रसदार गेहूं के बिना एक रसदार कसा

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Anonim

गेहूंग्रास क्लोरोफिल, विटामिन, एमिनो एसिड, खनिजों और एंजाइमों का चॉकफुल है। बहुत से लोग प्रतिभा प्रतिरोध को बढ़ावा देने के लिए गेहूं का रस का रस का उपयोग करते हैं, ऊर्जा को सुधारते हैं या डिटोक्सिफायर के रूप में। मानव पाचन तंत्र के लिए पोषक तत्वों तक पहुंचने में सक्षम होने के लिए, गेहूं के ग्रास को जूस या फिर अन्यथा टूटना चाहिए। गेहूं के रस के रस को ताजा या जमी से खरीदा जा सकता है, लेकिन यदि आप रोजाना बड़ी मात्रा में उपभोग कर रहे हैं, तो यह जल्दी से महंगा हो जाएगा। अपने खुद के गेहूं के दालों को बढ़ाना सस्ता और आसान है, और आप ब्लेंडर में घर पर खुद का रस ले सकते हैं।

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चरण 1

-> < गेहूं के दाल को खरीदें या बढ़ो। मक्खन में गेहूं का उत्पादन किया जा सकता है या लाल या सफेद गेहूं के जामुन से गेहूं के बीज भी कहा जाता है। आप कुछ प्राकृतिक खाद्य भंडारों के उत्पाद विभाग में बिक्री के लिए नए गेहूं के दालों की ट्रे पा सकते हैं।

चरण 2

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अधिकतम ताजगी के मिश्रण के ठीक पहले फसल गेहूं के ग्रास मिट्टी के ठीक ऊपर, या सिर्फ हाइड्रोपोनिक गेहूंग्रस की जड़ प्रणाली के ऊपर, एक तेज जोड़ी की चोटी के साथ गेहूं-ग्रैस डंठल को काटें।

चरण 3

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ब्लेंडर के कनस्तरों में गेहूं का ग्रैंस्ट डालें और पानी की एक समान मात्रा जोड़ें। आप हल्के, अधिक स्वादिष्ट पेय के लिए अधिक पानी का उपयोग भी कर सकते हैं

चरण 4

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कम से कम 60 सेकेंड या गेहूं के ग्रास पूरी तरह से चूर्ण होने तक ब्लेंड करें।

चरण 5

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गेहूं के ग्रास और पानी के मिश्रण को कुछ चीज़ों के माध्यम से चटाई के चक्कर के माध्यम से गेहूं के ग्रास पल्प को बाहर निकालना। लुगदी को त्यागें या खाद लगाएं

चरण 6

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गेहूं का रस का रस तुरंत खपत करें गेहूं के रस का रस अक्सर फलों के सुगंध या रस मिश्रणों में जोड़ा जाता है।

चीज़ें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

ताजा गेहूं गेराज

  • कैंची
  • जल
  • ब्लेंडर
  • चीज़क्लॉथ
  • युक्तियां

गेहूं के रस का रस एक तीव्र स्वाद है जो कुछ लोगों को कड़वा या अन्यथा अदृश्य लगता है । चम्मच शहद और नींबू का रस अपने गेहूं के रस के रस में जोड़ने से पहले स्वाद को सुधारने के लिए मिश्रण करने से पहले या बाद में जोड़ें।