बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली का विकास
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हर कोई एक प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ पैदा होता है। इसमें कोशिकाओं, प्रोटीन, ऊतकों और अंगों की एक टीम होती है जो बीमारी, रोगाणुओं और अन्य आक्रमणकारियों से लड़ते हैं। जब एक असुरक्षित पदार्थ शरीर में प्रवेश करता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली गियर और हमलों में फंस जाती है। एक बच्चे के पहले कुछ महीनों में, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से विकसित नहीं है सौभाग्य से, मनुष्य अपनी मां के नाल से पारित एंटीबॉडी द्वारा संरक्षित हैं अगले कई वर्षों में, मस्तिष्क और अन्य अंगों के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली एक सटीक गति से विकसित होती है।
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प्रतिरक्षा प्रणाली की उत्पत्ति
आपके द्वारा अपेक्षा की जाने वाली तुलना में अधिक सुरक्षा के साथ एक बच्चा पैदा होता है, डॉ। लौरा ए जान कहते हैं, एक बोर्ड-प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञ और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) के साथी "गर्भावस्था के दौरान," जना नोट्स, "मां की प्रतिरक्षा प्रणाली में बनाई गई रोग-विरोधी एंटीबॉडी नाल के पार और अपने बच्चे के शरीर में अपना रास्ता बनाने में सक्षम हैं। "इन एंटीबॉडी जन्म के बाद कई महीनों तक एक बच्चे की रक्षा करते रहते हैं।
शिशु के पहले कुछ महीनों
समय के अनुसार, एक बच्चा अपनी मां की प्रतिरक्षा प्रणाली से कम और कम लाभ देता है- जब तक वह स्तनपान न करे। माताओं कोशिकाओं में समृद्ध दूध का उत्पादन करते हैं जो रोग और संक्रमण से लड़ते हैं, इसलिए स्तन का दूध प्रसव के बाद लंबे समय तक बीमारी से लड़ने वाली एंटीबॉडी के साथ एक बच्चे को पूरक बना रहा है। फार्मूला माता के दूध के लाभों की नकल नहीं कर सकते तुलनात्मक रूप से, स्तनपान वाले शिशुओं को आम तौर पर कम पुरानी बीमारियों से पीड़ित होता है, जैसे एलर्जी, संधिशोथ और कान के संक्रमण।
फिर भी, फार्मूला-खिलाया बच्चों के पास प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं होती है, यह विकसित करने के लिए धीमी है। उदाहरण के लिए, एक सूत्र-खिलाया शिशु को गंभीर बीमारी से लड़ने के लिए आवश्यक एंटीबॉडी विकसित करने में लगभग एक महीने लग जाता है। अगर प्रतिजन एक बच्चे की व्यवस्था में आते हैं, तो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली उस बग को पूरी तरह से प्रतिरोध नहीं कर सकती है; नव विकसित प्रतिरक्षा प्रणाली गलत तरीके से प्रतिजन के रूप में हानिकारक के रूप में पहचान सकती है।
टीकाकरण
2 से 3 महीने की उम्र में, मां के नाल से पारित होने वाले इम्युनोग्लोबुलिन एंटीबॉडी कम बिंदु पर होंगे यह तब होता है जब बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अपने स्वयं के एंटीबॉडी का निर्माण शुरू करती है
प्रतिरक्षा प्रणाली को किक-शुरू करने में सहायता के लिए, शिशुओं को कुछ बीमारियों से टीका लगाया जाता है; टीका अनिवार्य रूप से कम मात्रा में निष्क्रिय, बीमारी के कारण जीवाणु होते हैं
पत्रिका बेबीज टोडे में, सेंट लुईस चिल्ड्रन हॉस्पिटल में नवजात चिकित्सा के निदेशक डॉ। एफ। सत्र कोल ने कहा: "टीकाकरण एक शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली को विशिष्ट, अत्यधिक संक्रामक, खतरनाक रोगाणुओं को पहचानने के लिए प्रेरित करती है जो गंभीर बीमारियों का कारण बनती हैं (के लिए उदाहरण के लिए, पोलियो, ऊष्मीय खांसी और जर्मन खसरा)। "
पोषण
अपने 3 से 6 महीने की उम्र में मदद करने के लिए एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करना सर्वोत्तम उपाय है अच्छा पोषणइस समय तक, उसे कुछ ठोस खाने चाहिए न्यूयॉर्क के मोंटेफीयोअर मेडिकल सेंटर के नैदानिक आहार विशेषज्ञ लॉरेन ग्राफ ने अपने बच्चे को क्रीमयुक्त मीठे आलू और सेबसोस का दूध देने का सुझाव दिया है। इन खाद्य पदार्थों में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं की रक्षा करते हैं। जैसा कि आपका बच्चा बढ़ता है और अधिक ठोस पदार्थों को खाने से शुरू होता है, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छी तरह से कार्य कर रखने के लिए, अन्य पोषक तत्वों जैसे जस्ता, गढ़वाले अनाज, बीन्स और अंडों में पाया जाता है।
ध्यान रखें कि कुछ खाद्य पदार्थ अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकते हैं, ग्राफ कहते हैं। तो रस से शर्करा और अन्य पैकेजयुक्त खाद्य पदार्थ, जैसे दही, को सीमित करें।
नींद
शोधकर्ताओं ने सभी तरीकों का पता लगाने के लिए जारी किया है कि हमारे स्वास्थ्य का लाभ सोता है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए क्या ज्ञात है कि बड़े बच्चों को नींद नहीं मिलती है, वे फ्लू के टीके के लिए एक गरीब प्रतिक्रिया देते हैं। इसके अलावा, मिशिगन मेडिकल स्कूल के डॉक्टरों द्वारा लिखित "स्लीपिंग टू ईंधन द इम्यून सिस्टम" नाम से अध्ययन से पता चलता है कि प्रतिरक्षा तंत्र नींद की कमी से कम है।
नेशनल स्लीप फाउंडेशन के मुताबिक नवजात शिशु और शिशुओं को दिन में 16 से 20 घंटों तक कहीं भी नींद आती है, यहां तक कि आपकी 3-वर्षीय बच्चों को दिन में 10 से 14 घंटे की रात और नल की जरूरत होती है।
