ओवन में बेबी पोर्तोबल्लो मशरूम को कैसे पकाने के लिए

बेबी पोर्टेबेलो मशरूम एक कम कैलोरी भोजन है जो कि लगभग 20 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट के 3 ग्राम हैं। स्वाद को तेज करने के लिए पर्याप्त नमी निकालने के लिए उच्च गर्मी का उपयोग करके सेंकना पोर्टोबोला मशरूम कैप। हालांकि, यह कटा हुआ और पतला मशरूम चमड़े बनने के कारण हो सकता है। कटे हुए पोर्टोबोल्लो मशरूम को पकाकर, कम गर्मी का उपयोग करें।

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चरण 1

अगर आप कटे हुए मशरूम बेकिंग कर रहे हैं तो आप पोर्टेबेलो मशरूम कैप और 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पाक कर रहे हैं तो 500 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए ओवन से पहले ही गरम करें। ओवन के केंद्र में ओवन रैक की स्थिति।

चरण 2

धीरे से मशरूम को कागज़ के तौलिया के साथ पोंछें। अगर वहां दिखाई गंदगी है, तो उन्हें कुल्ला थोड़ा सा

चरण 3

टोपियां ट्रिम के ट्रिम और उन्हें अन्य उपयोग के लिए बचाएं, या मशरूम को तीन से चार स्लाइसों में टुकड़े टुकड़े करें जो कि बहुत पतली या मोटी नहीं हैं

चरण 4

पूरे कैप का उपयोग करते हुए मशरूम को हल्के ढंग से तेल से सना हुआ पका हुआ पकवान पर रखें, गोल कैप की तरफ रखें।

चरण 5

कैप्स को पिघला हुआ मक्खन या जैतून का तेल के 4 tablespoons या प्रत्येक के मिश्रण के साथ ब्रश करें। बूंदा बांदी मक्खन के साथ कटा हुआ मशरूम छिड़क नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।

चरण 6

बेकिंग डिश को ओवन पर रखें और छह मिनट के लिए सेंकना करें। ओवन से पकवान निकालें और मशरूम को चिमटे के साथ बारी करें। पिघला हुआ मक्खन या जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के स्वाद के लिए 2 tablespoons के साथ छिड़के। कटे हुए मशरूम को पकाना, जब तक वे भूरे रंग के न हों, लगभग 5 से आठ मिनट तक भूनें, ओवन से हटा दें और सेवा करें।

चरण 7

ओवन और भुनाएं और पांच से छह मिनट तक लौटें। ओवन से निकालें और कटा हुआ ताजा जड़ी बूटियों के साथ छिड़क दें, जैसे चाइव्स, अजमोद और टारग्रेन, परमेसन पनीर, नमक और काली मिर्च।

चीजें आपको आवश्यकता होगी

• कागज़ के तौलिए
• पकाना पकवान
• मक्खन या जैतून का तेल
• नमक
• काली मिर्च
• टोंग्स
• ताजा जड़ी बूटी
• पर्मनेस पनीर >