बहुत अधिक नींबू खाने से हानिकारक हो सकता है?
विषयसूची:
- दिन का वीडियो
- नींबू लाभ
- दंत स्वास्थ्य
- विटामिन सी सीमाएं < विटामिन सी सेवन के लिए स्थापित ऊपरी सीमा वयस्कों के लिए 2, 000 मिलीग्राम प्रति दिन है। अतिरिक्त विटामिन सी दस्त और गुर्दा की पथरी का कारण बन सकता है। विटामिन सी एंजियोप्लास्टी के बाद चिकित्सा में हस्तक्षेप कर सकता है और मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है। मेडलाइन प्लस के अनुसार कैंसर कोशिकाएं विटामिन सी की सांद्रता एकत्रित करती हैं, और विटामिन सी रक्त-लोहा विकार, ग्लूकोज -6-फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज की कमी और सिकल सेल रोग से अधिक हो सकता है। विटामिन भी कई जड़ी-बूटियों, दवाओं और खुराक के साथ हस्तक्षेप और हस्तक्षेप कर सकता है। एक कप नींबू का रस में सिर्फ 60. 5 मिलीग्राम विटामिन सी होता है, लेकिन यदि आप बहुत नींबू खा रहे हैं, तो आपको इस बात पर विचार करना होगा कि आप रोजाना अन्य खाद्य पदार्थों से कितना विटामिन सी प्राप्त कर रहे हैं
- एनयूयू लैंगोन मेडिकल सेंटर के अनुसार, खाद्य एलर्जी किसी भी भोजन या पदार्थ के लगातार और बार-बार होने वाले जोखिम के कारण विकसित हो सकती है। इसके अलावा, मूंगफली एलर्जी और नींबू की संवेदनशीलता के बीच एक लिंक हो सकता है, ड्रग्स रिपोर्ट करता है कॉम।
अमेरिका में दक्षिण-पश्चिमी आबादी का एक लंबा सैन एंटोनियो में टेक्सास स्वास्थ्य विज्ञान केंद्र के विश्वविद्यालय के अनुसार नींबू पर स्नैकिंग का इतिहास ऐतिहासिक रूप से, "चीनी कैंडी" नामक फल का एक सूखे और नमकीन टुकड़ा नींबू में डाला गया और लोगों को परिणामी रस पर चूसा। आज, केंद्रित साइट्रस पाउडर पूरे खाने के लिए नींबू का स्थान ले लेते हैं और एक क्षेत्रीय सार्वजनिक स्वास्थ्य खतरा माना जाता है। नींबू कई स्वास्थ्य लाभों से संबद्ध है, लेकिन कई नींबू खाने से हानिकारक प्रभाव पड़ सकते हैं
दिन का वीडियो
नींबू लाभ
नींबू में एंटीऑक्सिडेंट विटामिन सी और पोटेशियम होते हैं उनकी विटामिन सी सामग्री आपके शरीर के लोहे को बढ़ाती है और ड्रग्स के अनुसार कैंसर को रोकने में मदद कर सकती है। कॉम। नींबू में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं और शरीर में निचले अम्लता की मदद करने के लिए सोचा जाता है।
दंत स्वास्थ्य
कई नींबू खाने का सबसे स्पष्ट परिणाम उनके दांतों पर हानिकारक प्रभाव है नींबू में साइट्रिक एसिड दांतों के तंतुओं का क्षरण हो सकता है और गर्म और ठंड के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि कर सकता है। नींबू भी दांतों में गड़बड़ी का मलिनकिरण और नुकसान हो सकता है
विटामिन सी सीमाएं < विटामिन सी सेवन के लिए स्थापित ऊपरी सीमा वयस्कों के लिए 2, 000 मिलीग्राम प्रति दिन है। अतिरिक्त विटामिन सी दस्त और गुर्दा की पथरी का कारण बन सकता है। विटामिन सी एंजियोप्लास्टी के बाद चिकित्सा में हस्तक्षेप कर सकता है और मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है। मेडलाइन प्लस के अनुसार कैंसर कोशिकाएं विटामिन सी की सांद्रता एकत्रित करती हैं, और विटामिन सी रक्त-लोहा विकार, ग्लूकोज -6-फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज की कमी और सिकल सेल रोग से अधिक हो सकता है। विटामिन भी कई जड़ी-बूटियों, दवाओं और खुराक के साथ हस्तक्षेप और हस्तक्षेप कर सकता है। एक कप नींबू का रस में सिर्फ 60. 5 मिलीग्राम विटामिन सी होता है, लेकिन यदि आप बहुत नींबू खा रहे हैं, तो आपको इस बात पर विचार करना होगा कि आप रोजाना अन्य खाद्य पदार्थों से कितना विटामिन सी प्राप्त कर रहे हैं
नींबू एलर्जी
एनयूयू लैंगोन मेडिकल सेंटर के अनुसार, खाद्य एलर्जी किसी भी भोजन या पदार्थ के लगातार और बार-बार होने वाले जोखिम के कारण विकसित हो सकती है। इसके अलावा, मूंगफली एलर्जी और नींबू की संवेदनशीलता के बीच एक लिंक हो सकता है, ड्रग्स रिपोर्ट करता है कॉम।
दिल में जलन
->
