डेयरी असहिष्णुता और गैस्ट्राइटिस
विषयसूची:
- दिन का वीडियो
- डेयरी असहिष्णुता
- गैस्ट्रितिस
- जटिलताएं < हालांकि दोनों दुग्धाता असहिष्णुता और जठरांत्र अक्सर स्थितियों को नियंत्रित या बचा जा सकता है, कुछ जटिलताओं का विकास हो सकता है। निर्जलीकरण विशेष रूप से जठरांत्र के साथ हो सकता है - यह मुख्य रूप से उल्टी और इलेक्ट्रोलाइट्स और तरल पदार्थों के नुकसान के कारण होता है। यदि आप हर भोजन के बाद उल्टी करना शुरू करते हैं या आप अपनी उल्टी या अपनी मल में खून देखते हैं, तो तत्काल चिकित्सा देखिए डेयरी असहिष्णुता से वजन घटाने और कैल्शियम की कमी हो सकती है। आप वजन घटाने का अनुभव कर सकते हैं यदि आप प्रति दिन कैलोरी की सिफारिश की तुलना में कम खपत करते हैं क्योंकि डेयरी सेवन से नाखुश या फूला हुआ महसूस करने के कारण यदि आप समय के साथ लगातार डेयरी उत्पादों से बचते हैं तो कैल्शियम की कमी हो सकती है।
- आप पूरे डेयरी उत्पादों के स्थान पर सोया या गैर-डेयरी प्रतिस्थापन को लागू करके डेयरी असहिष्णुता को नियंत्रित कर सकते हैं। हड्डियों के नुकसान के लिए अपने जोखिम को कम करने के लिए कैल्शियम के पूरक लें - खासकर यदि आप ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम पर हैं क्योंकि गैस्ट्रेटिस के लक्षण डेयरी असहिष्णुता के समान हैं, एक सटीक निदान के बारे में अपने चिकित्सक से पूछें।तनाव के स्तर को कम करने, मसालेदार खाद्य पदार्थों को नष्ट करने और एंटीसिड्स लेने से गैस्ट्राइटिस की घटना को कम करने में मदद मिल सकती है, मेडलाइनप्लस बताती है
यदि आप डेयरी खाने के बाद जलन या जठरांत्र संबंधी परेशानी महसूस कर रहे हैं, तो आप डेयरी या लैक्टोज असहिष्णु हो सकते हैं। डेयरी असहिष्णुता का मतलब है कि आपके पाचन तंत्र में दूध, अंडे और पनीर जैसे डेयरी उत्पादों को संसाधित करने में परेशानी होती है। यदि आपके पास डेयरी असहिष्णुता है तो गैस्ट्रिटिस भी हो सकते हैं। गैस्ट्रिटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके पेट की परत सूजन हो जाती है। उपचार की मांग और दोनों स्थितियों को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों से बचने से आपको एक स्वस्थ पाचन तंत्र मिल सकता है।
दिन का वीडियो
डेयरी असहिष्णुता
डेयरी या लैक्टोज असहिष्णुता एक सामान्य स्थिति है और लगभग 30 मिलियन वयस्क अपने 20 के दशक में लैक्टोज असहिष्णु हैं, पब मेड स्वास्थ्य कहते हैं डेयरी असहिष्णुता तब होती है जब आपकी छोटी आंत पर्याप्त लैक्टेज बनाने में नाकाम हो जाती है - एक पाचन एंजाइम जो भोजन अवशोषण में सहायक होता है। लक्षणों में गैस, मतली, दस्त और पेट में ऐंठन और सूजन शामिल हो सकते हैं। डेयरी असहिष्णुता के कई कारणों में आंत्र संक्रमण, आंतों की बीमारी और जठरांत्र संबंधी मार्ग की अन्य स्थितियां शामिल हैं, जिसमें जठरांत्र शामिल है।
गैस्ट्रितिस
आपको लगता है कि जब आप कुछ डेयरी उत्पादों - खासकर गाय के दूध का उपभोग करते हैं, तब आपके जठरोग की शुरुआत होती है, ड्रग्स बताती है कॉम। यदि आपके पास गंभीर डेयरी असहिष्णुता है तो आपको गैस्ट्रेटिस का तीव्र मामला विकसित करने की अधिक संभावना है। गैस्ट्रितिस तब होता है जब आपके पेट में सुरक्षात्मक परत समझौता या क्षतिग्रस्त होती है। गैस्ट्रिटिस, बैक्टीरिया के संक्रमण, तनाव और पित्त रिफ्लक्स रोग के अलावा डेयरी असहिष्णुता के अतिरिक्त या इसके अलावा कई चीजों से ट्रिगर किया जा सकता है, मेयोक्लिनिक नोट्स कॉम। लक्षण खाने के बाद अपच, उल्टी और पेट में पूर्णता की भावनाएं शामिल हैं
जटिलताएं < हालांकि दोनों दुग्धाता असहिष्णुता और जठरांत्र अक्सर स्थितियों को नियंत्रित या बचा जा सकता है, कुछ जटिलताओं का विकास हो सकता है। निर्जलीकरण विशेष रूप से जठरांत्र के साथ हो सकता है - यह मुख्य रूप से उल्टी और इलेक्ट्रोलाइट्स और तरल पदार्थों के नुकसान के कारण होता है। यदि आप हर भोजन के बाद उल्टी करना शुरू करते हैं या आप अपनी उल्टी या अपनी मल में खून देखते हैं, तो तत्काल चिकित्सा देखिए डेयरी असहिष्णुता से वजन घटाने और कैल्शियम की कमी हो सकती है। आप वजन घटाने का अनुभव कर सकते हैं यदि आप प्रति दिन कैलोरी की सिफारिश की तुलना में कम खपत करते हैं क्योंकि डेयरी सेवन से नाखुश या फूला हुआ महसूस करने के कारण यदि आप समय के साथ लगातार डेयरी उत्पादों से बचते हैं तो कैल्शियम की कमी हो सकती है।
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