जी 6 पीडी की कमी आहार
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जी -6 पीडी की कमी तब होती है जब आपके शरीर में पर्याप्त मात्रा में ग्लूकोज -6-फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज नहीं होता है, एक एंजाइम जो उचित लाल रक्त कोशिका समारोह की सहायता करता है। परिनियोजन स्वास्थ्य और परिवार रेडीनेस लाइब्रेरी के मुताबिक यह विरासत में मिली स्थिति दुनिया भर में लगभग 400 मिलियन लोगों को प्रभावित करती है। हालांकि जीर्ण तनाव, संक्रमण और पर्चे वाली दवाएं हेमोलाइटिक एपिसोड शुरू कर सकती हैं - जब G6PD एंजाइम की कमी थकान, पीलिया, गहरे मूत्र या ऊंचा दिल की दर का कारण बन सकती है - आप इन जीवों को खतरे में आने वाले लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं खाद्य पदार्थ। इसलिए, अनुशंसित जी 6 पीडी आहार का पालन करना बेहद जरूरी है, जो कि लक्षणग्रस्त रहना है।
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स्वीकृत खाद्य पदार्थ
नारियल तेल, जैतून का तेल, पाम तेल या पशु वसा जैसे प्राकृतिक वसा वाले स्रोतों से वसा का उपभोग करें अपने विटामिन और खनिज से प्राकृतिक स्रोत जैसे कि हड्डी स्टॉक सूप प्राप्त करें। प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के साथ जीआईपीडी की कमी से भरी हुई खाद्य पदार्थों की सूची में नहीं मिला।
निषिद्ध खाद्य पदार्थ
जी 6 पीडी की कमजोरी वेबसाइट कई खाद्य पदार्थों को सूचीबद्ध करता है जिन्हें आप किसी भी समय नहीं खाना चाहिए। खाद्य पदार्थ या खुराक का उपभोग न करें जिसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड या कृत्रिम नीले रंग के रूप में भी कहा जाता है। मेन्थॉल, या मेन्थोल से युक्त खाद्य पदार्थ जैसे श्वास टकसालों या कैंडी को न खाएं फलियां नहीं खाएं, जैसे कि लाइमा सेम, फवा सेम, गुर्दा सेम या सोयाबीन किसी भी सोया युक्त उत्पादों से बचें, जैसे टोफू, बीन दही, मिसो या टेक्टेक्ट सोया प्रोटीन अल्फला स्प्राउट्स, मूंगफली, नद्यपान या कार्ब जैसे कम आसानी से पहचानने योग्य फलियां देखें। कुछ फलियां - जैसे कि फवा सेम - गंभीर हेमोलाइज़िस - लेकिन कई अन्य फलियां, बीन्स और दालों में कम गंभीर रक्तस्राव होता है, जबकि प्रारंभिक पहचान से बचने के लिए पर्याप्त हल्के होते हुए, अब भी आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
अतिरिक्त खाद्य पदार्थ जी 6 पीडीडीआईफीफीसीन द्वारा निषिद्ध हैं। ऑरग मटर जैसे हरी मटर, फील्ड मटर और काले आंखों के मटर, बीन्स जैसे कि काले सेम या रिफाइड बीन्स और चीनी मटर पेड्स और हिम मटर जैसे खाद्य फली शामिल हैं टॉनिक पानी पीना या कड़वा तरबूज खाने के लिए नहीं, अफ्रीकी और एशियाई व्यंजनों में एक सब्जी आम है। अंत में, परिष्कृत चीनी, उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप या सफेद आटे को नहीं खाएं
संबंधी
पहले से तैयार चीनी खाद्य पदार्थों से बचें इन खाद्य पदार्थों में जड़ी-बूटियों को शामिल किया जा सकता है जो एक हेमोलाइटिक एपिसोड को भड़क सकता है। इन जड़ी-बूटियों में फ्लोस चिमोनांथी क्रैकोसिस, राइज़ोमा कॉप्टिडिस, मार्जरीटा, फ़्लॉस इयनिकरा और कैलकुल्स बोविस शामिल हैं। इसके अलावा, उन पैक किए गए खाद्य पदार्थों से बचें जो कि प्रतिबंधित खाद्य पदार्थों में शामिल हो सकते हैं।इन खाद्य पदार्थों में मार्जरीन, जारड सलाद ड्रेसिंग, कैन्ड सूप्स, आलू के चिप्स, डिब्बाबंद मछली और मीट्स, हॉट डॉग, सॉसेज, संसाधित मीट, लोफ़ाट पनीर और सॉस जैसे मीठा और खट्टा सॉस या वोर्सेस्टरशायर सॉस शामिल हैं।
चेतावनी
एक अद्यतन जी 6 पीडी की कमी के लिए अपने डॉक्टर से पूछें खाद्य पदार्थों की सूची हर छह महीने के लिए सुनिश्चित करें कि आप हेमोलिटिक एपिसोड शुरू करने के लिए दिखाए गए पदार्थों को नहीं खाते हैं। आपका डॉक्टर यह भी सुझाव दे सकता है कि आप इस विकार से परिचित एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ को बेहतर तरीके से सुनिश्चित करें कि आपकी अन्य पोषक तत्वों की जरूरतें आपकी वर्तमान चिकित्सा स्थितियों के संबंध में मिलें।
