नॉर्डिकट्रैक ट्रेडमिलों को कैसे गुना करता है

के लिए महान हैं NordicTrack कसरत मशीनों सहित सभी प्रकार की मशीन बनाता है, तह treadmills तहखाने के लिए ट्रेडमिल अपार्टमेंट, होम जिम, छात्रावास के कमरे और कहीं भी कहीं भी एक प्रीमियम पर है। एक गुंबददार नॉर्डिकट्रैक ट्रेडमिल के साथ आप अपने ट्रेडमिल को एक कोठरी या अन्य बुद्धिमान स्थान में स्टोर कर सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपके पास कहीं इसे फोल्ड करने और इसे स्टोर करने के लिए नहीं है, तो बस डेक को बढ़ाने में सक्षम होने का मतलब है कि आप दीवार के खिलाफ अपनी ट्रेडमिल को समतल कर सकते हैं, बिना इसे इस्तेमाल करने पर चिंता करने की चिंता किए बिना। यह सुविधा आपको ट्रेडमिल के नीचे आसानी से खाली करने और सीढ़ियों तक और दरवाजे के माध्यम से ट्रेडमिल को स्थानांतरित करने की अनुमति देती है।

चरण 1

सुरक्षा कुंजी सम्मिलित करें और ट्रेडमिल के डिस्प्ले पर नीचे की ओर बटन का उपयोग करें जब तक कि ट्रेडमिल पूरी तरह से सपाट स्थिति में न हो। ऐसा करने में विफलता के परिणामस्वरूप आपके नॉर्डिकट्रैक ट्रेडमिल को नुकसान हो सकता है

चरण 2

सुरक्षा कुंजी निकालें और ट्रेडमिल को अनप्लग करें

चरण 3

उठाने के लिए ट्रेडमिल के पीछे खड़े रहें। अपने घुटने को झुकाओ। डेक नीचे धातु के फ्रेम के किनारों को पकड़ो। प्लास्टिक के पैर रेल को पकड़ो मत सुनिश्चित करें कि आपके हाथ सूख रहे हैं और दस्ताने का उपयोग करें यदि आप एक ठोस पकड़ नहीं प्राप्त कर सकते हैं।

चरण 4

ट्रेडमिल के प्रदर्शन की ओर डेक उठाएं अपने पीछे सीधे और अपने कंधों को अपने कानों से दूर रखें जैसे ही आप उठाते हैं, अपने पैरों को सीधा करें ताकि आप अपने निचले हिस्से को चोट न दें

चरण 5

धीरे से फ़्रेम को जगह में दबाएं जब यह फर्श पर पूरी तरह सीधा होता है। स्थान के लिए क्लिक करने के लिए फ्रेम के केंद्र में डेक के नीचे स्थित कूच दस्ता के लिए सुनो। ट्रेडमिल के लिए कूड़े की घुंडी जगह में बंद करनी चाहिए, ताकि मुड़ा हुआ स्थिति में सुरक्षित रूप से रखा जा सके।

टिप्स

• ट्रेडमिल का वजन 45 एलबी होता है इसलिए यदि आप इस राशि को सुरक्षित रूप से नहीं उठा सकते तो ट्रेडमिल को अपने आप से गुना करने का प्रयास न करें सभी नॉर्डिकट्रैक ट्रेडमिल्स गुना नहीं। नॉर्डिकट्रैक एस 3000, नॉर्डिकट्रैक सी 2300, और नॉर्डिकट्रैक 7600 आर मॉडल कुछ तह मॉडल हैं।

चेतावनियाँ

• ऊपर की स्थिति में ट्रेडमिल को कभी भी न छोड़ें, यदि कूड़े की घुंडी बंद नहीं होती है। डेक नीचे गिर सकता है और किसी को चोट पहुँचा सकता है इसके बजाय, ट्रेडमिल को छोड़ दें और एक सेवा नियुक्ति के लिए अपने डीलर को कॉल करें।