क्या आपका इलेक्ट्रोलाइट्स कम कर सकता है आपका शरीर सुरक्षित कर सकता है?

आपके शरीर में दर्द होता है, और यह आपको दिन-प्रतिदिन कार्य पूरा करने से रोकता है और इसे आराम करने में असंभव बना देता है आपके दर्द और दर्द आपके इलेक्ट्रोलाइट्स में एक असंतुलन सहित, कई स्थितियों से उत्पन्न हो सकता है। आपके शरीर और अंगों के समुचित कार्य को बनाए रखने के लिए आपके शरीर को इलेक्ट्रोलाइट्स के उचित संतुलन की आवश्यकता होती है। डॉक्टर की एक यात्रा निर्धारित कर सकती है कि इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन शरीर में दर्द के लिए योगदान कर रहा है या नहीं।

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इलेक्ट्रोलाइट्स

इलेक्ट्रोलाइट्स आपके शरीर में खनिजों और तरल पदार्थ होते हैं जो बिजली का संचालन करने के लिए आयनों में बदलते हैं। आपके शरीर, विशेष रूप से आपके कोशिकाओं और अंगों के समुचित कार्य को सुनिश्चित करने के लिए इलेक्ट्रोलाइट्स का उचित संतुलन आवश्यक है। बैलेंस्ड इलेक्ट्रोलाइट्स आपके लिए मांसपेशियों के कामकाज, रक्त अम्लता और आपके शरीर में पानी की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर की रिपोर्ट है कि इलेक्ट्रोलाइट शरीर में बेस, एसिड और लवण जैसे कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम, क्लोरीन, बिकारबोनेट और मैग्नीशियम का निर्माण करते हैं।

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन

जब आप ज़्यादा पसीना करते हैं तो आप इलेक्ट्रोलाइट खो देते हैं गहन अभ्यास की अवधि के दौरान, जैसे कि चलने की दूरी के दौरान, आपको इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने की ज़रूरत है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप पसीना के मुकाबले अधिक सोडियम नहीं खो रहे हैं, बल्कि आपके अंदर से ले जा रहे हैं। सोडियम आपके कोशिकाओं के बाहर प्राथमिक इलेक्ट्रोलाइट है, जबकि पोटेशियम इलेक्ट्रोलाइट है कोशिकाओं। इन इलेक्ट्रोलाइट्स में एक असंतुलन कई तरह की जीवन-धमकियों की स्थिति पैदा कर सकता है, जैसे कि हाइपोनेट्रिमिया, साथ ही साथ कई लक्षण भी शामिल हैं।

स्नायु एचेस और इलेक्ट्रोलाइट्स

कई तरह की स्थितियां शरीर में दर्द के लिए योगदान देती हैं, जिनमें से सबसे आम में तनाव, तनाव, अति प्रयोग और मामूली चोट शामिल हैं, मेयोक्लिनिक की रिपोर्ट कॉम। मांसपेशियों में दर्द एक आम घटना है, और मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय के अनुसार, एक से अधिक मांसपेशियों, रंध्र, स्नायुबंधन, हड्डियों, प्रावरणी और अपने अंगों को प्रभावित कर सकते हैं। मांसपेशियों में दर्द का एक आम कारण इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन है। विशेष रूप से, बहुत कम कैल्शियम और पोटेशियम दर्द और दर्द में योगदान कर सकते हैं।

अन्य लक्षण

इलेक्ट्रोलाइट्स में असंतुलन के कारण दवाई, चक्कर आना, मतली, उल्टी और यहां तक ​​कि स्ट्रोक सहित अन्य दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। Hyponatremia एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब बहुत अधिक सोडियम खो जाता है, आमतौर पर अत्यधिक पसीने के माध्यम से, इसे बदलने के बिना सोडियम की कमी, पानी को आपके कोशिकाओं तक पहुंचने का कारण बनती है, संभवतः घातक हाइपोनैट्रिमिया का लक्षण। आप घर पर हल्के इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का प्रबंधन कर सकते हैं; हालांकि, गंभीर इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। मायो क्लिनीक। कॉम ने मेडिकल उपचार की सिफारिश की है अगर उल्टी, भ्रम और चेतना के नुकसान को विकसित करना