एचसीजी आहार के जोखिम और लाभ

एचसीजी आहार में एचसीजी हार्मोन का उपभोग होता है, जिसे मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन भी कहा जाता है, तरल पूरक में बूँदें या इंजेक्शन के माध्यम से। इस आहार के प्रतिभागियों को कैलोरी का गंभीर रूप से प्रतिबंधित सेवन करना है। एचसीजी डाइटर्स प्रति दिन लगभग 500 कैलोरी का उपभोग करते हैं। तीव्र वजन घटाने के अलावा, एचसीजी आहार से जुड़े कई खतरे और स्वास्थ्य जोखिम हैं।

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एचसीजी आहार इतिहास

एचसीजी आहार ए.टी.डब्ल्यू। शिमोन के नाम से ब्रिटिश डॉक्टर को वापस मिल सकता है। 1 9 50 के दशक के दौरान, शिमोन ने फ्रोलाचिस सिंड्रोम से पीड़ित बच्चों में एचसीजी को इंजेक्ट किया होगा, ऐसी स्थिति जहां बच्चों को धीमी गति से विकसित प्रजनन अंगों और मोटापे से पीड़ित होता था। बच्चों को दुबला मांसपेशियों को विकसित करना और शरीर में वसा खोना शुरू हुआ अगले कुछ दशकों में, शिमोन एचसीजी को मोटे पुरुषों और महिलाओं में पेश करेगा। इसके अतिरिक्त, वे इन पुरुषों और महिलाओं को 500 कैलोरी आहार पर रखेंगे, जिसमें दुबला मीट, फल, ब्रेड का एक टुकड़ा और पत्तेदार सब्जियां शामिल थीं। 2000 के दशक में, एचसीजी आहार ने एक पुनरुत्थान देखा, क्योंकि आहार में तेजी से वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका है।

वजन घटाने

आहार पर जब एचसीजी डायटेटर्स वजन में नाटकीय नुकसान का अनुभव करते हैं हालांकि, मेयो क्लिनिक पोषण विशेषज्ञ जेनिफर के नेल्सन के मुताबिक, वजन घटाने कैलोरी की कम मात्रा के कारण होता है और एचसीजी हार्मोन की वजह से नहीं। इसके अतिरिक्त, "ब्रिटिश जर्नल ऑफ क्लिनिकल फार्माकोलॉजी" में प्रकाशित एक 1995 के अध्ययन में कहा गया है कि कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि एचसीजी मोटापा का इलाज कर सकता है या करता है दावे के खिलाफ भारी वैज्ञानिक साक्ष्य के कारण कि एचसीजी वजन घटाने की ओर अग्रसर है, यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने एचसीजी आहार निर्माताओं को लेबल पर सूचीबद्ध करने के लिए इसे अवैध बना दिया है कि एचसीजी उत्पादों का वजन घटाने के कारण होता है एफडीए केवल एक प्रजनन उपचार के रूप में एचसीजी को मंजूरी देता है।

अल्पकालिक दुष्प्रभाव

कम कैलोरी आहार कुछ हफ्तों में प्रभावी हो सकता है लेकिन विभिन्न दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है। 800 कैलोरी से कम आहार को वीएलसीडी आहार माना जाता है - बहुत कम कैलोरी आहार। ये वीएलसीडी आहार निम्न अल्पावधि दुष्प्रभाव पेश कर सकते हैं: थकान और जठरांत्र संबंधी समस्याओं जैसे दस्त या मतली इसके अतिरिक्त, एक बार जब आप वीएलसीडी से बाहर निकलते हैं और स्वस्थ कैलोरी सेवन करते हैं, तो आप अपना वजन अधिक लाभ लेते हैं। एचसीजी आहार जैसे कम कैलोरी आहार निरंतर वजन घटाने को बढ़ावा नहीं देते हैं।

दीर्घकालिक साइड इफेक्ट्स

एचसीजी आहार की तरह वीएलसीडी आहार भी निम्न दीर्घकालिक दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है: एनीमिया, थायरॉयड समारोह में कमी, प्रतिरक्षा प्रणाली में हड्डियों की कमी और कमी। इसके अतिरिक्त, वीएलसीडी कुपोषण का कारण बन सकता है, क्योंकि ये आहार अच्छी तरह से संतुलित नहीं हैं और पर्याप्त कैलोरी प्रदान नहीं करते हैं, जो पोषक तत्वों से वंचित व्यक्तियों को शरीर की जरूरत है।

गैलेस्टोन

थकान और जठरांत्र संबंधी समस्याओं के अलावा, एचसीजी आहार भी पित्त पत्थरों का कारण बन सकता है। एचसीजी आहार को प्राप्त करने के बाद तेजी से वजन घटाने और बाद में वजन बढ़ने से, गैस्ट्रोस्टोन विकसित होने की संभावनाएं बढ़ सकती हैं, जो कि ठोस पदार्थों के छोटे झुंड हैं जो कि पित्त मूत्राशय में होते हैं और आमतौर पर कोलेस्ट्रॉल से मिलकर होते हैं। Gallstones दर्द और अपच जैसे विभिन्न लक्षणों का कारण बन सकता है