क्या बच्चा सिल्क सोया दूध पी सकते हैं?

जबकि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को सोया दूध, सिल्क सोया दूध नहीं पीना चाहिए, एक स्वस्थ आहार के संदर्भ में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ भी शामिल है, स्तनपान या सूत्री बंद होने के बाद बच्चों के लिए एक उपयुक्त पेय है। स्वास्थ्य अधिकारियों, हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के चिकित्सकों सहित, युवा बच्चों को सिल्क और अन्य सोया उत्पादों को केवल मात्रा में रखने की सलाह देते हैं, हालांकि रेशम लेने से भी कुछ बच्चों में एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

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सोया दूध और शिशुओं

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में बहुत विशिष्ट पोषण संबंधी आवश्यकताएं हैं जो सोया दूध से नहीं मिल सकती हैं मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली विश्वविद्यालय के मुताबिक, शिशुओं को अपने पहले 12 महीनों के दौरान केवल स्तनपान या सूत्र का उपभोग करना चाहिए ताकि सभी फैटी एसिड, अमीनो एसिड, विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों को प्राप्त कर सकें, जिनके लिए उन्हें उत्कर्ष करना चाहिए। स्तन का दूध फार्मूला को बेहतर पोषण प्रदान करता है, हालांकि, और केवल स्तन दूध ही आपके बच्चे के पहले छह महीनों के लिए आदर्श खाना पसंद है, यू के नोट्स। छह महीने बाद, आपके बच्चे को स्तन के दूध से एक लोहे-गढ़वाले शिशु फार्मूला को छोड़ दिया जा सकता है, यद्यपि आदर्श बच्चों को पूर्ण 12 महीनों के लिए स्तनपान करना चाहिए, यू के एम के अनुसार।

सोया दूध और बच्चा

एक बार जब आपका बच्चा 1 से 2 साल का हो, तो आप अपने आहार में सिल्क सोया दूध सहित कुछ विशेष खाद्य पदार्थों को सुरक्षित रूप से शुरू कर सकते हैं WhatToExpect के अनुसार कॉम, ज्यादातर विशेषज्ञ स्तन के दूध या फार्मूला को बंद करने के बाद टूडल के लिए प्राथमिक पेय पसंद के रूप में गाय के दूध की सलाह देते हैं, लेकिन सोया दूध के एक कप या प्रति दिन दोपहर को अपने बच्चा को फायदा हो सकता है छोटे बच्चों के लिए सब्जी स्रोत जैसे कि सोयाबीन से कुछ प्रोटीन लेने के लिए यह अच्छा है रेशम सोया दूध भी लोहे के साथ गढ़वाले है, युवा बच्चों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, और यह अलग-अलग स्वादों में आता है कि एक प्यारा भक्षक दूध के स्वाद पर पसंद कर सकता है। हालांकि, किसी भी एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाओं को देखने के लिए महत्वपूर्ण है जो आपके बच्चा को सोया होगा और यह सुनिश्चित कर लें कि आपका बच्चा भी गाय का दूध पीता है या अन्य कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ खा रहा है

रेशम सोया दूध बनाम गाय का दूध

सिल्क सोया दूध गाय के दूध पर कुछ फायदे प्रदान करता है जब यह आपके बच्चा के पोषण की बात आती है। एक के लिए, सिल्क में कम अस्वास्थ्यकर संतृप्त वसा, कोलेस्ट्रॉल और चीनी शामिल होता है। पूरे दूध में एक कप में 8 ग्राम वसा होता है, जिसमें 4 ग्राम संतृप्त वसा, 24 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल और 13 ग्राम चीनी होता है। रेशम के एक कप का अनमोल सोया दूध में 4 ग्राम वसा होता है, केवल 0. 5 ग्राम जिसमें संतृप्त होता है, 0 एमजी का कोलेस्ट्रॉल और 1 ग्राम चीनी होता है। रेशम कुछ पोषक तत्वों को भी प्रदान करता है कि गाय का दूध लोहे और फाइबर समेत नहीं है, लेकिन गाय का दूध महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है जो सिल्क नहीं करता है: जबकि दोनों पेय समान मात्रा में कैल्शियम प्रदान करते हैं, सोया उत्पादों में प्राकृतिक यौगिक होते हैं जिन्हें फाइट्स कहते हैं जो कैल्शियम अवशोषण को कम कर सकते हैं, WhatToExpect के अनुसारकॉम। गाय का दूध सिल्क की तुलना में लगभग 1 ग्राम / कप अधिक प्रोटीन प्रदान करता है।

स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं

सोइ दूध में कुछ यौगिकों को फाइटोस्टास्ट्रनों कहा जाता है जो शरीर में एस्ट्रोजेन जैसे प्रभाव पैदा कर सकता है। हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के वाल्टर सी। विलेट, एम डी डी, पीएच.डी. के मुताबिक, कुछ प्रमाण हैं कि बचपन के दौरान सोया / फाइटोस्ट्रोजन की खपत में जीवन में बाद में स्तन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। हालांकि, सबूत निर्णायक नहीं हैं, और गाय का दूध अक्सर एस्ट्रोजन सहित हार्मोन भी होता है, जिसका दीर्घकालिक प्रभाव भी प्रसिद्ध नहीं हैं, विलेलेट का नोट है विलेलेट के मुताबिक, सोया दूध और आपके बच्चे की मॉडरेशन एक अच्छी नीति है, लेकिन प्रति दिन एक से दो गिलास होने की संभावना सुरक्षित है। सोया को एलर्जी की प्रतिक्रिया एक तत्काल स्वास्थ्य चिंता है, हालांकि सोया दूध पीने के बाद यदि आपका बच्चा एलर्जी के लक्षण प्रदर्शित करता है, तो तत्काल चिकित्सा की देखभाल करें। इसमें मुंह में छिद्र और खुजली, त्वचा को फ्लेवर, परेशानी साँस लेने, पेट में दर्द और / या चेहरे और जीभ में सूजन शामिल हो सकते हैं।