व्यादर क्रॉसबो एडवांटेज

वीडर आईकॉन स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के स्वामित्व में है आईकॉन दुनिया भर के सबसे बड़े व्यायाम उपकरण निर्माताओं में से एक है। वेडर वेयर क्रॉसबो एडवांटेज होम जिम सहित स्वास्थ्य और फिटनेस उत्पाद बनाती है। यद्यपि इसे बंद कर दिया गया है और वीडर अधिकतम के साथ बदल दिया गया है, हालांकि, हजारों उपभोक्ताओं को मूल और प्रतिस्थापन मॉडल दोनों ही हैं। वे बहुमुखी होम जिम बजट-सचेत खरीदारों के उद्देश्य से हैं

दिन का वीडियो

बेसिक आँकड़े

द वीडर क्रॉसबो एडवांटेज - जो बंद कर दिया गया है और वीडर मैक्स द्वारा बदल दिया गया है - लगभग 600 डॉलर में उचित है निर्माता के मुताबिक, आप इस होम जिम के साथ 65 व्यायाम कर सकते हैं, जिससे यह कुल-शरीर या यूनिवर्सल, होम जिम बन सकता है। प्रतिरोध वजन 240 एलबीएस है।, लेकिन आप इसे 440 एलबीएस में अपग्रेड कर सकते हैं। अतिरिक्त प्रतिरोध सलाखों को खरीदने के द्वारा जिम 82 इंच ऊंचा है, 66 इंच चौड़ा और लंबाई में 80 इंच है। वीडर प्रतिरोध सलाखों पर एक जीवनकाल की वारंटी प्रदान करता है, पांच साल की हिस्सेदारी पर सीमित वारंटी और एक साल की श्रमिक वारंटी।

प्रतिरोध प्रणाली

क्रॉसबो एडवांटेज इसके कंपाउंड रेसिस्टेंस सिस्टम (सीआरएस) का उपयोग करता है। सीआरएस रॉड प्रतिरोध प्रौद्योगिकी है, जैसे कि बोफ्लक्स मॉडेल्स के लिए इस्तेमाल किया जाता है। निर्माता के मुताबिक, वेडर होम जिम बोफ्लेक्स मॉडलों की तुलना में हैं, लेकिन अधिक सस्ती हैं, बेहतर प्रतिरोध प्रदान करते हैं और गति का एक व्यापक रेंज। रॉड प्रतिरोध अंतरिक्ष-उपभोक्ता वजन प्लेट, सलाखों और डंबल्स की आवश्यकता को नकार देता है। लचीले छड़ लचीलेपन के विभिन्न स्तरों की पेशकश करते हैं जो किसी विशेष वजन के प्रतिरोध की मात्रा के अनुरूप होते हैं। उदाहरण के लिए, एक 40 एलबी. रॉड 40 एलबी। डंबेल को उठाने की तरह है।

अपर बॉडी

क्रॉसबो ऊपरी शरीर की प्रमुख मांसपेशियों के समूहों के लिए व्यायाम केंद्रों का प्रयोग करती है, जिसमें छाती, पीठ, कंधे और हथियार शामिल हैं। फ्लैट और ढक्कन बेंच प्रेस ऊपरी और मध्य पेक्टोरेलिस (छाती) की मांसपेशियों को काम करते हैं पेक मक्खियों को अपने हथियार को चाप गति में लाने के लिए पकड़ पकड़ कर किया जा सकता है। पीठ के लिए व्यायाम में बैठे लेटिसिमस डोरसी (अक्षांश) पुल-डाउन, ओवरहेड बार का उपयोग करके लेट पुल-अप और स्लाइडिंग सीट का उपयोग करके बैठकर पंक्तियां शामिल हैं। आप परंपरागत मछलियां कर्ल प्रदर्शन कर सकते हैं, कंधे पर बैठा हुआ प्रेस और ओवरहेड ट्राइसेप्स कम प्रतिरोध बार का उपयोग कर दबा सकते हैं।

लोअर बॉडी

निचले शरीर की प्रमुख मांसपेशियों में क्वैड्रिस्प्स, हैमस्ट्रिंग और ग्लुनेटस स्नायुसें शामिल हैं। क्रॉसबो का उपयोग करके आप प्रमुख निचले शरीर अभ्यास कर सकते हैं सीट को स्थायी स्क्वॉट करने के लिए निकाल दिया जाना चाहिए जो लगभग सभी निचले शरीर की मांसपेशियों को काम करते हैं। एक पैर कर्ल / एक्सटेंशन लगाव आपको पैरों के सामने और पीछे के लिए दो पारंपरिक अभ्यास करने की अनुमति देता है। बैठे पैर एक्सटेंशन क्वैड्रीप्स की मांसपेशियों और लेग कर्ल (अपने पेट पर फ्लैट झूठ बोलते हैं) काम करते हैं।

विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि

यदि आप एक बजट खरीदने की तलाश कर रहे हैं, तो Weider क्रॉसबो एडवांसज, या इसकी प्रतिस्थापन, वीडर अधिकतम, पैसे के लिए अच्छा मूल्य है यह कॉम्पैक्ट है और आप आसानी से और जल्दी से प्रतिरोध बदल सकते हैं। लेट टॉवर और स्लाइडिंग सीट वांछनीय विशेषताएं हैं। हालांकि, क्योंकि Weider क्रॉसबो एडवांटेज एक अर्थव्यवस्था मशीन है, यह अधिक महंगी मॉडल के समान मानकों के रूप में नहीं बनाया गया है, जैसे कि बोफ्लेक्स। उपभोक्ता समीक्षाएं मिश्रित हैं उपभोक्ता शिकायतों की प्रकृति मुख्य रूप से टूटे हुए हिस्सों और फिसलने वाली छड़ के बारे में है। यह लंबे समय तक खत्म नहीं हो सकता है।