप
- 11g फैट
- 21g कार्ब्स
- 2 जी प्रोटीन
| % डीवी * | |
| कुल वसा 11g | 16% |
| संतृप्त फैट 7g | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी < 0% | सोडियम 171 मिलीग्राम |
| 7% | कार्बोहाइड्रेट्स 21g |
| 10% | आहार फाइबर 2 जी |
| शुगर 12g | |
| प्रोटीन 2 जी | |
| 1% | * % दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
