क्या विटामिन कारण लिवर एंजाइमों को बढ़ाना है?

आपके जिगर में हजारों एंजाइम होते हैं जो रासायनिक प्रतिक्रियाओं को पूरा करते हैं उचित चयापचय, पाचन के लिए आवश्यक है और आपके शरीर को विसर्जित करने में सहायता के लिए आपके खून में एलिवर लिवर एंजायम से यकृत के नुकसान की उपस्थिति का संकेत मिलता है जो एंजाइमों को आपके लिवर कोशिकाओं से आपके रक्तप्रवाह में ले आती है। विशिष्ट- विटामिन से अधिक या कम-उपभोक्ता आपके यकृत को नुकसान पहुंचा सकते हैं और लिफ्ट एंजाइम को बढ़ा सकते हैं।

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नियासिन

नियासिन, या विटामिन बी -3, कुछ मामलों में जिगर एंजाइमों में एक ऊंचाई पैदा कर सकता है। निकोटीनिक एसिड की उच्च खुराक - रक्त कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले एक विशिष्ट प्रकार के नियासिन - यकृत की क्षति, ऊंचा यकृत एंजाइम और पीलिया सहित साइड इफेक्ट्स का कारण हो सकता है। निकोटीनिक एसिड लेने वाले व्यक्तियों को रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में कठिनाई होती है, जो उच्च रक्त शर्करा का खतरा बढ़ती है। यदि आप कार्डियोवास्कुलर हालत का इलाज करने के लिए निकोटिनिक एसिड लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से ऊंचा यकृत एंजाइम्स के जोखिम के बारे में बात करें। लिनस पॉलिंग इंस्टीट्यूट के मुताबिक वयस्कों के लिए अनुशंसित आहार भत्ता पुरुषों के लिए 16 मिलीग्राम और महिलाओं के लिए 14 मिलीग्राम और 35 मिलीग्राम सहनशील है।

विटामिन ए

बहुत अधिक विटामिन ए लेने से ऊंचा जिगर एंजाइमों का कारण हो सकता है उच्च विटामिन ए से हाइपरविटाइनासिस ए, या विटामिन ए विषाक्तता की ओर जाता है। उच्च विटामिन ए का स्तर आपकी त्वचा, गुर्दे और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है, जिससे त्वचा के घावों या सिरदर्द जैसे ध्यान लक्षणों का कारण हो सकता है। इसके अलावा, विषाक्तता आपके जिगर के ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं, इसलिए आप रक्त परीक्षण में ऊँचा लिवर एंजाइम को प्रदर्शित करते हैं। विटामिन ए विटामिन पूरक के अधिकतर कारण विषाक्तता अक्सर होता है, इसलिए विटामिन ए युक्त पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थानों के अनुसार, विटामिन ए की सिफारिश की दैनिक सेवन महिलाओं के लिए 700 माइक्रोग्राम और पुरुषों के लिए 900 माइक्रोग्राम है। आहार की खुराक

कोलिन

कुछ मामलों में, पोषक तत्वों की कमी यकृत समारोह को खराब कर सकती है और ऊतक यकृत एंजाइम पैदा कर सकती है। कोलीन की कमी वाले व्यक्ति अक्सर ALT में वृद्धि, एक विशिष्ट यकृत एंजाइम दिखाते हैं। इसके अलावा, कोलिन की कमी से जिगर की कोशिका मृत्यु हो सकती है, और इसलिए अन्य जिगर एंजाइमों के स्तर पर इसका प्रभाव पड़ सकता है। जिनको शाकाहारियों और vegans- जैसे एक choline की कमी के विकास के खतरे में - उनके चिकित्सकों से सलाह दी जानी चाहिए कि उन्हें जिगर लिवर एंजाइम को रोकने के लिए कोलिन पूरक के लिए उनकी जरूरतों का आकलन करें। पुरुषों के लिए अनुशंसित आहार का सेवन 550 मिलीग्राम और 425 महिलाओं के लिए है, लिनस पॉलिंग संस्थान के अनुसार ऊपरी स्तर का सेवन 3. 5 ग्राम है।

विचार करने के लिए चीजें

विटामिन अधिक मात्रा या कमजोर होने के कारण लिवर एंजाइम और यकृत का नुकसान गंभीर स्वास्थ्य जोखिम है, क्योंकि लीवर की विफलता अंततः घातक साबित हो सकती है।कई मामलों में, आप जिगर-हानिकारक विटामिन ओवरडोज से विटामिन खाने से विटामिन की खुराक लेने के बजाय कई स्वस्थ खाद्य पदार्थों से उपभोग कर सकते हैं। यदि आप विटामिन की खुराक लेने का निर्णय लेते हैं, तो विटामिन की सुरक्षा पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।