पैर के एकमात्र पर शुष्क त्वचा

पैरों पर सूखी त्वचा एक आम समस्या है, विशेष रूप से खराब परिसंचरण वाले बड़े लोग। पैर शरीर के वजन का समर्थन करते हैं और इस वजन का दबाव शुष्क त्वचा का कारण बनता है। उसके ऊपर, पैर पूरे दिन मोज़े और जूते में लपेटे जाते हैं। पसीने के कारण नमी खो जाती है, और इससे पैर की तलवों पर सूखी त्वचा हो सकती है।

दिन का वीडियो

कारण

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जैसा कि आप बड़े होते हैं, त्वचा सूख जाता है

पैरों के तलवों पर सूखी त्वचा के पैचेस, जहां मृत त्वचा की सबसे अधिक परतें मौजूद हैं। सूखी त्वचा पसीने और शरीर से खो जाने और पैर पर शरीर के वजन के दबाव से जुड़े नमी के कारण होती है। शुष्क और ठंड के मौसम के दौरान, त्वचा शुष्क हो जाती है हम उम्र के रूप में त्वचा सूख जाता है सामान्य त्वचा विकार जैसे कि जिल्द की सूजन, एथलीट के पैर, एक्जिमा, और छालरोग भी शुष्क त्वचा का कारण बना सकते हैं।

महत्व

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त्वचा में दरारें के लिए पैर की जांच करें

पैरों के तलवों पर सूखी त्वचा खुजली और जलन पैदा कर सकती है। त्वचा में कोई भी परिवर्तन, जैसे लालिमा, खुजली, फड़फड़ाहट या दंश संक्रमण से संकेत कर सकते हैं। इससे भी बदतर, यदि लक्षणों का इलाज नहीं किया जाता है, तो शुष्क त्वचा से त्वचा में गड़बड़ी हो सकती है, या गहरी दरारें हो सकती हैं, जो गले में आती हैं। यदि कोई विषाणु उपचार न किया जाए, तो यह संक्रमण का कारण बन सकता है। फिजरों आमतौर पर एड़ी पर होती हैं, लेकिन वे अन्य कॉलुज या सूखी क्षेत्रों में विकसित हो सकती हैं, जैसे कि पैरों के एकमात्र। यदि पैरों के तलवों पर सूखी त्वचा दरार या खून शुरू होती है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। फफूंद संक्रमण या बैक्टीरिया फटे त्वचा के माध्यम से पकड़े जा सकते हैं।

पहचान

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एक पेशेवर पेडीक्योर सूखी त्वचा को निकालता है

शरीर के परिसंचरण तंत्र छोटे रक्त वाहिकाओं के माध्यम से पैर और पैर की उंगलियों को खून प्रदान करते हैं। जैसे ही हम उम्र, पैरों की प्रचलन कम कुशल हो जाता है। चूंकि पैर निचले छोर पर हैं, इसलिए वे संकेत देते हैं कि शरीर के साथ क्या हो रहा है। पैरों के तलवों पर त्वचा शुष्क और भंगुर होती है, जो एक कमजोर परिसंचरण प्रणाली का संकेत देती है। दरारें और सूखापन के लिए दो बार पैरों की जांच करें। त्वचा पर नजर रखते हुए स्वास्थ्य की कुंजी है सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि पैरों के लिए सामान्य क्या है। संभावित समस्याओं की पहचान करने या पोडियास्ट्रिस्ट या त्वचाविज्ञानी के साथ एक नियुक्ति का समय लेने के लिए एक पेशेवर मैनिकूर्चिस्ट से परामर्श करें।

रोकथाम

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त्वचा हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी पी लो।

बहुत सारे पानी पीने से सूखा त्वचा को पैरों के तलवों पर रोक दें, अधिमानतः आठ गिलास या एक दिन में ज्यादा। जब आप घर जाते हैं, तो अपने पैरों को हवा दें - अपने जूते और मोज़े हटा दें हल्के साबुन के साथ अपने पैरों को धो लें, लेकिन हर दिन गर्म पानी का उपयोग न करेंयह सूखने का कारण हो सकता है, खासकर जब कठोर साबुनों के साथ जोड़ दिया जाए स्नान करने के बाद, तौलिया के साथ आपकी त्वचा को सूखा नहीं। इसके बजाय, एक कोमल पैटींग गति का उपयोग करें

स्नान के बाद, अपने पैरों पर तेल रगड़ें। सोया, सूरजमुखी या कुम्हार जैसे किसी भी तेल का उपयोग करें, और अधिक से अधिक पोंछते समय त्वचा को अवशोषित करने में कुछ मिनट दें। नहाने के पानी में तेल न जोड़ें, क्योंकि यह पैर और बाथटब फिसलन कर सकता है।

यदि आपके पास खराब परिसंचरण है, तो अधिक हृदय व्यायाम प्राप्त करें, जैसे चलना। खराब परिसंचरण शुष्क त्वचा की ओर जाता है क्योंकि पैरों पर पसीना ग्रंथियां कम वसा छीनती हैं क्योंकि त्वचा की नसों में रक्त प्रवाह कम होता है। अपने चिकित्सक से किसी गतिविधि कार्यक्रम के बारे में पूछें जो आपके लिए सही है

उपचार

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सूखी त्वचा निकालने के लिए एक पैर फ़ाइल का उपयोग करें।

इस सूखी त्वचा की समस्या का इलाज करने के लिए सबसे अच्छा प्रारंभिक दृष्टिकोण एक पेशेवर मैनिकूर्स्ट से परामर्श करना है। ब्यूटीशियन अपने पैरों को एक भँवर स्नान में भिगोएंगे, कॉलस हटा दें, सूखी त्वचा से छूट दें और एक आराम पैर की मालिश करें या शायद पैरों पर पैराफिन डुबकी का उपयोग करें। लागत भिन्न होती है, लेकिन आमतौर पर 2010 के रूप में $ 40 से शुरू होती है।

घर पर अपनी सूखी त्वचा का इलाज करने के लिए, एक दवा की दुकान पर एक पैर फ़ाइल (एक बड़े दो तरफा प्लास्टिक की Emery बोर्ड) खरीदें सुखी त्वचा कणों को निकालने के लिए धीरे-धीरे अपने पैरों में किसी न किसी पक्ष को ब्रश करें, उसके बाद चिकनी साइड के साथ त्वरित ब्रश लें। जब तक कि बाम को अवशोषित नहीं किया जाता है, तब तक प्रत्येक पैर और मालिश के लिए एक मोटी पैर बाम की एक निकल-आकार की मात्रा के बारे में आवेदन करें। पैरों के तलवों पर कटौती या दरारों पर मुहर लगाने के लिए शहद, मोम और मल्टीविटामिन परिसरों के साथ एक उत्पाद देखें। एक और अच्छा घटक salicylic एसिड होता है, जो कॉलस को नरम करने के लिए काम करता है।