एचजीएच पर आर्गिनिन और ऑर्निथिन का प्रभाव

मानव विकास हार्मोन, या एचजीएच, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली, भोजन पाचन और उपचार दर को प्रभावित करता है विटामिन रिसर्च प्रोडक्ट्स वेबसाइट पर एक समीक्षा के अनुसार, वृद्धि की हार्मोन की कमी के कारण आपको मांसपेशियों की हानि और त्वचा के नुकसान के लिए खतरे में डाल देता है। अमीनो एसिड की खुराक वाली आर्गिनिन और ऑर्निनाथन आपको कम एचजीएच होने के नकारात्मक परिणामों को रोकने में मदद कर सकती हैं। इस तरह की खुराक साइड इफेक्ट्स का कारण हो सकता है अपने एचजीएच स्तर को बढ़ाने की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें

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आरर्जिन < कोशिका विभाजन में अरगीनिन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह घाव भरने के लिए महत्वपूर्ण है। जून 2011 के संस्करण "न्यूरोसाइंस बुलेटिन" में प्रकाशित पशु शोध के परिणामों के अनुसार, विकास हार्मोन में होने की संभावना इन प्रभावों की मध्यस्थता है। मनुष्य के अध्ययन में यह भी पता चलता है कि आर्गीनिन एचजीएच स्तर बढ़ता है। "ग्रोथ हार्मोन और आईजीएफ रिसर्च" में अप्रैल 2005 की रिपोर्ट ने आर्गीनियम की खुराक की विभिन्न खुराक के प्रभाव का परीक्षण किया। स्वस्थ पुरुषों को चार परीक्षण सत्रों के दौरान अर्ज़िनिन और एक प्लेसबो के तीन खुराक मिले छोटे खुराक, 5 और 9 ग्रा, पक्ष प्रभावों के कारण एचजीएच स्तर में वृद्धि हुई। सबसे बड़ी खुराक, 13 ग्राम, एचजीएच को प्रभावित नहीं करता था और पेट में ऐंठन का कारण था।

ओर्निथिन

ऑर्निथिन आपके शरीर को अमोनिया जैसे अपशिष्ट उत्पादों को निकालने में मदद करता है स्वस्थ विषयों को इस अमीनो एसिड को देने से पहले उनकी वृद्धि हार्मोन उत्पादन बढ़ता है, "हार्मोन रिसर्च" में 1 9 85 की रिपोर्ट के अनुसार। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि ये प्रभाव नींद की अनुपस्थिति में भी दिखाई देते हैं। सितंबर 1 99 6 के "द जर्नल ऑफ़ न्यूट्रिशन" के अंक में प्रकाशित एक जांच ने स्वस्थ और आघातित चूहों पर ऑर्नीथिन के प्रभाव का मूल्यांकन किया है। जानवरों ने 4 दिनों के लिए एमिनो एसिड के 10 प्रतिशत युक्त आहार का सेवन किया। इस उपचार में स्वस्थ और घायल जानवरों दोनों में एचजीएच में वृद्धि हुई है। ऑर्निथिन का सेवन विषाक्तता का कारण नहीं था।

अरजिनिन और ओर्निथिन

पूरक उत्पादक अक्सर एक ही उत्पाद में कई अमीनो एसिड को एक साथ पैकेज करते हैं। "मेडिकल हाइपोथीसिस" के मई 2001 के अंक में प्रकाशित एक समीक्षा में यह सुझाव दिया गया था कि ऐसे संयोजन का आपके शरीर पर बड़ा असर होना चाहिए। "जर्नल ऑफ स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग रिसर्च" में एक अप्रैल 2010 की रिपोर्ट ने एर्गिनिन और ऑर्नीनीन के संयोजन के प्रभाव का मूल्यांकन किया। विषय या तो संयोजन या एक प्लेसबो प्राप्त करते हुए प्रतिरोध व्यायाम के तीन सप्ताह का कार्यक्रम पूरा कर लिया। शल्यचिकित्सा-ऑर्नीथिन पूरक एक व्यायाम चुनौती के दौरान प्लेसीबो से अधिक वृद्धि हार्मोन बढ़ाया अध्ययन के दौरान एचजीएच के आधारभूत स्तर में परिवर्तन नहीं हुआ। प्रतिभागियों को arginine और ornithine के उपयोग से संबंधित दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं था।

ऑर्निथिन अल्फा-केटोग्लुटारेट

ऑर्निथिन अल्फा-केटोग्लुटारेट या ओकेजी, सुरक्षा संबंधी चिंताओं के बावजूद, बिक्री के लिए उपलब्ध है।आपके शरीर इस पदार्थ को arginine और ornithine में धर्मान्तरित करते हैं, "अगस्त, न्यूट्रीशन, हेल्थ एंड एजिंग में जर्नल" की समीक्षा के अनुसार। ओकजी लेने से मांसपेशियों की उम्र से संबंधित हानि को रोकता है। वृद्धि हार्मोन में वृद्धि इन एनाबॉलिक प्रभावों से उत्पन्न हो सकती है। "क्लीनिकल न्यूट्रिशन" में अगस्त 1 999 की रिपोर्ट ने जला रोगियों में इस परिकल्पना का परीक्षण किया था। शोधकर्ताओं ने इंजेक्शन देने के तत्काल बाद ओजेईजी को विषयों को दिया था। एमिनो एसिड उपचार के चार दिन उपचार में सहायता प्रदान की गई। इन प्रभावों को एचजीएच और इंसुलिन के परिसंचारी स्तरों में वृद्धि से मध्यस्थता दिखाई गई। इस अध्ययन में कोई दुष्प्रभाव नहीं बताया गया, लेकिन ओ.ओ.जी. पेट में ऐंठन पैदा कर सकता है।