विटामिन के साथ यात्रा कैसे करें

यदि आप नियमित आधार पर विटामिन या पूरक लेते हैं, तो संभावना है कि जब आप यात्रा करेंगे तब आप उन्हें अपने साथ ले जाना चाहते हैं। जबकि विटामिन ड्रग्स के रूप में योग्य नहीं होते हैं, फिर भी ऐसी चीजें हैं जो आपको आपकी गोलियों को पैक करने के दौरान पैक करना चाहिए। यदि आप समय की एक विस्तारित अवधि के लिए यात्रा करने जा रहे हैं, तो यह आपके गंतव्य पर पहुंचने के बाद केवल विटामिन खरीदने के लिए अधिक समझ सकता है।

दिन का वीडियो

चरण 1

अग्रिम में पता लगाएं यदि देश में विशिष्ट नियम हैं जो आप यात्रा कर रहे हैं कुछ देशों में सीमा शुल्क के माध्यम से ओवर-द-काउंटर दवा लाने के बारे में अधिक सख्त नियम हो सकते हैं, खासकर यदि गोलियां उनके मूल कंटेनर में नहीं हैं आप आमतौर पर उस देश के दूतावास को कॉल कर नियम जांच सकते हैं जिसे आप यात्रा कर रहे हैं या ऑनलाइन खोज कर रहे हैं।

चरण 2

अगर संभव हो तो विटामिन अपने मूल कंटेनर में रखें मुहरबंद कंटेनर सबसे अच्छे हैं यदि आप आमतौर पर बड़ी बोतलें खरीदते हैं, तो छोटी, यात्रा-आकार की आपूर्ति प्राप्त करने पर विचार करें ताकि आप उन्हें अपने साथ, बंद कर सकते हैं, सीमा शुल्क और सुरक्षा अंक के माध्यम से।

चरण 3

यदि आप देश के भीतर यात्रा कर रहे हैं तो अपने विटामिन को स्टोर करने के लिए छोटे ज़ीप्लॉक बैग का उपयोग करें। स्थानीय यात्रा के लिए कोई सामान-खोज नियम नहीं हैं I यह लागू होता है कि आप उड़ रहे हैं, ट्रेन ले जा रहे हैं या बस की सवारी कर रहे हैं एक बैग एक अच्छा विचार है यदि मूल बोतल बड़ी है। इस तरह से आप काफी दूरियां ले जा सकते हैं ताकि आप उन दिनों तक चले जाएं जब आप दूर रहें।

चरण 4

यदि आप एक से अधिक विटामिन लेते हैं, तो एक गोला आयोजक का उपयोग करें ये आम तौर पर लंबे, आयताकार प्लास्टिक के कंटेनर होते हैं जिनमें सात डिवीजन होते हैं (एक सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए)। प्रत्येक डिब्बे में दिन के लिए पर्याप्त गोलियां रखें, या यदि आप एक हफ्ते से अधिक समय तक चले जाएं

चीज़ें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

• ज़ीप्लॉक बैग
• गोली आयोजक