स्नोबोर्डिंग के लिए परतों के कपड़े कैसे करें

स्नोबोर्डिंग की तरह सक्रिय आउटडोर गतिविधियों के दौरान लेयरिंग आपको अपने" व्यक्तिगत जलवायु "को अपने व्यायाम स्तर और आपके आस-पास की स्थितियों को अनुकूलित करने की अनुमति देती है। जब आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तब आपको ज्यादा इन्सुलेशन की ज़रूरत नहीं होगी, लेकिन यदि आप हिलना बंद कर देते हैं, तो आपको गर्म करने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी, और बाहरी तापमान तापमान में 10 डिग्री से कम हो सकते हैं, जिससे सूर्य, तापमान उलटाव से वार्मिंग और पहाड़ी के ऊपर या नीचे जाने के कारण ऊंचाई में बदलाव आप अपने आप को बारिश, बर्फ, गीली घास या उज्ज्वल सूरज के लिए वैकल्पिक रूप से पा सकते हैं। परतों में ड्रेसिंग आपको आवश्यकतानुसार परतों को निकालने या जोड़ने की अनुमति देता है, ताकि आप हमेशा आराम कर सकें, हालाँकि हालात क्या हैं

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चरण 1

एक आधार परत का चयन करें जो आपकी त्वचा के लिए सुगंधित हो और नमी को दूर करने के लिए आपको शुष्क और आरामदायक बनाए रखने में मदद करें, चाहे आपके परिश्रम का स्तर क्या हो। अधिकांश बेस परतें अलग-अलग होकर आती हैं - शर्ट और पैंट - और आपको अपने शरीर के ऊपर और नीचे दोनों पर एक आधार परत पहनना सुनिश्चित करना चाहिए। बाथरूम के टूटने की सुविधा के लिए कुछ आधार परतों में विशेष विशेषताएं हैं, जैसे मध्य ज़िप या नॉट-बटन फ्लाई।

चरण 2

आधार परत पर सामग्री को इन्सुलेट करने के एक मोटी परत या दो पतली परतों को रखें। दोबारा, यह दोनों शीर्ष और नीचे से कवर किया जाना चाहिए इस इन्सुलेट परत के लिए दो सर्वोत्तम सामग्री हैं ऊन और ऊन। आप अपने मध्यम परत के हिस्से के रूप में एक विंडूफ जैकेट के साथ एक मोटी ऊन भी जोड़ सकते हैं।

चरण 3

अपनी अन्य परतों के शीर्ष पर एक खोल परत जोड़ें ज्यादातर ऊपरी वस्त्र कसकर नायलॉन या पॉलिएस्टर के बने होते हैं और, स्नोबोर्डिंग के लिए उपयुक्त होने के लिए, दोनों निविड़िया (पिघलने वाले बर्फ को बाहर रखने के लिए) और सांस (नमी और आपके साथ पसीने से संक्षेपण रखने से बचने के लिए) होना चाहिए।

चरण 4

यदि आवश्यक हो तो अपने दस्ताने के लिए लेयरिंग प्रक्रिया दोहराएं यह व्यक्तिगत वरीयता पर आधारित है - कुछ स्नोबोर्डर केवल अपने टिकाऊ स्नोबोर्डिंग दस्ताने पहनना पसंद करेंगे, जबकि दूसरों को भारी दस्ताने के अंदर पतली, हल्के लाइनर दस्ताने पहनना पसंद कर सकते हैं। बैककंट्री में अब तक पहुंचने वाले लोग अतिरिक्त इन्सुलेशन के लिए स्नोबोर्डिंग दस्ताने पर फिट होने वाले ओवरमीट्स लेना चाहते हैं।

चरण 5

अपने मोहरे परतों को मोटाई से भी बचें। एक पतली लाइनर जुर्राब और एक इन्सुलेट जुलाब ठीक है, और यदि आपके बूट लाइनर्स में अतिरिक्त कमरे हैं तो आप अंतरिक्ष को लेने के लिए एक अतिरिक्त जुर्राब जोड़ सकते हैं। लेकिन यदि आप बहुत अधिक जुर्राब परतें जोड़ते हैं, तो आप अपने पैरों को निचोड़ कर सकते हैं ताकि संचलन को कम किया जा सके, जो वास्तव में आप की तुलना में ठंडा होगा यदि आप मोजे नहीं जोड़े हैं

चरण 6

अपने लेयरिंग सिस्टम पर टोपी जोड़ें दोबारा, व्यक्तिगत प्राथमिकता पर निर्भर करता है कि परत कितना है; आप एक पतली टोपी या हेलमेट लाइनर का उपयोग कर सकते हैं जो आपके स्नोबोर्डिंग हेलमेट के नीचे फिट बैठता है, फिर ऊन या ऊन की एक मोटी इन्सुलेट टोपी को जोड़ने के लिए जब हेल्मेट नहीं होता है, तो अपने सिर को गर्म रखें।या, बस अपने आप ही मोटी इन्सुलेट टोपी का उपयोग करें

चीजें आप की आवश्यकता होगी

• बेस परत
• मध्यम परत
• बाहरी परत
• गर्म दस्ताने
• गर्म मोज़े
• गर्म टोपी

टिप्स

• कलाई की रक्षा के दौरान कठोर गिरावट, स्नोबोर्डिंग दस्ताने या mittens का चयन करें जिनमें निर्मित कलाई संरक्षक हैं।

चेतावनियाँ

• नाक, गाल, कान, उंगलियां, और पैर की उंगलियों - अगर आपके त्वचा को उजागर किया जाता है तो - आपके ऊपरी भाग पर हिमशष्ट हो सकता है।