फ्लैक्स, कब्ज और बच्चा

हर बच्चा नियमितता में अलग है यदि आप देखते हैं कि आपके बच्चा को सामान्य से कम बार-बार मल त्याग होता है या मल से गुजरते समय असुविधा व्यक्त करता है, तो वह कब्ज हो सकती है। फ्लेक्सीसेड भोजन और तेल कब्ज के लिए प्राकृतिक उपचार होते हैं जो कि बहुत से बच्चों को अच्छी तरह सहन करते हैं हालांकि, किसी भी उपचार का प्रबंध करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें।

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संकेत

एक बच्चा जिसने चार या अधिक दिनों में आंत्र आंदोलन नहीं किया है या कठिनाई को समाप्त करने और सूखी गुजरने में कठिनाई हो सकती है, कठिन मल को कब्ज सकता है। बहुत कम तरल मल वाले कुछ बच्चों को भी आंत में कठोर मल के अवरोध के तरल के रूप में पेश किया जा सकता है। कब्ज बहुत असुविधाजनक हो सकती है और यहां तक ​​कि आपके बच्चा में दर्द भी हो सकता है।

सन ऑयल

फ्लेक्स ऑयल, दबाए हुए सन बेल से बने, एक प्राकृतिक रेचक है जो खनिज तेल के समान काम करता है। फ्लेक्स ऑइल मल को ढंकता है और मस्तिष्क स्वास्थ्य को सहायता करने के लिए दिल स्वस्थ ओमेगा -3 फैटी एसिड भी प्रदान करता है। फ्लेक्स तेल विटामिन के अवशोषण में वृद्धि कर सकता है, नोट्सएस्ड्रॉशर्स कॉम। कब्ज के साथ बच्चा प्रति दिन 2 चम्मच खपत लेनी चाहिए जब तक कि लक्षणों का समाधान नहीं हो।

फ्लेक्ससेड भोजन

फ्लेक्सीसेड भोजन जमीन का फ्लेक्सी सेस है तेल के विपरीत, यह सभी बीजों के फाइबर को बरकरार रखता है, जिससे यह एक और अधिक प्रभावी रेचक भी बना सकता है। आप भोजन को पहले से ही जमीन खरीद सकते हैं या आप खुद को साफ कॉफी या मसाला की चक्की में पीस सकते हैं। कब्ज के लक्षणों को हल करने तक टॉडलरों को रोजाना चॉकलेट के 1 चम्मच भोजन का उपभोग करना चाहिए।

विचार

सन उत्पादों को खराब करने की संभावना है, इसलिए उन्हें रेफ्रिजरेटर में एक काले कंटेनर में जमा करें सन के तेल को और अधिक सुखद बनाने की प्रक्रिया बनाने के लिए, इसे एक ठग में सम्मिश्रण करने का प्रयास करें फ्लेक्सीसेड भोजन भी चिकनियों में अच्छी तरह से मिश्रण करता है या आप इसे गर्म अनाज में हल कर सकते हैं। भविष्य में होने वाले कब्ज को रोकने में मदद करने के लिए, अपने बच्चे को रोजाना दो से तीन अतिरिक्त चश्मा पानी का उपभोग करने के लिए प्रोत्साहित करें और अधिक फल, सब्जियां और साबुत अनाज का सेवन करें।