क्या कुछ ह्रनाएंर्निया के लिए बचने के लिए कुछ खाद हैं?

एक हिटाल हर्निया तब होता है जब पेट का एक हिस्सा छाती गुहा और दाब को खोलने के माध्यम से डायाफ्राम में जाता है। सबसे आम प्रकार एक स्लाइडिंग हिटाल हर्निया है, जो तब होता है जब पेट के हिस्से छाती गुहा से और बाहर निकलते हैं। दूसरी तरफ एक निश्चित हिटाल हर्निया, तब होता है जब पेट के ऊपरी हिस्से छाती के गुहा में रहता है। हिटाल हर्नियास का कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन वे 50 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में सबसे आम हैं; मोटापा और पेट की चोट आपके जोखिम को बढ़ाती है क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, जब तक आप एसिड भाटा का सामना नहीं कर रहे हैं, तब तक आपके लिए कुछ खाद्य पदार्थों से बचने के लिए यह आमतौर पर अनावश्यक है।

दिन का वीडियो

आहार और हिटाल हर्निआस

क्लेवलैंड क्लिनिक के अनुसार, हिटाल हर्निया के साथ बहुत से लोग कोई लक्षण नहीं होते हैं, इस मामले में आहार में परिवर्तन आवश्यक नहीं होता है। हालांकि, क्योंकि पेट अपनी सामान्य स्थिति से स्थानांतरित हो गया है, क्लेवलैंड क्लिनिक के अनुसार, हिटाल हर्निया के लक्षण सामान्यतः गैस्ट्रोएस्फॉजल रिफ्लक्स या जीईआरडी से संबंधित हैं। जीईआरडी तब होता है जब पेट की सामग्री घुटकी को वापस ले जाती है। लक्षणों में गले और पीठ की परेशानी में दिल का दर्द, पीड़ा और दर्द शामिल है। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपके उपचार में भोजन संबंधी बदलाव शामिल हो सकते हैं, जो कि खाद्य पदार्थों से बचने के उद्देश्य से होते हैं जो कि जीईआरडी को ट्रिगर कर सकते हैं

संभावित खाद्य क्षयकर्ताएं

यदि जीईआरडी मौजूद है, तो आपको ऐसे भोजन से बचना चाहिए जो अन्नप्रणाली के अस्तर को परेशान करते हैं। इसमें मसालेदार भोजन शामिल होते हैं, जैसे जलापिनो मिर्च; काली मिर्च के साथ तैयार खाद्य पदार्थ; और जो कोई भी "गर्मी" सनसनीखेज पैदा करता है खट्टे फल और खट्टे के रस में एसिड भी जलन पैदा कर सकता है। इसी कारण से कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, कैफीन और टमाटर उत्पादों से बचने का यह एक अच्छा विचार है

अन्य समस्या वाले पदार्थ

खाद्य पदार्थ जो कि निचले एनोफेजल स्फीनरेटर को आराम करने में योगदान कर सकते हैं - पेट और घुटकी के बीच के खुलने वाले मांसपेशियों का एक बैंड - समस्याएं पैदा कर सकता है। अगर एनोफेजल स्फ़िंक्टर को आराम नहीं होता है, जब यह नहीं माना जाता है, पेट की सामग्री घुटकी में वापस आ सकती है। इस कारण से, आपको चॉकलेट, पेपरमिंट, कॉफी, मादक पेय पदार्थ और वसा वाले उच्च पदार्थों से बचने की आवश्यकता हो सकती है। सहिष्णुता भिन्न हो सकती है, इसलिए इन खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से खत्म करने के लिए आवश्यक नहीं हो सकता है, लेकिन आपको उन्हें जीईआरडी के लक्षणों को कम करने के लिए सीमित करना पड़ सकता है।

अन्य युक्तियां

यदि आप कुछ अतिरिक्त पाउंड ले रहे हैं, वजन कम होने से लक्षण कम हो सकता है। इसके अलावा, पूरे दिन छोटे भोजन लेने से एसिड भाटा को कम करने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, आप तीन बड़े भोजन के बजाय चार से छह छोटे भोजन कर सकते हैं बिस्तर पर जाने से पहले दो से तीन घंटे खा नहीं एसिड भाटा को कम करने में मदद मिल सकती है यदि आपके पास गंभीर गर्ड है जो उपचार के साथ बेहतर नहीं हो पाया है, या यदि आपके हिटाल हर्निया को आपके पेट में रक्त की आपूर्ति से घुसने और दखल का खतरा होता है तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।