जब एक बच्चा स्विच से पूरे दूध से 2 प्रतिशत हो सकता है?

चाहे आप स्तनपान कर रहे हों या बोतल का भोजन कर रहे हों, आपका बच्चा अपने पहले जन्मदिन के कुछ समय बाद गाय का दूध पी सकते हैं। अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों को पूरे दूध से शुरू करते हैं, क्योंकि छोटे बच्चों की उनके भोजन में वसा की अतिरिक्त आवश्यकता होती है। बाद में, हालांकि, यह बच्चा 2 प्रतिशत दूध में संक्रमण के लिए समय है

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दूध तथ्य

अधिकांश बच्चा अपने दूसरे जन्मदिन के समय स्विच को 2 प्रतिशत दूध बनाने के लिए तैयार हैं। इससे पहले, बच्चा पूरी तरह से पूरे दूध पीना चाहिए। चाहे यह संपूर्ण दूध या 2 प्रतिशत हो, 5 वर्ष की आयु से कम उम्र के बच्चों को अपने दूध के सेवन को 2 या 3 गिलास तक सीमित करना चाहिए - 16 और 24 औंस के बीच। - प्रति दिन, मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली विश्वविद्यालय की सिफारिश की

प्रारंभिक लाभ

अपने बच्चा के जीवन के पहले दो वर्षों के दौरान, उसे बहुत अधिक वसा की आवश्यकता होती है; वास्तव में, बेबी केंद्र के अनुसार, स्वस्थ वसा को उस समय के दौरान अपने बच्चे के दैनिक कैलोरी सेवन का लगभग आधा होना चाहिए। चूंकि बच्चा अक्सर पिकदार खाने वाले होते हैं, इसलिए "पेटेंटिंग" पत्रिका में बाल रोग विशेषज्ञ और अभिभावक विशेषज्ञ डॉ। विलियम सीयर्स कहते हैं, पूरे दूध से पीते हुए यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपके बच्चे को कैलोरी की जरूरत होती है। दोनों पूरे और 2 प्रतिशत दूध भी आवश्यक पोषक तत्वों के अच्छे स्रोत हैं, जिनमें कैल्शियम, विटामिन ए और फास्फोरस शामिल हैं। अधिकांश दूध भी विटामिन डी के साथ दृढ़ है।

बाद में चिंताएं

अपने बच्चे के दूसरे जन्मदिन के बाद, 2 प्रतिशत दूध पर जाएं इस समय के आसपास, आपके बच्चे की वृद्धि धीमी हो जाती है और इसके साथ, बहुत अधिक अतिरिक्त कैलोरी और वसा की उनकी ज़रूरत होती है। सियरों के अनुसार, दो प्रतिशत दूध में एक ही पोषक तत्व पूरे दूध के रूप में होते हैं और वास्तव में प्रति प्रोटीन अधिक प्रोटीन होते हैं, लेकिन यह काफी कम संतृप्त वसा प्रदान करता है। एक बार आपका बच्चा अपने दूसरे जन्मदिन को पार कर चुका है, संतृप्त वसा के जोखिम - चक्केदार धमनियों और मोटापे सहित - प्रारंभिक लाभ से अधिक है

विचार> यदि आप अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं या मोटापा, हृदय संबंधी स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों या उच्च कोलेस्ट्रॉल के व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास हैं, तो आपके बच्चे की बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे की 2 साल की उम्र से पहले 2 प्रतिशत दूध पीना शुरू कर सकते हैं। कुछ मामलों में, बाल रोग विशेषज्ञ पूरे दूध को पूरी तरह से छोड़ने और 2 प्रतिशत अपने बच्चे को शुरू करने की सिफारिश कर सकता है। इसी तरह, यदि आपके बच्चे की कोई विकास समस्या है, तो उसका बाल रोग विशेषज्ञ पूरे दूध के साथ चिपकने की सलाह दे सकता है। सर्वश्रेष्ठ आहार निर्णय लेने के लिए अपने बच्चे के स्वास्थ्य इतिहास के बारे में बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें