कमजोर नाखूनों को मजबूत कैसे करना स्वाभाविक रूप से

अमेरिकी अकादमी त्वचाविज्ञान के अनुसार, नाखून त्वचा और बालों में पाए जाने वाले केरातिन से बनाये जाते हैं। उंगलियों में रहने वाले कोशिकाएं प्रोटीन बनाती हैं, जिन्हें उंगलियों के सिरों की ओर धकेल दिया जाता है जहां यह कठोर हो जाता है। आयु, पर्यावरण शोषण और रोग सहित कई कारक, कमजोर, भंगुर नाखूनों में योगदान कर सकते हैं लेकिन प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करके उन्हें मजबूत करने के तरीके हैं। तत्वों से नाखूनों को सुरक्षित करना, मजबूत, स्वस्थ नाखून पाने का सर्वोत्तम तरीका है।

दिन का वीडियो

चरण 1

थोड़े गोल टॉप के साथ छोटी, चतुर आकार के लिए नाखूनों को ट्रिम करें एक नाखून क्लिपर का उपयोग करें जब नाखून नरम होते हैं, जैसे शॉवर या बाथ के बाद। धीरे से नाखूनों को नाखून फाइल करने के लिए ठीक नाखून फाइलें निकालें, या नलिकाएं

चरण 2

दिन में कई बार हाथों और नाखूनों के लिए न्यूरोराइज़र लागू करें, खासकर जब पानी में हाथ आते हैं, और फिर शाम को क्रीम में मॉइस्चराइज़र को मालिश करना सुनिश्चित करें मेयो क्लिनिक का कहना है कि किसी न किसी, सूखे कटनी झुकाव का कारण बन सकती है, जो टिशू में रहना पड़ता है और नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकती है।

चरण 3

रात में मॉइस्चराइजिंग के बाद बिस्तर पर दस्ताने पहनें। दस्ताने नमी में लॉक करने में मदद कर सकते हैं और नाखूनों को सूखने और भंगुर होने से रोकते हैं।

चरण 4

एक नाखून कठोर लागू करें कील उत्पादों के निर्माता, सैली हंसें, कमज़ोर, भंगुर नाखूनों के लिए कई सूत्र हैं। उनमें से कई, निरंतर उपचार शक्ति फॉर्मूला समेत, प्रोटीन होते हैं जो मजबूत होते हैं और विटामिन कमजोर नाखूनों को पोषण करते हैं। अकेले नाखून-मजबूत पॉलिश या आधार कोट के रूप में उपयोग करें

चरण 5

नेल पॉलिश लागू करें मेयो क्लिनिक का कहना है कि नेल पॉलिश के एक पतले कोट को लागू करने में नाखूनों को नमी बनाए रखने में मदद मिल सकती है। एक सप्ताह के बाद पुरानी पॉलिश निकालें

चीजें आप की आवश्यकता होगी

• कील ट्रिमर
• नमीदार
• दस्ताने
• नेल कठोर
• नेल पॉलिश

टिप्स

• नाखूनों को कठोर मौसम, पानी और प्रभाव से सुरक्षित कर सकते हैं उन्हें विभाजन या ब्रेकिंग से रखें मेयो क्लिनिक का कहना है कि नाखूनों से काटने से, या उन्हें चुनने, कोलाहल करने या चीजों को परेशान करने के लिए इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। बर्तन पहनते समय दस्ताने पहनें, जब पानी में हाथों को डूबते हुए विस्तारित अवधि के लिए डालें। पानी वास्तव में नाखूनों को कमजोर कर सकता है अमेरिकन अकादमी के त्वचाविज्ञान का कहना है कि पानी के लगातार संपर्क में बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित किया जा सकता है, जो नाखूनों को कमजोर और क्षति पहुंचा सकता है। मेयो क्लिनिक के विशेषज्ञों का सुझाव है कि 2. 5 मिलीग्राम बायोटिन, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन का पूरक। जिलेटिन जैसी अन्य पूरक, मदद नहीं करते हैं, वे कहते हैं।

चेतावनियाँ

• मेयो क्लिनिक ने चेतावनी दी है कि टोल्यूनि सल्फोमामाइड या फॉर्मलाडीहाइड के साथ एक नाखून कठोर का उपयोग करने से त्वचा को लालिमा हो सकता है या परेशान हो सकता है। मेयो क्लिनिक ने केवल एक सप्ताह या उससे कम एक बार नेल पॉलिश हटानेवाला का उपयोग करने का सुझाव दिया है और एसीटोन युक्त उन लोगों से बचने के लिए, जो नाखूनों को सूख सकते हैं