अदरक जड़ और खमीर संक्रमण

हर्बल चिकित्सा में, अदरक जड़ को खमीर संक्रमण सहित विभिन्न मुद्दों के इलाज और रोकने के लिए एक प्राकृतिक उपाय माना जाता है। अदरक में एंटी-माइक्रोबियल घटक होते हैं जो नियंत्रण से बाहर बढ़ने से खमीर और कवक को रोकने में मदद करते हैं। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप लगातार खमीर संक्रमण का अनुभव करते हैं क्योंकि यह एक अंतर्निहित समस्या का संकेत हो सकता है।

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खमीर संक्रमण के बारे में

जब आपका सिस्टम संतुलन में है, खमीर का विकास सख्ती से नियंत्रित होता है। अगर आप बीमार हो जाते हैं, एंटीबायोटिक लेते हैं या आपका सिस्टम अजीब हो जाता है, अवसरवादी रोगाणुओं का विस्तार और संक्रमण का कारण होता है। कैंडिडा, एक सूक्ष्म जीव जो कि खमीर और कवक के रूप में कार्य करता है, मनुष्य में संक्रमण का कारण बनता है। एक खमीर संक्रमण आपके मुंह, योनि, त्वचा या खून में भी हो सकता है। वयस्कों में, हालांकि, योनि खमीर संक्रमण सबसे आम हैं। 70 प्रतिशत से अधिक महिलाएं अपने जन्मों के दौरान कम से कम एक खमीर संक्रमण का अनुभव कर सकती हैं।

विरोधी कैंडिडा पदार्थ शामिल हैं

अदरक के घटक प्रभावी ढंग से कैंडिडा ओवरग्रोथ को रोकने के लिए, एप्लाइड साइंसेज के अमेरिकन जर्नल के 2009 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक। शोधकर्ताओं ने मौखिक कैंडिडा खमीर संक्रमण के खिलाफ एक आम एंटिफंगल दवा को अदरक निकालने के प्रभावों की तुलना की, जिसे चिड़िया भी कहा जाता है। उन्हें पाया गया कि अदरक ने कैंडिडा वृद्धि को काफी दबा दिया और कई घटकों को इंगित किया है, जिसमें गिंगरोल और शगेलॉल सहित माइक्रोबियल विरोधी प्रभाव है।

अदरक का रूट लेना

कैप्सूल लेने सहित आपके अदरक जड़ के लिए कई विकल्प हैं "पीपल्स फार्मेसी क्विक एंड हैडी होम रेमेडीज" पुस्तक के लेखक जो ग्रैडॉन के अनुसार जो लोग अदरक का प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग करते हैं, पारंपरिक रूप से अदरक की जड़ चाय बनाते हैं। अदरक जड़ स्थानीय ग्रॉसर्स और बाजारों पर आसानी से उपलब्ध है। बस जड़ के बारे में 1 इंच काटकर पासा, इसे उबालने के पानी में जोड़ें और तनाव और आनंद लेने से पहले कुछ मिनटों के लिए मिश्रण फोड़ा दें।

अदरक की पोषण संबंधी गुणधर्म

इसके माइक्रोबियल विरोधी गुणों के अतिरिक्त, अदरक में विटामिन, खनिज और फायनांश्य यौगिक शामिल होता है जिसे फ्लेवोनोइड कहा जाता है। अपने आहार में फलों, सब्जियों और मसालों में बायोएक्टिव फ्लेवोनोइड होते हैं, जो एक साथ पुरानी बीमारियों को रोकने में मदद कर सकते हैं। अदरक पोटेशियम में विशेष रूप से समृद्ध है, "पीपल्स फार्मेसी क्विक एंड हैडी होम रेमेडीज" के अनुसार। इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, जस्ता, लोहा और फास्फोरस जैसे अन्य खनिजों के साथ ही विटामिन सी और कई बी विटामिन भी शामिल हैं- बी -6, फोलेट और नियासिन।