सेब दालचीनी सोया दही नुस्खा
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- निर्देश
- पोषण सूचना
- सेविंग का आकार: 1 सेवारत
- उपायों
- रिसाइश
- नो-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- 4-संघटक केले पेनकेक्स > रिसाइश
- उपायों के साथ मनाया जाता है
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मीटर
सोया या बादाम दही इस शानदार नाश्ते के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
सामग्री
सेवा 1
- 1/2 सेब
- 1/2 चम्मच जमीन दालचीनी
- 1 कप सादे सोया दही
निर्देश
1 दही में सेब और दालचीनी मिलाएं।पोषण सूचना
180 सेल्सियरों की सेवासेविंग का आकार: 1 सेवारत
- 6 जी फैट
- 21g कार्ब्स
- 10 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 6 जी | 9% |
| संतृप्त फैट 1 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 26 एमजी | 1% |
| कार्बोहाइड्रेट 21 जी < 10% | आहार फाइबर 5g |
| शुगर 11g | |
| प्रोटीन 10 ग्राम < 6% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी |
