फोर्स्कोलिन और वजन घटाने

फॉस्कोलिन टकसाल से संबंधित एक जड़ी बूटी है वर्स्कोलिन प्लांट की जड़ आयुर्वेदिक और हर्बल चिकित्सा में कई स्थितियों का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती है, जिनमें दिल की विफलता, अस्थमा, मोतियाबिंद, कैंसर और मोटापे शामिल हैं। हालांकि, इन उद्देश्यों के लिए फोस्कस्क्रीन का उपयोग करने वाले सबूत अभी भी प्रारंभिक और विरोधाभासी हैं।

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फोरस्कोलिन और वजन घटाने

2005 में "मोटापे" पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि अधिक वजन वाले पुरुषों को दो बार दिन के लिए दो दिन दिए गए थे, शरीर संरचना में फायदेमंद परिवर्तन, शरीर में वसा कम करने और हड्डी का द्रव्यमान बढ़ाना हालांकि, दिसंबर 2005 में "स्पोर्ट्स मेडिसिन के अंतर्राष्ट्रीय सोसायटी के जर्नल" में प्रकाशित अधिक वजन वाली महिलाओं में फोर्स्कोलिन के प्रभावों पर एक समान अध्ययन में कोई वजन घटाने के लाभ नहीं पाए गए, हालांकि अध्ययन भागीदारों में वजन बढ़ाने से रोकने में मदद करने के लिए फोस्कस्क्रीन दिखाई देते थे।

साइड इफेक्ट्स

फॉस्कोलिन अक्सर स्वस्थ व्यक्तियों में प्रतिकूल प्रभाव का कारण नहीं बनता है, हालांकि यह सिरदर्द, तेजी से दिल की धड़कन और निम्न रक्तचाप पैदा कर सकता है। फ़ॉर्स्कोोलिन गैस्ट्रिक एसिड बढ़ा सकता है, इसलिए ड्रग्स। कॉम में इस जड़ी बूटी को लेने से बचने के लिए अल्सर वाले लोगों की सलाह दी जाती है मधुमेह रोगियों को भी व्रस्कोलिन से बचना चाहिए, क्योंकि यह ग्लूकोज के उत्पादन में वृद्धि कर सकता है और लिपिड की रिहाई को प्रोत्साहित कर सकता है।

सुरक्षा

गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं को वर्स्कोलिन नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि इन महिलाओं के लिए फोस्कस्क्रीन की सुरक्षा पर पर्याप्त सबूत नहीं हैं। Forskolin रक्त के पतले और रक्तचाप दवाओं जैसे कि कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, बीटा ब्लॉकर्स और vasodilators सहित कुछ दवाओं के साथ भी बातचीत कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके लिए सुरक्षित है, फीसस्क्रीन लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें

विचार

वजन घटाने के लिए फोर्स्कोलिन के इस्तेमाल पर सबूत अभी भी प्रारंभिक है स्वस्थ वजन घटाने विधियों के साथ छड़ी, जिसमें कसरत, भाग के आकार को सीमित करना और वसा या चीनी में उच्चतर भोजन की बजाय मुख्य रूप से पोषक तत्व-घने खाद्य पदार्थों का सेवन करना शामिल है। वज़न कम करने के लिए आपको कम कैलोरी का उपभोग करने की आवश्यकता होती है, जितनी कि आप अपने दैनिक कार्यों में जलाएं।