सेन लीफ में मदद करता है लोग वजन कम करते हैं?

सेना की पत्ती पेट अपच के लिए एक पारंपरिक लोक उपाय है। वजन घटाने के लिए पूरक आहार की नई सहस्राब्दी की बढ़ती लोकप्रियता के साथ, सेना पत्ती उत्पादों के कुछ वितरकों ने इसे वजन घटाने उत्पाद के रूप में बाजार में शुरू कर दिया है। हालांकि यह दावा है कि यह वजन घटाने का उत्पादन कर सकता है तकनीकी रूप से सच हो सकता है, वैसे ही ऐसा कुछ पाउंड को उछलने के लिए आपका स्वास्थ्य विकल्प नहीं है।

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सेना मूल बातें

सेना एक पत्तेदार झाड़ी है, हर्बल उपचारों में इस्तेमाल की जाने वाली दो प्रजातियों: कैसिया ऑक्विस्टैटलिस और डायट्रीमक्सिया ओपेकटेन्टलिस। पूर्व एशिया के मूल निवासी, यह अब दुनिया भर में समोच्च और उपोष्णकटिबंधीय जलवायु में बढ़ता है - दक्षिणपूर्व संयुक्त राज्य अमेरिका सहित। सेना उत्पादों की गोली, कैप्सूल, पाउडर और चाय के रूप में आते हैं और सबसे हर्बल उपचार और समग्र दवा वितरकों से उपलब्ध हैं।

वज़न कम करने के बारे में

स्वस्थ, टिकाऊ वजन घटाने से आपके खाने से ज्यादा कैलोरी जलने से आता है। जब ऐसा होता है, तो आपका शरीर आपके द्वारा पहले खाए गए अतिरिक्त कैलोरी तक पहुंचने और वसा के रूप में संग्रहीत करके अंतर बना देता है। आप वसा जलते हैं, और वजन कम करते हैं वजन कम करने वाले अन्य प्रकारों में कम स्वस्थ होते हैं, पानी के वजन को कम करना, भोजन के वजन को कम करने के उपवास और "चालबाज़" आहार जो आपके शरीर को आपात स्थिति की स्थिति में ले जाते हैं जो कि वसा को तेजी से जलता है

हर्बल रेचक

सेना एक पारंपरिक जठरांत्र संबंधी उपचार है क्योंकि यह एक शक्तिशाली रेचक है। इसका मतलब यह है कि यह आपको अधिक बार और अधिक मात्रा में आंत्र आंदोलनों के लिए प्रोत्साहित करेगा। इसका एक पक्ष प्रभाव यह है कि आप अपनी मल में पानी से पानी का वजन कम कर लेंगे, और उत्सर्जन के माध्यम से कुछ पाउंड बचाएंगे। यह संभव है कि आप कुछ खाद्य पदार्थों को भी खाएं जो आपके शरीर से पहले आपके खाए जाते हैं और आपके कैलोरी को अवशोषित करते हैं।

नीचे की रेखा

सेना कुछ वजन घटाने को प्रोत्साहित कर सकती है, लेकिन वज़न घटाने के लिए मैकेनिक - वसा जलने की बजाय उत्सर्जन - स्वस्थ वजन घटाने के विकल्प नहीं हैं। इसके अलावा, वजन घटाने अस्थायी है। यह वास्तव में आपके शरीर में वसा को कम नहीं करता है वजन ठीक उसी समय वापस आता होगा जैसे आप अपने सामान्य बाथरूम पैटर्न को पुन: स्थापित करते हैं और जलयोजन के स्वस्थ स्तर को बहाल करते हैं।