क्या आप एक सप्ताह में हेयर बढ़ सकते हैं?

आप निश्चित रूप से एक सप्ताह में बाल बढ़ सकते हैं - बहुत ज्यादा नहीं। बाल प्रति दिन 35 मिलीमीटर की दर से बढ़ता है, इसलिए सात दिनों के बाद, आपके ताले 2. 45 मिलीमीटर या 0. 01 इंच लंबे समय तक होंगे। हालांकि, एक महीने में, यह लगभग 1/4 इंच की वृद्धि तक बढ़ जाता है। आप वास्तव में इस दर को गति देने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते हैं, जो आपके आनुवांशिकी और प्राकृतिक बाल बढ़ते चक्र के अनुसार निर्धारित किया गया है।

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आप क्या कर सकते हैं

अपने बाल को नियमित रूप से छाँटें क्योंकि यह सुनिश्चित करने के लिए बढ़ता है कि यह अच्छी तरह तैयार है और टूटने से बचने के लिए। लोहे, बायोटिन और जस्ता से भरा एक स्वस्थ आहार - मांस, नट्स, बीज और साबुत अनाज में पाए जाने वाले पोषक तत्व - बाल स्वास्थ्य सुनिश्चित भी करते हैं शैम्पू के रूप में एक नियमित खोपड़ी मालिश बाल follicles को उत्तेजित करेगा आपके बालों को नियमित रूप से दिक्कत रखता है ताकि यह स्वस्थ रहें जैसा कि यह बढ़ता है और चमकदार जैसा दिखता है जैसा कि आप कल्पना करते हैं जब यह पूरी लंबाई तक पहुंचता है