क्या पाइनपल्स ब्लोटिंग के साथ मदद करते हैं?
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ब्लोटिंग अपच का लक्षण है, अक्सर बरामद करने के साथ और, कुछ मामलों में, एक लापरवाही महसूस कर रही है हालत के लिए चिकित्सा शब्द "अपच," है और यह अक्सर आप क्या खाते हैं और आप कितना खाते हैं, लेकिन यह हवा या एक चिकित्सा विकार को निगलने का नतीजा भी हो सकता है। अनानास, एक मिठाई, रेशेदार फल, अपच के कारण सूजन के लिए कुछ राहत दे सकती है, लेकिन अगर आपके लक्षण लगातार बने या खराब हो जाते हैं, तो अपने चिकित्सक को एक अंतर्निहित विकार को बाहर करने के लिए देखें।
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अनानस
अननास कॉमॉसस पत्तेदार बारहमासी उष्णकटिबंधीय पौधे के लिए वनस्पति शब्द है जो कि अनानास पैदा करता है। बड़े, पाइनकोने के आकार के फल में थोल, प्रोटीज इनहिबिटर और एंजाइम होते हैं, जिसमें ब्रोमेलैन शामिल हैं। पाचन विकारों के उपचार में अनानास का फल का एक लंबा इतिहास है। "कब्ज, मासिक धर्म संबंधी विकार, सूजन, एडिमा और सामयिक जलन का इलाज करने के लिए इसका प्रयोग भी किया जाता है," हर्बल मेडिसिन के लिए पीडीआर "
सूजन पर प्रभाव
अनारस में एंजाइम, ब्रोमेलैन, पेट में प्रोटीन को तोड़कर पाचन में सहायता करने के लिए माना जाता है, अमेरिकन कैंसर सोसायटी । अनानास के पाचन लाभ की पुष्टि करने वाले अध्ययन, हालांकि, कमी हैं।
विधि
अनानास एक रस के रूप में ताजे, डिब्बाबंद, या केंद्रित टेबलेट के रूप में ब्रोमेलन के रूप में उपलब्ध है। भोजन के साथ अनानास का रस का आनंद लें, या मिठाई के रूप में ताजा या कैन्ड अनानास खाएं। ब्रोमेंलेन की खुराक लेने के दौरान, पीडीआर में प्रति दिन कच्चे ब्रोमलेन के 80 से 240 मिलीग्राम लेने का सुझाव मिलता है, जो भोजन के बीच विभाजित है। सुझाए गए खुराक से अधिक न हो, जब तक कि आपके डॉक्टर ने ऐसा नहीं किया।
चिंताएं
अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के मुताबिक ब्रॉमलेन को "आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है", लेकिन जिन लोगों को पपीता, लेटेक्स या कीवी से एलर्जी है उन्हें भी अनानास और ब्रोमेलन से एलर्जी हो सकती है। दुष्प्रभाव एक महिला के मासिक धर्म चक्र के दौरान दस्त और एक परेशान पेट और रक्तस्राव में वृद्धि शामिल है गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माताओं, उच्च रक्तचाप वाले लोग, रक्त के थक्के विकार या गुर्दा या यकृत की बीमारी को ब्रोमेलैन या चिकित्सीय मात्रा में अनानास नहीं खाना चाहिए।
